[...] wiem ile bo nie waże) - 200 g surówki - Kawałek ciasta mojej mamy Dzisiaj mieliśmy znowu siłownie na W-F. Oczywiście były 2,5 obwodu a potem to na co zawsze czekam czyli sprawdzian. Tym razem mieliśmy z skłony w leżnie głową w doł z obciążeniem 5 kg Najgorszy wynik to 2 razy a najlepszy to 10 no i mój 30 więcej nie robiłem bo myślałem, że [...]
[...] odbywać się będzie prestiżowy turniej piłkarzy ręcznych - Superpuchar - z udziałem reprezentacji Polski, aktualnych wicemistrzów świata. Będzie to ostatni poważny sprawdzian przed styczniowymi mistrzostwami Europy. W turnieju weźmie udział sześć ekip narodowych. W grupie A wystąpią: Niemcy, Rosja i Serbia, zaś w grupie B: Polska, [...]
Dzisiaj szansę na występ ma kilku Polaków: Benfica - Celtic Boruc i Żuraw po miesiącu wracają na Estadio da Luz. AC Milan - Szachtar Ciekawy sprawdzian dla Mariusza Lewandowskiego Real - Olympiakos Michał Żewłakow prawdopodobnie rozpocznie mecz na ławce rezerwowych
[...] osobisty, - legitymację służbową - żołnierze zawodowi - książeczkę wojskową - kandydaci do korpusu szeregowych zawodowych. Kurs weryfikacyjny trwa do 5 dni. Obejmuje min. sprawdzian sprawności fizycznej oraz testy realizowane w wybranych rejonach kraju mających na celu ocenę sprawności psychofizycznej kandydatów pod dużym obciążeniem [...]
[...] do rozegrania pozostały jeszcze 2 mecze: AZS Częstochowa Jastrzębski Węgiel -:- Wielki mecz w Częstochowie, mecze Jastrzębia z Częstochową to zawsze wielkie wydarzenia. Resovia Rzeszów Skra Bełchatów -:- mecz drużyn które jeszcze nie przegrały, to będzie prawdziwy sprawdzian sił Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-10-28 17:44:32
trening domowy to dodatek do treningu na siłowni czasami facet od wf nie pozwali mi iść na siłkę (np. jakiś sprawdzian z wf) albo poprostu siłka jest zajęta.
Juventus - Empoli 3-0 Juventus wygrywa i nikt nie pisze no skandal, co jest z tymi kibicami Juve? Teraz dopiero będzie prawdziwy sprawdzian mecz na własnym stadionie z Interem niewątpliwie ciężkie spotkanie ale licze na dobrą postawe Starej Damy i wygraną 2-1 tak jak to obstawiłem w typerze ale nie pogniewam się jak Treze powtórzy hattricka
[...] proponował wprowadzenie kategorii wagowych czy wzrostowych do profesjonalnych konkursów IFBB (dobra idea), albo (tu to już przegiął) dodać do rutynowej formuły zawodów taki sprawdzian elokwencji jakby, jak te pytania do zawodniczek Ms.World...Podobno u niego w Nigerii był czczony jak bóg, jak to w Afryce. Widocznie mu to wystarczało. Szczęśliwy [...]
[...] Triceps Wyciskanie w leżeniu na ławce poziomej wąskim uchwytem 47,5 dzień 13 Jem tyle tabsów, że muszę nosić taki pojemnik na tabletki jak stary dziadek Dzisiaj miałem 3 h sprawdzian z polskiego, więc posiłek przesunął sie o jedną godzinie. Reszta diety bez zmian. Zmieniony przez - coolkill w dniu 2007-11-08 19:08:37 Zmieniony przez - coolkill [...]
[...] i widowiskowosci ale dla mnie najważniejsze były słowa uznania od autorytetów polskiego mma. Ja dalej robie swoje, bo kocham mma, to co robie, trening i walke.Już 22 grudnia kolejny sprawdzian z Rodneyem Faverusem... Dzięki za wsparcie i dzięki za konstruktywną krytyke na poziomie.Napędzają mnie do jeszcze cięższej pracy! Z pozdrowieniami! Juras