Diete jest bardzo dobro powiedzialbym. Soli unikam jem duzo nabialu dobrego pochodzenia, dobre weglowodany. To napewno przez ta "bombke", nigdy wczesniej tak nie mialem i troche sram po gaciach :/
dlaczego tak twierdzicie korzystal ktos z ich planow treningowych ? :) na modeli to ja sram nie jestem gejem ;d poprostu lubie poczytac jakies meskie gazety :)
co to za postanowienia? '+6kg w 40 dni' dokładnie tak jak mówi Pepe liczy sie to co widzisz w lustrze,a nie to co pokazuje wskaznik na wadze ja wogole nie mam wagi w domu.sram na to ile waze liczy sie to jak wygladasz
[...] czy irytować - tak było jest i będzie. Pytanie moim subiektywnym zdaniem poniżej pewnego poziomu, ale i takie się trafiają ;] Skoro boi się ułożyć dietę bo to, bo tamto i sram-to (sorry) skoro nie ma zielonego pojęcia co to dieta to tak czy siak i tak zakupi te białko... Nie trzeba być jasnowidzem ani żadnym psychologiem aby przewidzieć co [...]
[...] jest wcale takie zle jak przypusczalem, w sumie to wcale nie jest inne niz przed, waga spadla z 96-94 do 85 dzis rano...cm juz nie licze bo widze efekty wizualne w lustrze i sram na cm...napisalem ckd/skd bo robie ladownia, jest to zwiazane ze czesto w weekendy mam ostere libacje i bez wegli po 2 kiliszkach bylbym trupem, z tego tez wzgledu co [...]
Veronko , czyzbyś wyciskała 35 kg? ------------------------------ Text tygodnia: "CZe mma takie pytanie np chodzi mi oprzemiane materi tu chodzi o to ile razy sie wydala kal tak ??????? ja np sram raz na dzien czy to d przemiana a moj koelga 3 raxy kto wiecej przytyje ????????" "Moderator w dziale Trening"
Koła mam niestety stare ale za jakieś 2 miechy bede mial kase na nowe ;) Manetki i przerzutki alivio 3x8, kasete i łańcuch SRAM A jaki jest zawór w tym amorze? na allegro są pompki na wejscie AUTO/Shrader to bedzie pasować?
[...] - najpierw się naucz kultury ,a potem do ludzi... ------------------------------ Text tygodnia: "CZe mma takie pytanie np chodzi mi oprzemiane materi tu chodzi o to ile razy sie wydala kal tak ??????? ja np sram raz na dzien czy to d przemiana a moj koelga 3 raxy kto wiecej przytyje ????????" "Moderator w dziale Trening"
Przerzutka.. Ja kiedyś miałem Sram 3.0 i chodziła mi o niebo lepiej niż teraz moja aktualna SLX którą co miesiąc musze regulować..Ta merida co podałeś jest w miare ok.Ma dobry amorek,dobrą rame, hamulce ok no i ogólnie warta swojej ceny.. Na przerzutke nie ma co patrzeć skoro to ma być jazda amatorska to chyba nie potrzebujesz nie wiadomo [...]
Che..amatorzy.. ja sram jak złoto juz 3 miesiac po Ovopolu,i nic tego nie powstrzyma.MOC uwalnia sie tak intensywnie,że tynk ze scian leci,ptaki przestały śpiewac,a moja rodzina i przyjaciele ..Zostałem sam. Nie ma takiej siły na Ovopol.Smród jest taki sprytny,ze nie da sie wywietrzyc tak łatwo..czai sie nisko przy ziemi i atakuje bez [...]