sprzet

Ja poniżej 12 nie schodzę a normalnie ćwiczę w 14, czasem w 16. Zbyt wielki nie jestem, ale mi tam fajnie się w takich ćwiczy. A za tyle kasy to już naprawdę porządny sprzęt kupisz.

Znalazłem najtańsze Twinsy w sieci https://www.***************/sprzet/rekawice-bokserskie/twins-special-bgvl-3-rekawice-zolte

Jeśli ja miałbym wybierać między rdx a twins, wziąłbym te drugie Tylko nie żółte \-) King też ma spoko sprzęt z tego co słyszałem, ale osobiście nie wiem, więc info do weryfikacji ;-)

Jeśli ja miałbym wybierać między rdx a twins, wziąłbym te drugie Tylko nie żółte \-) King też ma spoko sprzęt z tego co słyszałem, ale osobiście nie wiem, więc info do weryfikacji ;-) Czemu nie żółte? Śliczny kolorXD spider ma żółte rekawice i jest ememej królem. Gautan ja żartowałem z tym ch** em, liczę na twoją pomoc stary

na wsi mieszkają najwięksi bogacze %-) Wiadomo że miejsce jest ważne, ale to wymówka i tak wszędzie się znajdzie popyt na to, tylko trzeba chcieć szukać, dojeżdżam właśnie do klienta który mieszka na wsi, własna siłka, lepszy sprzęt niż u mnie w klubie %-)

Ja na razie nie biore tego eca, ale sprzet juz mam i jak sie oma skonczy to bede go zapodawal

dzisiaj z rana kontrolnie pzed aerobami łyknąłem sobie po długiej przerwie jedną tabletkę thermala... myslałem że rozniosę siłownie aż sie klienci bali jak eksploatowałem sprzęt do czerwoności ! niebo a ziemia !! to jedyny środek który na mnie działa tak jak powinien ! na półce leży już ignite dynamitize czyli thermal ale ciut mocniejszy - to na [...]

[...] dzisiaj caly dzien zle sie czulem i po wypicu masacry myslalem ze pewnie trening bedzie z dupy, bo i tak ME2 nie zadziala, a tu zdziwko -tren byl konkretny jedyne co mi nie pasuje to konsystencja po rozrobieniu czuc jakby pilo sie make z woda i na dnie pozostaje duzo bialego osadu ktory ledwo da rade przelknac ale ogolnie sprzet godny uwagi

Witam. Chciałem się Was poradzić, jaki kupić sobie drążek do ćwiczeń w domu? Który polecacie? Ten: http://allegro.pl/item916672586_super_drazek_rozporowy_regulowany_krakow.html Czy ten: http://allegro.pl/item916053823_drazek_rozporowy_do_podciagania_70_110cm_dlugi.html I swoją drogą czy taki drążek rozporowy jest warty kupna? To nie jest tak, że [...]

Wiek: 17 Wzrost: 180 Waga: 71 Staz: miesiac ciaglego treningu Sprzet: Full Dieta: Od kad zaczolem trening, jadam duzo i zdrowo, zwracam uwage na skladniki i ilosc posilkow, fast food i slodycze odpadly. Sumplementy: Omega 3 , Vita-min multiple sport Mam pytanie, jaki trening/ile dni w tygodniu itd. bedzie najlepszy zeby jak najszybciej nabrac [...]

"Plan FBW sprzęt podstawowy priorytet klatka nogi przysiad ze sztangą 3 serie 10 powtorzen plecy podciaganie na drazku 3 serie max klatka wyciskanie sztangi płaska 2 serie 10 powtorzen rozpietki w siadzie na maszynie 2 serie 10 powtorzen barki+kaptur podciaganie sztangi wzdluz tlowia 2 serie 10 powtorzen biceps uginanie ze sztangą 2 serie 10 [...]

[...] 14 lat, 183cm, 65kg. Ćwicze biceps od 3tyg. (raz w tyg.) ćwiczeniem 5s po 12 machniec plecakiem 8kg którym zastępuje hantle i to mój cały sprzęt. Jestem zupełnie zielony i nie mam żadnego sprzetu (jedynie ten plecak). To mój pierwszy post więc proszę o wyrozumiałość. Co jeszcze można by dodać do tego "treningu"? Z góry dziękuję!

Nie wiem jaki dokładnie masz sprzęt i obc wiec nie potrafie Ci powiedzieć czy możesz robić po 2ćw

[...] Teraz stawiaj na wszelkie rodzaju wznosy, np: unoszenie wyprostowanych nog wiszac na drazku, w podporze. Jezeli jestes w stanie wykonac, masz doswiadczenie i bezpieczny sprzet do tego sprobuj zwisu nogami do gory + "sklony". Zacznij cwiczyc miesnie skosne! Wszelkiego rodzaju skrety - ze sztanga, sztangielkami, w atlasie jest tego [...]

Dzięki za odpowiedz wiesz mam już jakiś doświadczenie i obserwuję bardziej doświadczonych kolegów na siłowni . Widzę że oni prawie wszystko robią na wolnych obciążeniach . Aczkolwiek zdarza im się też usiąść na wyciągu raz na jakiś czas dlatego zastanawiałem się czy jest w tym coś więcej niż tylko chęć nazwijmy to "odmiany" . Z [...]

witam chłopaki mam dylemat, bo mam trening rozpisany i tam jest wyciskanie sztangi na ławce płaskiej i wyciskanie sdztangielek na skosie, ale teraz mam do dyspozycji taki sprzęt: jest ławeczka, z tyłu do niej jakby słup na nim takie widły jakby i na nie sie zakłada obciążenie, czyli taka maszyna do wyciskania na klate. Ja dopiero zaczynam przygode [...]

Dzień 3 Dieta + trening. Z powodu treningu do południa kolejność posiłków została zmieniona (na rozpisce od Koniu151 jest inaczej). 7:00 Śniadanie Ryż basmati, morszczuk pieczony zamiast łososia dzwonka, sałatka warzywna z 20ml oliwy z oliwek. Dodatkowa oliwa ze względu na zmianę ryby. 10:30 Trening, opis później. 12:15 II Śniadanie Ryż basmati, [...]

Spokojnie Mopi zwiększy ciężary z czasem, ja też jeszcze w grudniu i styczniu ćwiczyłem ciężarkami dla lasek. Ale powoli powoli do przodu poszło i jak potem robiłem przysiad z 45kg sztangą to czułem się jak mistrz świata już, teraz to zabawne bo już jakoś się oswoiłem, że mogę ciężar powoli zwiększać. Swoją drogą pewnie koniu miał rację, że dojdę [...]

Ja mam sprzęt w domu I zapier... ostro 8-)8-) Zmieniony przez - Im fight w dniu 2012-04-19 08:56:22

dokladnie jak bodzio pisze -mudurek piekarnik lub sprzet tefala wlewamy jedna lyzke oleju badz olivy i mam frytki miecho co tam chcemy.