bo w końcu nie załapię się na głosowanie - czas najwyższy oddać głosy 1. Anchy 2. Viki 3. Arphiel 4. Sylwia2434 5. Anusia901 6. Strongwoman1991 Anchy wspaniała sportowa forma – efekt wielu lat ciężkiej pracy i treningów. Każde zdjęcie, każde ujęcie pokazuje Twoje atuty. Kształtna pupa, ładne plecy, barki, wąska talia. Nogi, w których jest siła i [...]
PODSUMOWANIE 60-DNIOWEGO TESTU REDUKCYJNEGO SPONSOROWANEGO PRZEZ FIRMĘ OLIMP ------------------------------------------------------------------ Nie chciałam się zbyt długo rozpisywać, ale mam tyle do powiedzenia, że napiszę co nieco Dziękuję bardzo raz jeszcze gronie Moderatorów za wybranie mojej osoby do TESTU!. To był dla mnie zaszczyt i miłe [...]
1.Anchy - piękna, sportowa i kobieca sylwetka. Nie znam się na terminologii, ale mięśnie u tej pani wyglądają na takie hmm.."dojrzałe". Piękna pupa, a zdjęcie dowolne - super! 2.Anusia901 - Anna Ślęzak - j.w. Miałam duży problem z miejscami 1-2.Ostatecznie wybrałam Anchy jako nr 1, bo ma typ budowy, który najbardziej lubię. 3.Sylwia2432 - Sylwia [...]
Tez sie z tym nie zgodze-by osiagać w jakiejkolwiek dyscyplinie konkretne sukcesy oraz posiadać cechy motoryczne wysportowanego osobnika-warunek konieczny to właśnie konkretna sportowa,umiesniona sylwetka. Sylwetka sportowca to warunek konieczny a nie produkt uboczny. Jest dokladnie odwrotnie, umiesniona sylwetka jest efektem ubocznym niektorych [...]
Sylwetka fajna - zdrowa i sportowa. Wydaje mi się, czy lewy cyc jest lekko mniejszy? Czy po prostu światło/ustawienie itp? ;-) Przed startem w Paryżu ograniczasz jakoś aktywność: tzn. rezygnacja (albo ograniczenie) z siłki, roweru, basenu - czy do końca na pełnych obrotach?
No jestem niescisly - przykladam sie bardzo - ale celem jest cos innego niz dobry wyglad. To ze przy okazji sylwetka staje sie mocno sportowa - oczywiscie nie martwi mnie a wrecz cieszy, ogromnie cieszy oczywiscie. Wzialbym jednak z 2% bf wiecej na plecy, w zamian za wzrost wydolnosci o 10 % np ;) O to mi chodzi, inne priorytety - ale oczywiscie w [...]
[...] o kolarstwie, BIBLIA TRIATHLONU, • więzienny trening, • MEDYCYNA SPORTOWA część I i część II, POD REDAKCJĄ KLUKOWSKIEGO - że wymienię z pamięci najważniejsze • Medycyna sportowa Współczesne metody diagnostyki i leczenia, Krzysztof Klukowski Chcesz się brać za sterydy to przeczytaj może najpierw ten temat: [...]
Dziękuję dziękuję };-) };-) Pewność siebie owszem, ale i pokora i skromność też ważne :-) Zobaczymy co to będzie, z pewnością dam siebie maxa!! Innej możliwości nie ma!!! Poniżej zamieszczam obiecane porównania zdjęć. 03/2013 vs 06/2015 65 kg vs 65 kg Uważam, że ta sylwetką którą mam obecnie jest w sam raz do porównania, bo taką sylwetkę planuje [...]
[...] wielka walka z prawami natury. Taka jest niestety fizjologiczna prawda. Kobietą niezwykle trudno jest odtłuścić się w tym miejscu. A głównie traci na tym zdrowie. Niech twoim celem będzie zdrowa sportowa lekko umięśniona, kształtna sylwetka. Niestety coraz mniej takich kobiet chodzi po naszym świecie - "las patyków". Powodzenia!
10 pompek dziennie . Człowieku ludzie latami pracują nad "sylwetką sportową" a ty chcesz ją uzyskać robiąc 10 pompek dziennie ? Poza tym "sylwetka sportowa" to nie tylko klatka i brzuch pamiętaj że istnieją inne mięśnie. Poczytaj post podwieszony ułóż jakiś konkret potem zajrzy do Działu "Odżywianie".
Obli, jak już pisałam z talią się pogodziłam. Przyjęłam do wiadomości twoje wyjaśnienie. Nie robiłam bica i trica. Zrezygnowałam w końcu z Crossa skupiając się jedynie na treningu siłowym. Postąpiłam wg. wszystkich wskazówek. Napisałaś, że trzeba zaokrąglić naramienne i pośladki w górnej części. Uznałam, że masz rację. Pisałam o tym. Chciałam i [...]
I Jeśli chodzi o mnie i moją formę... Na własnej skórze przekonałem się jak to jest stracić coś na co pracowałem bardzo długo w bardzo krótkim czasie. W niecałe 2 dni moja sylwetka uległa diametralnie zmianie (niestety na gorsze).. Spanikowałem z racji limitu wagowego i podjąłem niepoprawne decyzje. Moją formę sportową w dniu zawodów oceniam na [...]
I Jeśli chodzi o mnie i moją formę... Na własnej skórze przekonałem się jak to jest stracić coś na co pracowałem bardzo długo w bardzo krótkim czasie. W niecałe 2 dni moja sylwetka uległa diametralnie zmianie (niestety na gorsze).. Spanikowałem z racji limitu wagowego i podjąłem niepoprawne decyzje. Moją formę sportową w dniu zawodów oceniam na [...]
[...] Ciebie tego uczyć. Jeśli chodzi o zmiany, to niby nie spektakularne ale znaczące, sylwetkę masz super apetyczna!!! Może i Brzuch oporny (skąd ja to znam, chyba będzie ze mną forever), ale te tyły!!!! Nogi, tylek, plecy, o talii nie wspomnę, jędrność, jak dla mnie super sportowa i bardzo kobieca sylwetka. No i to belfie :-D gratulacje Paula :-)
[...] Aha, i jeszcze jedno spostrzeżenie: o ile nam biegacze z czołówki kojarzą się z wychudzonym osobami to trochę się zdziwiłem. O ile czarnoskórzy do tego raczej pasowali, to całkiem przypakowani panowie (ale nie przenaturzeni; sportowa umięśniona sylwetka) przybegali na metę już po 1h 10 min. Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2014-03-30 21:01:36
[...] tych nieestetycznych boczkow i brzuszka! wiem, ze tluszcz sie nie spala miejscowo..) - wyeliminowanie cellulitu (mam od kiedy pamietam, od wieku dojrzewania) - wzrost sily - sportowa, proporcjonalna, smukla i umiesniona sylwetka Zmieniony przez - makadamia w dniu 2014-03-08 11:34:58 dzisiejsza micha (ciagle wychodzi mi troche za malo wegli... [...]
[...] problemów z redukcją. Jakość się poprawiła i mam nadzieję pozostanie podobna po redukcji i wszystko nam nie poleci. Ogólnie sylwetka zyskała na estetyce i jest bardziej sportowa. Bikini fitness to nie tylko jednak sylwetka i jej dopracowanie ale również umiejętność pokazania się na scenie i zademonstrowania kobiecej sportowej sylwetki. I tu [...]
Tez sie z tym nie zgodze-by osiagać w jakiejkolwiek dyscyplinie konkretne sukcesy oraz posiadać cechy motoryczne wysportowanego osobnika-warunek konieczny to właśnie konkretna sportowa,umiesniona sylwetka. Sylwetka sportowca to warunek konieczny a nie produkt uboczny.