Co do regeneracji to sprawa indywidualna. Ja wiem że jak robie klate to tric mam tez spuchniety przez 2 dni wiec jak bym sie na to nie zdecydował. Ale to zależy od Ciebie. Może to bedzie i dobry bodziec dla miesnia takie okresowe przeciązenie (byle nie zadługo) Moim zdaniem jak chcesz konkretnych zmian to spróbuj jakiegoś HST albo FBW. Ja sam [...]
63 teraz zmierzylem. ogolnie 5x25 weszla idealnie ,jak w bark, nic nie wycieklo wiec mysle ze bedzie wporzadku ;) pośladki też robię jak najbardziej ale pracuje jako kierowca i nie raz jest dyskomfort Zmieniony przez - daniel98765 w dniu 2019-04-03 08:33:13 Chyba lepiej mieć spuchnięty pośladek niż nogę ?
faf, hmm.. ciężko mi to zdefiniować.. w sumie porąbana sprawa :D bo zacząłem brać TSE - i wszystko ok, ale po około 12 dniach jak się obudziłem i spojrzałem na siebie w lustro po prysznicu to zauważyłem, że mi się brzuch miękki zrobił jak cholera, nie tam jakiś bochen, ale taki spuchnięty? :/ i zastanawiam się czy to wina TSE czy po prostu [...]
najlepsze jest to ze ratowniczka med mu to mówiła a ona nic nie wiedziała nawet o koksach .kumpel nie wygląda jak bydle tylko normalnie nawet nie powiedział byś że coś więcej także obalam twoja teorie. a lekarz dowiedział się o koksach jak mu tą ropę ściągali stany zapalne owszem miałem bark tak spuchnięty po propie z BD ze katastrofa wszystko [...]
I jeszcze jedno,w poniedziałek i czwartek robie przedramiona po 3xMax,Powiecie że będą mi się robić podczas bicepsu ale nie biceps mam spuchnięty jak CH** a przedramie jak u dzieciaka z przedszkola.czy taki zakres jest dobry?
Mam już pierwsze spostrzeżenia.Zauważyłem dzisiaj (nie tylko ja zresztą) że zaczynam puchnąć wodą.Jestem trochę spuchnięty na twarzy i ogólnie.Ciekawe czy to jest normalne?
[...] ze 1 strzal w dany miesien po dluzszej przerwie przewaznie boli ale to i tak wina trena na bank, wczoraj znowu przybilem w udo i bylo ok az do dzisiaj rana i znowu bol i spuchniety twardy miesien... Sprobuje t.j Hubert pisze przybic osobno tylko jak sie sprawdzi to nie wiem jak robic strzaly ed na przemian prop/tren czy 2 shoty e2d? zreszta [...]
Czuję po defekacji jakby odbyt był spuchnięty oraz odczuwam coś takiego jak po znieczuleniu u dentysty. Poza tym ostatnio ze 2 razy pojawiła się krew na papierze. Oprócz tego czasem czuję świąd tak ogólnie, a w czasie wydalania trochę mnie szczypie. No, ale najważniejsze, czy moge z tym ćwiczyć?
[...] do plecow dozuce wioslowanie a do barkow arnoldki a na nogi moze przysiady wykroczne. wczoraj wieczorem dalem sb pierwszego szota omki dzis rano na treningu bylem juz spuchniety mysle ze mnie kopnie niezle. A metka scanbeach z niebiesko fioletowa etykietka myslalem ze to fake bo rosyjska jest zielono niebieska ale kopie ostro. Polecam i [...]
a z resztą to w dalszym ciagu ankiety nie ma i nie bedziemy wrożyc z kard. A opuchlizna moze byc reakcja alergiczna po winie. Spuchnięty byłem nie raz ale jakos nie pamietam żeby łydki jakos szczegolnie zapadły mi w pamiec
a jeszcze dodam jesli jestem w bledzie. po oryginale powinienes miec pieknie spuchniety ryj kazdego ranka. no i po tych 8 tyglach nie uniknione 10 do 14 kg!!!
Jest jedna taka rzecz... ale nie to miejsce, nie ta rozmowa. Pompka bez treningu tak czy inaczej się nad zbyt długo nie utrzyma. poprostu wstajesz rano i jestes spuchniety - tak 'dobrze' to niema... Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-06-12 23:14:18
O to mi chodzi właśnie ale za to dużo innych dziwnych rzeczy by mogło rosnąć nieproporcjonalnie stąd tego orka wzięłam mam znajomego Ruska co już na 10iu cały spuchnięty chodził i go "mutować zaczęło jak na google grafika hgh side effects xd
U mnie ma zawsze jak jadłem przed kimą jakieś 30min to zawsze byłem spuchnięty. Jak tak z 3-4 godziny po posiłku to było ok. Organizm nie odpoczywa w nocy tylko trawi.
[...] z powodu zbyt wysokiej nadwyzki kalori czy wklasnie tez z tego ze nieczysto jemy?podam jeszcze jeden przyklad czasami mam tak ze jednego dnia mam super zyly na miesniach widoczne a innego nic nie widac wygladam jak spuchniety niby przy tym samym makro i wlasnie chce sie dowiedziec czy jest to spowodowane tym co jemy a nie tym ile tego jemy?
Ostatnio zacząłem się poważnie zastanawiać nad swoim treningiem ponieważ gdy już go kończe nie jestem jakoś super zmęczony ani super spocony a chyba powinienem być. Po treningu nie masz byc wycienczony ani jakis super zmeczony. Gdy go skonczysz i wezmiesz prysznic masz byc juz jak nowo narodzony. A to czy jestes zmeczony zalezy od intensywnosci [...]
ale chlopaku ty nic nie kumasz,bedziesz spuchniety przez miesiac,stracisz na estetyce! wiekszosc sily i masy spadnie jak skonczysz brac... bawic tez sie lubisz?? kilka melanzy po cyklu i bedziesz mniejszy niz przed cyklem... A pamietaj ile ten miesiac bycia wielkim bedzie cie kosztowal zdrowia... mi ci wlasnie pomagamy odradzajac... a wogule to na [...]
mam wory pod oczami, spuchniety nos, katar, kicham, kaszle, łzawią mi oczy i tak non-stop od dwoch miesiecy. Ale no niestety musze czekac łaskawie az sie strajki skoncza (kur**) wkurza mnie to. I musze tak chodzic caly dzien, bo nie wiem nawet na co jestem uczulony, a starzy prawie sie tym nie interesuja ;/Oj przechalapane mam :(
jeśli masz obawy to proponuję 2tygodniówki,ale skoro już prolongatum kupione...wal tak jak ci napisałem bo inaczej tak jak lifter mówi"małe jaja trądzik i spuchnięty pysk"