sprzet

[...] Sprzet posiadam ponad 2 lata. Lawka wykonana jest pancernie, mocne profile, swietna konstrukcja, wygodne obicie i latwosc skladania to jest ogromne plusy. Samo zlozenie sprzetu nie stanowi problemu i z podstawowym zestawem narzedzi jestesmy w stanie zlozyc calosc w kilkanascie minut. Lawka jest bardzo stabilna, solidnie wykonana, a przy tym [...]

Wiam jestem nowym użytkownikiem z średnim doświadczeniem.Ćwicze w warunkach domowych stworzyem mini siłownię i z czystym sercem POLECAM wszystkim sprzęt K E L T O N.Ostatnio dokupiłem ławkę regulowana na której bede wyciskał jeszcze więcej i stacjonarna poręcz która świetnie sprawdza sie również przy rozgrzewkach...co tu duzo pisać sprzęt jest [...]

[...] jest sporo aukcji- ale wiadomo jak to z Allegro moratex- modele cywilne i wojskowe http://mazurek.man.lodz.pl/users/itww2/pl/ob.html http://aqua_spezialbau.w.interia.pl/sprzet.htm http://www.kaliber.com.pl/sklep/opis_towaru.cfm?kategoria=8&Towar=59 http://www.czb.com.pl/sklep/info41.htm [...]

Opinia na temat siłowni wyposażonej w sprzęt firmy „KELTON” jest pozytywna, sprzęt jest stabilny i funkcjonalny nadaję się do małych siłowni, gdzie każde miejsce musi być rozsądnie wykorzystane jak i do większych przestrzeni. Po otrzymaniu przyrządów nie było problemu z montażem wszystko było kompletne a instrukcję do montażu zrozumiałe. Polecamy [...]

Witam was drodzy forumowiczę, na wstępie powiem, że jestem nowym członkiem owego forum i jak zapewne sami wiecie upłynęło by mnóstwo czasu zanim doszukał bym się podobnego tematu na forum. Czasami opłacalne jest chodzenie na łatwiznę, jak w tym przypadku tworzenie nowego tematu, mam nadzieję w dobrym dziale :). Otóz moi drodzy sprawa jest [...]

Witam.Trenuje karate shotokan i chce kupić sobie sprzęt do ogólno rozwojówki. Mój budżet to 1200-1300 zł. Myślałem nad czymś takim http://allegro.pl/atlas-hiton-4700-132kg-modlitewnik-rozpietki-lawka-i3538920945.html , http://www.decathlon.pl/iron-gym-xtreme--id_8194139.html. Czy ten sprzęt pomoże mi nabrać atletycznego wyglądu ciała ? Jeżeli [...]

Witam. Nie wiem czy dobrze trafilem ale mam kilka pytań. Otoż chcialbym zacząć cwiczyc juz dosc na powaznie(w domu). Posiadam hantle, sprężyne, drązek i to narazie tyle - sprzet powoli kupuje. W kazdym badz razie nie cwicze pierwszy raz, cwiczylem dosc regularnie ale totalnie na sucho - bez diet, bez suplementow, bez konkretnych cwiczen. [...]

Witam kłania się czternastak /-) Więc od początku: Wczoraj zarejestrowałem się na tej stronie więc jestem Nowicjuszem. Chciałbym uzyskać kilka rad od bardziej doświadczonych na tym forum. Chciałbym mieć 70 - 75 kg i dobrze rozbudowaną sylwetkę - szczególnie dobrze rozbudowaną klatkę piersiową i ręce ( biceps, triceps, ręką od dłoni do łokcia ) [...]

Witam! Na początku zacznę od krótkiego info o mnie: W kwietniu stuknie mi 18 lat. Uczęszczam na siłownię ponad 2 lata (domowa siłownia zbudowana wraz z kolegą). W związku z przeprowadzką, musiałem sobie "ogarnąć" jakąś siłownię. Moim pomysłem jest siłownia w pokoju, jakiś sprzęt mam. Chodzi o podrzucenie jakichś wskazówek dotyczących planu [...]

Witam chciałem zapytać o nowy plan treningowy z racji tego ze zmieniłem sprzęt. Posiadam teraz: -Ławkę prostą+ Gryf prosty 180cm -Hantle -Wyciąg górny -Drążek MH-D008 Marbo-Sport -Gryf prosty mniejszy -Malutki drążek do nawijania sznurka na przedramię ;) -Łącznie posiadam ok 180kg ciężaru Celem jest zwiększenie siły i masy. Staż treningowy. [...]

Witajcie, Z powodu, że nie mam w okolicy siłowni, a nie mam za dużo kasy na sprzęt to postanowiłem samemu wykonać sprzęt do ćwiczeń(oczywiście to co się da). Pytanie, Jakie urządzenia będą mi potrzebne, które da się samemu zbudować? A co będę musiał kupić? Dodam że dopiero chcę zacząć ćwiczyć, ale mam motywacje

Witam moim zamiarem jest redukcja wagi. Od ponad miesiąca trenuję aeroby i waga zjechała z 114 na 107. Poszukuję jakiegoś planu treningowego, lecz wszędzie gdzie patrzę uwzględniają wyciągi itp.. Ja mam tylko ławeczkę gryfy i obciążenie. I tu moje pytanie czy dało by radę ułożyć taki plan treningowy uwzględniając tylko ten sprzęt, który posiadam? [...]

Witam, a więc postanowiłem "wziąć" się w garść i zacząć ćwiczyć, wraz z tym wydarzeniem chciałbym się was poradzić właściwie w każdej kwestii ale to później. Wiek : 17 lat. Masa : 74 kg. Wzrost : 181 cm. Więc tak, wcześniej ćwiczyłem nie dużo a powiedziałbym że nawet bardzo mało choć był czas w którym postanowiłem zrobić A6W lecz przy 16 dniu [...]

Witam Prosiłbym o przykładowy trening na mase dla mnie ponieważ ciężko jest mi samemu zrobić taki plan z powodu braku doświadczenia . Zacznijmy od danych: -wiek : 17 lat -wzrost : 186 cm -waga: 70 kg -staż : 3x 3 miesiące ale mało intensywny ( nie wszystkie partie ciała trenowałem) -typ budowy ciała : ektomorf -dostępny sprzęt : hantle , sztanga [...]

Witam Prosiłbym o przykładowy trening na mase dla mnie ponieważ ciężko jest mi samemu zrobić taki plan z powodu braku doświadczenia . Zacznijmy od danych: -wiek : 17 lat -wzrost : 186 cm -waga: 70 kg -staż : 3x 3 miesiące ale mało intensywny ( nie wszystkie partie ciała trenowałem) -typ budowy ciała : ektomorf -dostępny sprzęt : hantle , sztanga [...]

-wiek : 17 lat -wzrost : 186 cm -waga: 70 kg -staż : 3x 3 miesiące ale mało intensywny ( nie wszystkie partie ciała trenowałem) -typ budowy ciała : ektomorf -dostępny sprzęt : hantle , sztanga łamana , sztanga prosta , drążek do podciągania , ściskacze na nadgarstki , przy ławce mam wbudowany sprzęt do ćwiczenia ud) mój plan trenigowy na [...]

-wiek : 17 lat -wzrost : 186 cm -waga: 70 kg -staż : 3x 3 miesiące ale mało intensywny ( nie wszystkie partie ciała trenowałem) -typ budowy ciała : ektomorf -dostępny sprzęt : hantle , sztanga łamana , sztanga prosta , drążek do podciągania , ściskacze na nadgarstki , przy ławce mam wbudowany sprzęt do ćwiczenia ud) mój plan trenigowy na [...]

Wiek Waga Wzrost Cel do osiągnięcia (Masa,rzezba) Staż (0) Aktywność fizyczna Gram w pilke nożną Witam jestem nowy na tym forum i mam kilka pytanie gdyż chciałbym zacząć ćwiczyć. Będę ćwiczył w warunkach domowych gdyż nie mam dostępu do siłowni, przejrzałem już troszkę forum ale i tak nadal nie ogarniam:D Chce kupić sprzęt typu ławeczka i [...]

Witam , dziś do zaoferowania mam telefon SAMSUNG GALAXY NOTE. Telefon w stanie bardzo dobrym , zero rysek - co widać na zdjęciach. W skład zestawu wchodzi : -TELEFON -GWARANCJA DO KWIETNIA 2014 -RYSIK -PAPIERY -PUDEŁKO(ZGODNY IMEI) -ŁADOWARKA -SKÓRZANE ETUI (FLIP COVER) Telefon zamienię najchętniej na sprzęt na siłownię. Mam tutaj na myśli cały [...]

Byłem u tego lekarza i z tego co mi powiedział specjalista tym razem na wizytę u którego czekałem 2 miesiące, że ćwiczyć mogę tylko rekreacyjnie a nie wyczynowo bo dla przypomnienia miałem problem z bólem nogi co 4 miesiące i trwał 1-3 dni, przyczyny nie podała bo powiedziała że wszystko jest ok tylko między łopatkami mam krzywy kręgosłup powinien [...]