SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sport

  • Ja też przez lata tak spędzałam wakacje, hamaczek, winko, książka i długie Polaków rozmowy. Dopiero od kilku lat doceniłam sport i ruch ale i tak potrafię się oddawać lenistwu jak mało kto nie mam adhd i uwielbiam nic nie robić |-)

    Odpowiedzi: 1061 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-24 18:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gawlak/Dziennik - siła i masa fotki str 1,9

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w największym napięciu i bardzo wolno wykonywałem fazę ekscentryczną Wspięcia na palce łatwo poszło bez obciążenia Dzisiejsza suplementacja po 1posiłku vita-min multiple sport 2kaps 1h przed treningiem dibencozide 1kaps 30min przed treningiem 5g mono + 1kaps tauryny na treningu 10g bcaa między seriami po treningu 10g bcaa + 5g mono + 1kaps [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 12716 Data: 2012-01-24 18:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A oglądał ktos program Najmana na Orange Sport "Fun raport"? jeśli nie to polecam idzie zmienić troche zdanie o tym człowieku porażce z freak fightów.

    Odpowiedzi: 696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-24 19:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Kupczak - klatka biceps

    Post
    Muscular Development

    Pozostawiam bez komentarza częste na tym forum teksty: 'nie ćwicze bo mam coś tam z kolanem' 'nie robie mc bo bolą plecy' i inne tego typu. Ludzie zamiast cieszyć się zdrowiem to narzekają nie wiem na co. Pan Mariusz pokazuje, czym jest sport w najlepszym tego słowa wydaniu i że ciężka praca popłaca. Jestem pod wrażeniem.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2791 Data: 2012-01-24 20:16:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Jaki sport/y uprawiam ___Martial Arts/akro Staż treningowy (lata) około roku z przerwami Wzrost (cm) 177 Waga (kg) 62 Obwód Bicepsa (cm) 32 Obwód Klatki (cm) 98 Obwód Pasa (cm) Wyciskanie leżąc (kg) 82 Wyciskanie na barki (kg)) Przysiad (kg) Dieta? -- Mam pytanie....trenuje martial arts i akrobatykę w [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3861 Data: 2012-01-24 21:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] : VITAMIN-SHOP w C.H. Rondo przy Selgrosie. Oferujemy pracę na ¾ etatu Wymagania: - wiedza z zakresu suplementacji, diety i treningu; - umiejętność obsługi kasy fiskalnej, terminala; - mile widziane doświadczenie w handlu. CV z listem motywacyjnym i zdjęciem prosimy przesyłać na adres: marta@activus-sport.pl Na zgłoszenia czekamy do 31.02.2012r.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 6930 Data: 2012-01-24 21:57:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Storm+Shock+..?

    Post
    Odżywki i suplementy

    bardzo dobry skład, sam sprawdziłem. Na mniejszą kieszeń OLIMP Vita-min Multiple Sport, także sprawdzałem, skład bardzo przyjemny :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 656 Data: 2012-01-24 22:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kettlebell generator treningu

    Post
    Trening w domu

    Nie generatoru nie stosowałem. GS porzuciłem bo to drogi sport sama para 32kg to za mało trzeba całego kompletu od 16 do 40/48 aby to miało ręce i nogi. Bez żonglerki obciążeniem w trakcie sesji nie będzie tych kosmicznych wyników na poziomie 100 powtórzeń. dlatego skupiam się na gimnastyce tutaj oprócz wolnego miejsca i drążka nic nie potrzeba do [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3043 Data: 2012-01-24 22:03:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miejscu: 58 Obwód łydki : 35 W którym miejscu najszybciej tyjesz : buzia, biodra, brzuch, pupa W którym miejscu najszybciej chudniesz :buzia, ramiona, biust Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) 2x w tyg (nieregularnie) chodzę na zajęcia sportowe- wydolnościowo-wytrzymałościowe po 1,5 godz Co lubisz jeść na śniadanie: [...]

    Odpowiedzi: 1123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-24 22:14:46 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Ocena i pomoc w diecie

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] bezmyślne machanie około 3 lat z przerwami, 3 miesiące z planem, od około miesiąca realizowanie postanowienia Obwód pasa: 91 Obwód klaty: 102 Obwód uda: 61 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): praktyczne codziennie mieszane Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby): zła tolerancja ryb, śmietany oraz niestety [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2012-01-25 05:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw witaminowy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam, szukam jakiegos dobreego zestawu zawierajacego witaminy i mineraly i enzymy trawienne , wiem ze animalpak zawiera to wszystko ale jest za drogi , jest tez MHP Activite Sport ale moze znacie jakies inne??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2012-01-25 07:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzęt Master Sport czy coś innego ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] na sprzęcie firmy marbo się na pewno nie zawiedziesz :-) jeśli masz jakieś wątpliwości zerknij do naszego działu z recenzjami;-) Zobacz moje propozycje: Poręcz stacjonarna : http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-porecz-stacjonarna-z-oparciami-u001.html ławka : http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-wielofunkcyjna-wzmacniana-l002.html

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3288 Data: 2012-01-25 09:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc przy redukcji + dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] klatki : 107 Obwód ramienia : 39,5 Obwód talii :94 Obwód uda : 64 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej :15% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności :4x w tygodniu siłownia - Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2012-01-25 10:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC on Fox 2 - dyskusja.

    Post
    Scena MMA i K-1

    Co drugie UFC teraz na jakichś chvjowidłach i nie mam jak oglądać na Orange Sport.... To chyba protest przeciwko poparciu SOPY przez Danę. %-)

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 11258 Data: 2012-01-25 12:38:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycje sztang w cenie 700-1000zł

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Ja z tych gryfów wybrał bym najpierw Hesa potem sparta sport i na końcu stayer. Z tego co pamiętam to trenujesz ts to nie lepiej kupić gryf trójbojowy o standardowych wymiarach. Zobacz jeszcze ten link, jeżeli miałbym dobre wymiary to bo bym wziął. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/3/29/1361 Zmieniony przez - D0MINAT0R w dniu 2012-01-25 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1274 Data: 2012-01-25 12:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Barcelona vol 3.

    Post
    Piłka Nożna

    Przewidywane składy na dzisiejszy mecz z Realem. http://estaticos.sport.es/resources/jpg/5/2/1327437881325.jpg

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-25 13:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia pod koszykarza, (co? ile? )

    Post
    Trening dla początkujących

    tomeknba "Jak najlepiej wkomponowac w ta rozpiske cwiczenia na klate, bic" a co zestaw na dyskoteke ci jest potrzebny ? %-) Posłuchaj albo trenujesz konkretnie pod danym sport i w tym kierunku stajesz sie coraz lepszy , albo konbinujesz i stoisz w miejscu . zrób porecze - klata , i drążek ( podchwyt) biceps ;-)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2012-01-25 13:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (3): 130 Obwód uda w najszerszym miejscu: 77 Obwód łydki : 48 W którym miejscu najszybciej tyjesz : biodra,brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) żadne Co lubisz jeść na śniadanie: chleb pełnoziarnisty na zakwasie z Bieluchem, szynka, jogurt z płatkami Co lubisz jeść na [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5465 Data: 2012-01-25 14:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki gryf kupić?

    Temat
    Trening w domu

    Witam, mam obciążenia chromowane firmy Laubr Sport o średnicy 25mm. Mam też gryf do tego tylko że max 120kg obciążenia znosi. Szukam gryfu na który wejdą te talerze i będzie mógł wytrzymać więcej obciążenia, może mi ktoś pomóc?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1348 Data: 2012-01-25 16:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Szymonie LADZIE,w Akopie Szostaku..ty jestes dla mnie pasjonatem ktory sobie cwiczy i stara sie zdrowo jesc i to mnie cieszy bo lepsze jest to niz picie i cpanie..sport to zdrowie..ale..chcesz to sie obraz albo nie ale dla mnie to ty jestes zwyklym pajacem mowiac jakim ty kiedys nie bedziesz zawodnikiem..nie widze w tobie zadnego [...]

    Odpowiedzi: 1148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-25 16:37:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)