sprzet brama

obwodów nei mierze ani nie mam miarki - co miałem więc podać? moge conajwyzej potem wrzucić foto sylwetki jeśli to ma jakieś znaczenie. imo nie bardzo. forma jak w avku sprzęt - siłownia z podstawami. czyli wolne ciężary + brama, bez udziwnień plan który podałeś jest fajny - ale nie do końca wykonywalny jeśli sprzęt będzie zajęty (bądz np suwnic [...]

Też mi się wydaje że mogły być stare ceny na allegro.. Pożegnać… to trochę przesada Merlin89.. każda z firm ma coś czego nie ma konkurencja np. kelton - tapicerka profilowana, brama hm1, prowadnice do poręczy itp. Wtedy gdy ja brałem sprzęt ceny były ok. ale teraz to bym szukał jakiegoś innego sprzętu.. na samej suwnicy na nogi jest [...]

Czy ja wiem czy z dupy? Na mnie ten sprzęt robi ogromne wrażenie, tym bardziej na żywo. Byłem wczoraj zobaczyć ten lokal, chociaż jest jeszcze otwarty, normalnie można już sobie spojrzeć, co znajduje się w nowej siłowni. Oprócz maszyn pokazanych na stronie, znajdują się również: 4 bieżnie, 3 maszyny eliptyczne, rowerek poziomy, 3 ławki, suwnica, [...]

Po 5 dniach napastowania pań z recepcji w końcu stało się – Pure w Renomie został oficjalnie otwarty, a ja, zgodnie z obietnicą, spieszę z dostarczeniem mojej subiektywnej recenzji tego nowego przybytku. Biorąc pod uwagę fakt, że głównym konkurentem Pure`a, zarówno pod względem sprzętu jak i pułapu cenowego, jest Fitness Academy w [...]

Ignatus: sorry, że tak na raty ale niestety chwilowy brak netu. Ad. 3 Suwnica Smith'a Co do stabilności nie ma mowy o jakimkolwiek wywróceniu się maszyny - założeniem było aby skupić się głównie na płynności prowadzenia gryfu tak aby osoby ćwiczące odczuwały wyraźny komfort podczas wykonywania ćwiczeń. Co do stabilności myślę, że zostanie to [...]

http://www.**********/img/cms/uns-BANER.png SUPLEMENTACJA Godzine przed treningiem UNS Mass shocker 70g Przed treningowo UNS Bcaa 2-1-1 15g AAKG 5g Po treningu Carbo on 80g Classic Whey 100% 50g Po posiłku potreningowym UNS Mass shocker 70g Na noc UNS ZinMagb6 1tbl UNS Good Night pro 50g UNS VitaMin UNS Flavo 1tbl Klata Rozpiętki na bramie ławka [...]

I wybrałem z marbo takie sprzęt co o Tym uważasz. -Ławka regulowana MP-L002 + stojaki MP-S001 -Wyciąg górny i dolny ze stosem 100kg MP-U011 -Brama ( wyciąg wielofunkcyjny ) ze stosami MP-U004 -Stojak na obciążenie MS-S003 -Zestaw 5 gryfów olimpijskich -Zestaw 10 / Ławka MH-L014 + stojaki wielopoziomowe MH-S004 + modlitewnik MH-L005 -ZESTAW 4 / [...]

11.05.2011 Dzisiaj pierwszy trening po zawodach. Tak jak pisałem ciężary mniejsze,a sprzęt wyrzucam. P RAW(bez pasa): 125kg 3x5 Prostowanie nóg na maszynie siedząc: 3x15 uginanie nóg na maszynie leżąc: 3x15 WL RAW: 80kg 3x5 Wyciskanie hantli młotkowo,skos w górę: 2x30kg 3x6 Brama: 3x15 + po ok 10 serii na biceps,triceps + allachy 10/8/6(progresja [...]

[...] metalowych kolek? Przynajmniej w tym drozszym sprzecie? Profile porzadne solidnie wykonane a potem dopierniczycie za przproszeniem takim detalem ktory rzutuje na calosc sprzetu i mimo ze sprzet jest dobry jest odbierany przez pryzmat tych zawodnych elementow czyli plastikowych kolek. Nie lepiej dac metalowe kolka ?podnies troszeczke cene i [...]

No ok dzieki za info :) a co do ćwiczeń to sorki nie zrozumieliśmy się chyba to temat z moją siłownią: http://www.sfd.pl/Si%C5%82ownia_kelton_Merlin89-t603791.html#post4 Narazie posiadam to co widać. mam olimpijskie sztangi i obciążenia a te hantle stałe były by chyba dobrym uzupełnieniem siłowni pomieszczenie jakim dysponuje 36m2 . Po wakacjach [...]

DT :17.12.2014 : środa Trening: Push: 1)Klatka: - wyciskanie hantli skos 3x8 - wyciskanie hantli płasko 3x10 -wyciskanie hammer 3x10 - rozpiętki brama 3x12 2) barki - wyciskanie hantli siedząc 5x5+5 - wznosy stojąc na boki 3x10+10 - przyciąganie drążka do brody 3x10 3) tric - francuskie leżąc hantlami 3x10 - warkocz 3x12+max - wyciskanie na [...]

Witam !! Jako że w mojej siłowni już nic się nie zmieni do kwietnia, dziś przed treningiem zrobiłem zdjęcia i postanowiłem rozpoczać ten konkurs Siłownia znajduje się w komórce. Proszę nie wpisywać sie dopóki nie skończe. Najpierw widok ogólny: A tutaj dokładniejsze zdjęcia sprzętu: Rower stacjonarny - służy do aerobów jak i do rozgrzewki. Piecyk [...]

Pomieszczenie 1 (3,9 x 3,7m): Ławka regulowana L002 - MS Ławka skośna do brzuszków L010 - MS Klatka Rack - własnej roboty Ławka Scotta - własnej roboty Drążek do ściany 6 chwytów D001 - MS Poręcze do ćwiczeń - własnej roboty Wyciąg do ściany MS-W003 - stopy MS-A004 - siedzisko MS-A005 - uchwyty MH-C001-C006 - lina - własnej roboty [...]

[...] Porecze do brzuchow/ pompek Rowerek Mata do brzuchow + hantelki/pilki do rozgrzewki Sprzet audio-wizualny:D Tablica ze z rozpiska i zdjeciami Ostatni widok ogolny robiony z zewnatrz zeby wszystko zlapac:) Jakby ktos mial jakies pytania dot sprzetu, pisac smialo:) pzdr, omi87 Zmieniony przez - omi87 w dniu 2011-04-10 15:57:56

[...] power byl nawet niezly. Zyly na klacie bylo widac przez koszulke nawet %-) a zawsz byl to tylko kabel od sluchawek %-) Atmosfera silki, asekurant w postaci kumpla i ciekawy sprzet pozwolily zaatakowac klate pod innym kontem co dzisiaj czuje. Nie jest to typowy zakwas ale wiem ze klata byla tyrana. Kumpel z rozpisek, wypytal sporo a ja [...]

[...] zapelnione i ustawiaja sie kolejki :o orbiterki itp nie uzywam takze nie wiem - instruktorzy - ok, sa mili i zawsze odpowiadaja pokazuja itp, choc ja z tego nie korzystam - sprzet na gorze - ok, chociaz moglyby byc czesciej przegladane, np wyciagi smarowane brama tak samo - atmosfera na silowni - ok - klimatyzacja - a raczej jej brak, tzn jest, [...]

Wiek: 26 Nie uprawiam innych sportów , praca siedząco-stojąca , sprzęt na siłowni : ławeczki proste skośne w górę ,dół , sztangi , chantle , brama , wyciąg , brak maszyn na nogi i butterfly. Jeśli czegoś zabrakło to dopiszę . Foty moge wrzucic wieczorem jesli bedzie to konieczne. sory za posta pod postem Tomaszu czemu ten plan jest wg Ciebie [...]

U mnie są 3 siłownie: 1. Cena jakieś 40zł ale tam ludzie nie wiedzą co to wgl jest brama :) (tania dla sezonowców) 2 zł pojedyńcze wejście :) 2. Siłka dobra, cena 64zł ale jest tyle ludzi że wolnych szafek niema sprzęt średni prawie same młodziki bo tanio i sprzęt spoko 3. Full profesjonalna :) 95zł troche drogo ;/ Mało ludzi bo max 10-20 na sali [...]

Salon Rowerowy AMARO Wrocław dorzucił nam do rozlosowania kupony rabatowe na swój zarąbisty sprzęt. Będzie gorąco chociażby z racji zapowiadanej temperatury - 31.Może zawieść nawigacja więc tak Ci co muszą przejechać przez Rondo Regana jadą na ZOO czyli w korku za Gł.bramą ZOO 3 w lewo przed zajezdnią /ul.Tranwajowa/,1 w prawo/ul.Dembowskiego/,2 w [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: wiadomo PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 17 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3.5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 86 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 34.5 zgięta w łokciu OBWÓD BICEPSU: 42 OBWÓD ŁYDKI: 41 OBWÓD UDA: 62 OBWÓD BIODER: 91 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: [...]