sportowa sylwetka

[...] to same tłuszcze nasycone i -o zgrozo - trans (masło orzechowe). Bez dodatku kwasów omega-3 oraz pozostałych wielonienasyconych jak i jednonienasyconych gospodarka lipidowa Twojego organizmu zostanie zakłócona. Mięso jako jedno z podstawowych źródeł białka musi zostać uwzglednione jeżeli Twoim celem jest sportowa sylwetka i ogólna sprawność.

bardzo ładna sportowa sylwetka buziak dla Ciebie Inko:))))

Dokłądnie jak wyżej juz kolega wspomniał to zdecydowanie redukcja jeśli zależy ci na dalszym kształtowaniu sylwetki a piszesz że marzy ci się sportowa sylwetka wiec zdecydowanie redukcja ,aktualnie jeszcze masz zbyt duży poziom tkanki tłuszczowej aby myśleć o budowaniu masy bo tworzenie nadwyżki przy twoim BF spowoduje głównie łapanie tkanki [...]

Fajne brzucho! Viki - Ty masz taka sylwetkę, ze widać ze ćwiczysz:) Często dziewczyny się pytają jsk takie szczupłe foty wrzucają -czy widać ze ćwiczę? - u Ciebie widać - taka właśnie sportowa sylwetka a nie modelkowa - if you know what I mean

Tsu nie w tym sensie :-) ogolnie strasznie mi sie podobaja, a sportowa sylwetka moim zdaniem we wszystkim wyglada dobrze. Tylko mierzylam pare razy i jakos akurat ja nie wygladam w takich wzorach dobrze. Niestety. Albo nie trafilam na odpowiednia kiecke :-D

jest dobrze, fajna sportowa sylwetka, nie wszyscy chcą wyglądać jak nafaszerowane kuraki :P Trzymaj tak dalej a będzie jeszcze lepiej Zmieniony przez - Wilku28 w dniu 2009-08-03 13:58:17

Hehe, dla mnie najlepsze podziękowania to Twoje dobre samopoczucie i soon to be piękna sportowa sylwetka

[...] powinna być spora nadwyżka kalorii ? 3. Dot mojej żonki. (http://www.sfd.pl/Nikki__spe%C5%82nienie_marzenia%2F_str46%2F_str59%2F_str83%2F_str92-t921002-s92.html) Waga 55kg, sportowa sylwetka, ale trzyma sporo wody i trochę tk. tłuszczowej w okolicy ud i tyłka. Aktualnie wchodzi na masę. Zaproponowałem jej CBL, gdyż uważam, ze zminimalizuje efekt [...]

[...] dieta. Ot cala filozofia. Pozniej zostaje tylko zapal i praca nad efektami. Aczkolwiek nie masz powodow by popadac w zaklopotanie bo wiele pan oddaloby wiele by moc cieszyc sie taka pupa jaka masz. Z drugiej strony wyznaczanie sobie celu i dazenie do niego to duzy plus. Co za tym idzie sportowa sylwetka jeszcze bardziej ponetna. pozdrawiam

[...] Treningi już mam teraz tylko (dla mnie AŻ) miska :) CELE: 1.czysta miska - wykluczenie z diety glutenu (a jak na razie nie jem pieczywa) 2.systematyczne treningi 3.zdrowa i sportowa sylwetka - efekt uboczny chudnięcie i pozbycie się brzucha po kolei jutro wrzucę moje pomiary + zdjęcia sylwetki dziś mogę wrzucić mój wczorajszy trening 03.07.2014 [...]

Ludzie każdy ma innego gena i priorytety więc nie wszyscy będą przechvjami po 2-3 latach wpieprzania ryżu z kurczakiem :) Zdrowa sportowa sylwetka :)

[...] tygodniowo.Teraz pozwalam sobie max na 2.Z sadłem będę walczył,ale do marca raczej nie zamierzam się odchudzać,chcę nabrać masy mięśniowej.Od marca do czerwca redukcja.Cel-sportowa sylwetka,nie musi być super rzeźba.Z węglowodanów rezygnować za dużo nie zamierzam.Mam pracę umysłową i wymagającą myślenia.Brak węglów ma podobno wpływ na szybkość [...]

Jeśli możecie wyślijcie swoje zgłoszenia na : http://gwiazda.trec.pl/ Możecie pokazać jak wygląda sportowa sylwetka

Dzięki za odpowiedź, Chcę pozbyć się bf'u. Cel główny to sportowa sylwetka ;-)

Sportowa sylwetka, przeciętna dziewczyna nie będzie płakać jak Cię dorwie ;)

Gratuluję, maksy poprawione, fajna, sportowa sylwetka, czego chcieć więcej - forma na lato zrobiona ;-) 8-)

Dziś dopiero mam chwilkę, żeby coś szkrobnąć i powiem, że jestem naprawdę pod wrażeniem. 8-O Kawał dobrej roboty i super sportowa sylwetka. :-)) Ach, ile ja bym dała, żeby moja mama też miała w sobie tyle wytrwałości i samozaparcia, a nie tylko jakieś Dukany-srukany. #-P

[...] ciala -węglowodany: dobrze by byl w koncu zaczac liczyc :) -tłuszcz: j/w 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie bylo 8. TRENING: 3 x w tygodniu 9. CEL CYKLU: mocna sportowa sylwetka, chce nabrac czystej masy miesniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

wszystko fajnie jednak sylwetki tych kobiet z filmiku jednak mnie nie motywują ;) osobiście wolę ten motywator https://www.youtube.com/watch?v=JR6HkFSoJq8&t=8s dla mnie jedna z lepiej zbudowanych kobiet jeżeli mowa o sportowej sylwetce. Oczywiście Anita Herbert też ;) Piękna kobieta ze sportową sylwetką jednak też bym ją bardziej pod fitneske [...]

sportowa sylwetka ;] , jak chcesz powiekszyc obwody niestety musisz zainwestowac w diete, na dol klatki polecam wyciskanie na skosie ujemnym