[...] i napsize coś o dniu dzisiejszym i o suplach , bo warto o nich wspomnieć ... KLATKA skos 50/55/60/65 12/10/8/6 wogóle nie miałem siły , nie wiem czemu , ale wiem jedno , sram na to wyciskanie płaska sztangielki 24/27/30/33 12/10/8/5 bywało lepiej , ale bez tragedii , nie miałem asekuracji , więc nie szedłem na max możliwości pompki [...]
ostatnio usłyszałem mądrość od mojego szefa który udaje że pozjadał wszystkie rozumy i na każdy temat wie wszystko. "jak będziesz jadł codziennie jajka to sie przebiałczysz". Sram ze smiechu z tego juz ponad tydzien
Wojsko to syf i bagno. Ja tam nie ide bo mam ciekawsze rzeczy do roboty a dwa że nikt nie będzie mi rozkazywał. Hahahahahaah męskość propagandowe hasło wymyślone przez wojskowych żeby iść do wojska. Proste. Sram na nich i to całe wojsko a męski jestem bardziej niż nie jeden wojskowy.
moj znajomy kupil 3litry w benzynie. powiedzmy, ze nie zarabia masy pieniedzy i samochod go duzo kosztuje. po co, pytam? a no po to, ze my kompleksy likwiduje i czuje sie waznym faciem za kierownica. niech se ma. sram na takich miszczow i jak mi trabi, to pokazuje faka i czekam na reakcje. wpjerdol kablem juz czeka
odpadów nie przyswajam jak połkne odrazu leci kupa!! ale powiem cui ze lubie ogólnie sie porzadnie wysrać humor mi sie oporawia normalnie!! sram- ponad norme szczam- ponizej normy
[...] 150g Tłuszcze: 80g Węgle: 413g Kcal: 2991 założenia były: B:20% T:25% W:55% całości kalorii Suplementy: Vitalmax Gainer 2 2250kg - nie szaleje bo kasą nie sram, uzupełniam diete 1 porcją. Starczy prawie na 2mc Ostrowia WPC 80 900g - do uzupełnienia białka w diecie, ale narazie nie użyje bo wszystko ładnie sie ułożyło. [...]
ale pogadamy kwiatula, jak pojdizesz do roboty, jak przyjdzie zycie. jak wtedy bedziesz spiewal, jak bedizesz zaprdalal na naprawe wozka i bedizesz musial sobie koksu odmowic. ja nie musze i nigdy na samochod sobie niczego nie bede odmawial, bo sram na to - to taki lepszy rower.
a ja sram na taki stereotyp żeby sięgać po sok po 2 latach na samej diecie potem po 3 latach na suplach.ja nie mam w planach zostać zawodowym bodybuilderem i zrobić zayebistą forme w wieku 30 paru lat.chce sie doyebać i cieszyć sie zayebistą formom puki jestem młody.jak skończe studia bende miał inne priorytety i wtedy siłka pójdzie na dazlszy [...]
koks tez leci, więc wszystko się wyrównuje btw. megazol to wino, więc "wiem co jem", niemetylowane wiec to dla mnie + bo nametylach sram jak kot. ale na próby i tak ide profilaktycznie
do budowania masy nie bardzo - bije jem - i tylko sram ostro :) bo do wymiarów to tragedia - po tym co wbiłem to powinienem mieć z 5cm w łapie wiecej -- a jeszcze na drugie mam pech
jeziorko jest miastowe, obok mnie..chcem je potem wykorzystac do turystyki. noo zastepca prezesa pzw to jest dopiero platna fucha anie grosza jeszcze nie wyviagnelem z tego.. i nie ******lcie ze sram kasa..ja tylko obracam duzymi sumami a tak to chodze w podartych spodniach i koszulkach z treca ktore ze friko dostaje