sram

tylko ze tylko po krealkalynie nie sram a tak to wale po wszystkim stakach itp...a kre fajnie mi wchodzi i mam zawsze po niej dobre efekty (sam sie zdziwiełem jak pierwszy raz wzialem)

[...] po bicepsie. napisz jak ćwiczyłeś dotychczas. ------------------------------ Text tygodnia: "CZe mma takie pytanie np chodzi mi oprzemiane materi tu chodzi o to ile razy sie wydala kal tak ??????? ja np sram raz na dzien czy to d przemiana a moj koelga 3 raxy kto wiecej przytyje ????????" "Moderator w dziale Trening"

Czesc Wszystkim. Tez mam 14lat i chce zostac strongmanem. Moje wymiary: waga:75-80 ( nie jestem gruby , jestem dosc umiesniony ( cwicze pozadnie i sie nie sram robie wszystko z sercem) Wzrost:175cm Biceps:38-39cm Klata:110cm Przedramie:33cm Pas:82cm ( pracuje nad kaloryferem ( duzo biegam itd) Osiagniecia: Wyciskanie na klate: 85-90kg [...]

Siema, ja niedawno kupiłem w sklepie rowerowym schwinna Mesa z 2006 roku za 1049zł i jeździ fantastycznie. Cały osprzęt od firmy SRAM. Wszystko działa wspaniale, i osiąga spore prędkości. Jak mieszkasz w warszawie, to na alejach jerozolimskich jest salon Kross, to tam kupiłem ten rower.

Ja mam zwykłą mesę, a ta jest jakby o poziom wyżej. Taniej bo na allegro - wiadomo. Ten model (mesa GS) od zwykłej mesy różni się przerzutką na tył mesa GS ma sram sx-5 a mesa ma sx-4. To są takie różnice, które ja jako zupełny amator wypatrzyłem. Ale na woim miejscu, to ja bym tego brał. Tylko radzę podjechać do jakiegoś salonu rowerowego, bo [...]

truvativ, jak wszytkie korby bedzie dzialac bez problemow z przerzutkami shimano jak i sram :)

[...] (typ budowy):powoli tyje 13. STAN ZDROWIA: zdrowy jak kon 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: niewiem niedoszelem do tego 15. PPM (podstawowa przemiana materii): sram dwa razy dziene 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:niewiem jesli chodzi na maxa normalnie trenuje z 80k -martwy ciąg: niewiem -przysiad: nierobie juz od dwuch miechuw nogi

Znalazłeś ciekawy sprzęt nawet warto dołożyć tą stówke wiecej Sram jest tak ogólnie mówiąc, bardziej odporny na ciężkie warunki.

zakupy zaczynam sprzetowe od wrzesnia na 1 m-cu jest juz obrecz Mavic 517 a w dalszej kolejnosci to korba (caly czas poszukuje cos do 450zl max), kaseta (sram 5.0), 3lancuchy (ig51), 2xopony (continental explorer supersonic), kierownica (tioga xc lub roox), rogi, piasta tyl (xt, 9sl lub dt)i szprychy (dt revolution lub sapim o tych samych [...]

[...] kazdy smak, kazda piana, kazde grudki, i nic nie dodaje to co mnie najbardziej obchodzi to bialko w bialku, a w tym temacie w pelni ufam chyba tylko ostrowi, no i sfd bo tez testy zamieszczaja. Dlatego idzie u mnie ostrowia albo sfd. Jakbym sral kasą to byc moze kupowal bym jakies super elo wyczesane przepyszne białka za 100/kg. Ale nie sram.

No miło mi ,ze was rozweseliłem ale ja mam naprawde powazny problem z tą kupą.. biore xpanda 2 tygodnie i od 2 tygodni 30 minut po dawce sram.. i jeszcze zeby tego bylo malo to na rzadko.. ale dzieki za odpowiedz ..

czyli jeśli dobrze rozumiem skoro jednak ciężko idzie na tej masie to najlepiej wziąć jakieś białko , co się tyczy gainera może ktoś powie dokładniej co lepsze ?? Sosem nie sram więc oszczędnie ;)ale żeby się choć coś ruszyło . p.s może ktos wie co zrobić gdy staram się jeść te przepisowe 5-6 posiłków ale niejdnokrotnie nie dam rady w siebie [...]

wiesz to jest tak że obecnie to sram na to czy bym ważył120 czy 50 kg, bo sobie udowodniłem i wiem ile jestem wart, mam tam jakies plany w niedalekiej przyszłości o rodzince i srele morele i cos musze robic poprostu, skoro juz w to zainwestowałem tyle czasu to może uda sie w końcu coś z tego wyciągnąc, szczerze daj mi prace gdzie zarobię z 1,5-2 [...]

[...] chyba sam tam nie jestes i mozesz się spytać trenera. ------------------------------ Text tygodnia: "CZe mma takie pytanie np chodzi mi oprzemiane materi tu chodzi o to ile razy sie wydala kal tak ??????? ja np sram raz na dzien czy to d przemiana a moj koelga 3 raxy kto wiecej przytyje ????????" "Moderator w dziale Trening"

[...] do wyrzucenia Ta chyba by pasowała http://allegro.pl/tarcza-szosowa-stronglight-rozstaw-130mm-53t-zew-i4576521212.html lub ta , ma nawet 55 http://allegro.pl/tarcza-blat-sram-powerglide-55t-i4552737127.html Kasetę mam taką http://allegro.pl/wolnobieg-shimano-tourney-mf-tz20-6-rzedowy-14-28-i4540600919.html Zmieniony przez - ted15 w dniu [...]

snara a co myslisz o tym o wyzej naskrobalem, z npp a nie deka? Z insa sie sram jeszcze troche...ale moze gh bym wrzucil.. mam dojscie do blue topa ale na razie finansowo mnie przerasta, wie, raczej nie w.tym roku

To o kim mówisz ? ------------------------------ Text tygodnia: "CZe mma takie pytanie np chodzi mi oprzemiane materi tu chodzi o to ile razy sie wydala kal tak ??????? ja np sram raz na dzien czy to d przemiana a moj koelga 3 raxy kto wiecej przytyje ????????" "Moderator w dziale Trening"

To ja wiem że nie o mnie ------------------------------ Text tygodnia: "CZe mma takie pytanie np chodzi mi oprzemiane materi tu chodzi o to ile razy sie wydala kal tak ??????? ja np sram raz na dzien czy to d przemiana a moj koelga 3 raxy kto wiecej przytyje ????????" "Moderator w dziale Trening"

[...] moglem siedziec , 2 strzal udo i nie moglem chodzic 3 dni a 3 strzal w lewy posladek i znowu uruwa dupe i nie moge siedziec . Chce sprobowac jeszcze bark i na sama mysl juz sram ze strachu jak mi reke sparalizuje ale kiedys tego testolica bilem w barki wlasnie. Jak nie to bede katowal posladki moze sie przyzwyczaja wkoncu do tego syfu bo szkoda [...]

woda tez robilem to mi przeszlo na tydzien a teraz znowu wrocilo tylko tym razem sram na potege. zoabcze od poniedizalku sprobuje po posilku go brac jak nie to trudno