sposób na ale

[...] jako idealnego źródła szybko-wchłanialnych aminokwasów BCAA z dużą dawką leucyny, glutaminy, aminokwasów siarkowych i argininy, bioaktywnych peptydów które to wpływają w sposób unikatowy na anaboliczno-antykataboliczne procesy organizmu. Z punktu widzenia każdego kulturysty starającego się przed zawodami o uzyskanie najlepszej jakości, [...]

[...] do Testo tzn w tym samym stylu co on to się skompromitowali tylko.. Tu gada normalnie, bo jakiś Polak zadzwonił i pewnie chciał to przeciw niemu wykorzystać to w kulturalny sposób go załatwił i powiedział, że to satyra a to tylko prawda w 50%, że to satyra %-) http://www.youtube.com/watch?v=Rp-B10M7GkA tj filmowy Hannibal Lecter też miał "zryty" [...]

[...] nie potrafisz stosowac chcesz zmienic g**** w ciało popros kogos o madra diete połacz to z bieganiem chodz wiem ze takiego cielska tłustego nie da sie rozpedzic w łatwy sposób nie masz kondycji co robiles przez ten czas siedziales na dupie i sie o******lales a teraz chcesz w szybkim czasie zrobic z siebie boga jesli juz sie uparles zeby cos [...]

Jak nie jestes na konkrakcie z miedzynarodowa korporacja to nie ma czego tam za bardzo szukac odpowiem, bo wiem do czego zmierzasz Singapur to jedno z najbardziej multi-kulurowych spoleczenstw, panstwo istniejace chyba ze 100 lat, wiec tam po prostu nie ma "obcych". Biali sa w mniejszosci, ale spoleczenstwo nie jest w zaden sposob [...]

Cale zycie ide Inaczej bysmy nie gadali bo bym siedzial w jakiejs pustelni, czy polowal na niedzwiedzie na alasce Ale pewne sprawy jak sposob zycia i ksztalcotwanie swiatopogoladu swojego potomstwa uwazam za elementarne, jak mam przekazywac tylko geny i nie miec wplyu na psychike to naprawde latwiejszym sposobem jest to co podalem wyzej: [...]

[...] w ogóle jest dość ważne żeby pamiętać że dieta nie polega na tym żeby chodzić głodnym i nie myśleć o niczym tylko jedzeniu, proszę pamiętać że dieta to nie kara, tylko sposób odżywiania) Zaparcia. Tu faktycznie błonnik jest pomocny ale błonnik błonnikowi nie równy. Skupmy się na celulozie, hemicelulozie i ew śluzach. Więc tak na diecie LC [...]

Jesli to choroba, to w jakis sposob czlowiek na nia choruje? I w jaki sposob sie z niej wyleczy? Sam nie moge pojac tego jak facet woli ciagnac innego k****a lub walic kolesia w dupe, zamiast j**ac fajne suczki, w koncu od tego one sa. Ale jak juz napisalem wczesniej, mnie nie interesuje to czy ktos woli kogos walic w dupe, czy tez byc walonym w [...]

[...] (jako dietetyka) zdanie odnośnie pór jedzenia i odstępów czasowych. Chodzi mi o poziom insuliny i sprawy cukrzycowe. Bo co jeżeli jestem przyzwyczajony do jedzenia w ten sposób: I o 11:30 II o 15:00/15:30 III o 18:00 IV o 20:30 gdzieś tam wyczytałem, że po 2h jak coś zjemy to rujnujemy trzustkę, która musi wywalić insulinę do krwi i można [...]

Dream o tym samym pomyślałem, na przykład na śniadanie cheat, potem trening, potem cheat a dalej ładowanie czystych ww. Nie to żebym to zamierzał teraz realizować ale wydaje mi się, że to najlepszy sposób

wyjatkowosc nie w sensie i pasji a wlasnie podejscia szacunku do ciebe i zdrowia przez pryzmat latwosci podejmowania decyzji o stosowaniu dopingu oraz jego powrzechengo stosowania w tym sporcie i na tym poziomie to mialem na mysli i opisalem i to nie rozsadek ale presja sposob ocen i postrzegania tego sportu wynki? owszem natychmiast! [...]

[...] nad tłuszczykiem, ale tu dieta, moim zdaniem, jest najważniejsza/ i nie zadaję sobie trudu w zagłębianie się w rozmaite filozofie.. Tak całkiem zwyczajnie jest to dla mnie sposób rozładowania stresu. Ale to nie znaczy, że dla takich osób jak ja nie ma miejsca w klubach. A jeśli chodzi o ceny za granicą to jeszcze gdzieś powinnam mieś i foldery [...]

[...] utrudniając Lawlerowi życie i zmuszając do pracy nad powrotem do stójki. Po powrocie na środek Oktagonu, Lawler nie był w stanie zrobić niczego konkretnego i w jakikolwiek sposób zagrozić przeciwnikowi, dając Covingtonowi możliwość ponownego skrócenia dystansu. Lawler rozpoczął trzecią rundę nieco bardziej aktywnie wyprowadzając więcej ciosów, [...]

[...] proporcje WBT w diecie dzięki śliczne! ale możesz jeszcze dopracować trochę rozpiskę michy - zamień olej słonecznikowy na lniany albo nasiona słonecznika na orzechy a w ten sposób poprawisz proporcję omega6:omega3.ten sam efekt uzyskasz zamieniając mirunę na tłustą morską rybę. ok, postaram się ustosunkować do rad. ten olej lniany mozna w [...]

Clenoman 6 Serii wiosłowanie sztangą, potem 4 serie wiosłowania sztangielką. Potem 4-5 seri "dzien dobry" na dolne partie pleców(martwy robie dopiero po 4 dniach więc nie koliduje), i na koniec mega dobicie podciąganie na drążku. Tyle powtórzen wymaga doswiadczenia, jak zaczynalem robilem 6 seri ogółem i ledwo zipialem a na drugi dzien [...]

Z terminem sifu (w wersji mandaryńskiej/ogólnochińskiej: shifu) trzeba być ostrożnym, bo zwrócenie się na przykład w Pekinie w ten sposób do nauczyciela sztuki walki może być odebrane jako obraza. Faktycznie istnieją 2 słowa shifu, zapisywane trochę inaczej: 1. 师傅 - mistrz, majster 2. 师父 - nauczyciel-ojciec Pierwsze słowo, powszechnie stosuje się [...]

[...] na jakiś czas do obiadu może być czy zaburzy to dietę czy ten aspartam nie będzie miał znaczenia ? Ogólnie sama Cola to nie jest wartościowy napój, kwas ortofosforowy ale teoretycznie żeby Ci aspartam zaszkodził musiałbyś wypić koło 10 l coli 0 dziennie, więc nawet więcej niż szklanka na spokojnie. Redukcji nie zaburzy to w jakikolwiek sposób

[...] jakaś wariacja sztangi na skosie górnym( zwykła, może gilotyna- uwaga na stawy) i na koniec jakiś pomper/ izolacja w jednym czyli spróbuj czegoś z bramy lub MDS. 2. zmień sposób progresji i zakres powtórzeniowy. Z twoich słów wnioskuję( może nietrafnie) że dotychczas tak naprawdę nie robiłeś ścisłej, przemyślanej, dokładnej progresji tylko [...]

nightingal Teraz praktycznie we wszystkich federacjach oprócz IPF,taki sposób ułożenia stóp jest dopuszczalny......k00ndzi00 też tak się układa podczas wyciskania. Wynik potężny,ale jako motywator dla weteranów którzy traktują ćwiczenia bardzo amatorsko.....również nie trafiony. Pomijam fakt że federacja w której startuje gość na filmie,nie [...]

Skint wyglada duzo lepiej niz na zdjeciach, ktore sa slabej jakosci i wlasciwie nic nie pokazuja:-)). Zadnej pozy, wszystko na luzno (nie chodzi ze bez pompy, ale nawet dobrze nie napiete;-)). Zdjecia w zaden sposob nie oddaja tego jak naprawde wygladasz:-). Jak mniemam zdjecia z salki, przed, w trakcie lub po treningu MMA, zgadlem, nie;-)? Zrob [...]

Na barki "wynalazlem" a raczej znalazlem sposob i od tego momentu jak przetrenuje je 1-2 x w miesiacu po 30-40min to cud. Plecy to samo looz, dupa, dwuglowy, brzuch. Klatke mam ok, ale szybciej ida barki, potem wiesz jak to wyglada, wogole zaprzestalem trenowania przedniego aktonu barku od lat. Do poprawy mam dolna klatke i czworke, lydki zawsze [...]