SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sport

  • Środkowy napastnik

    Post
    Piłka Nożna

    Sam meczu nie wygrasz. A trikując non stop będziesz irytował kibiców a może i nawet samych zawodników. Piłka nożna to sport drużynowy. Jakbyś był naprawdę szybki to drybling nie jest potrzebny, poza tym na całej prędkości powodzenie jakiejś sztuczki jest marne. Wystarczy byś siedział na granicy spalonego jak obrońcy wysoko wychodzą i ugadaj się z [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3765 Data: 2010-08-15 18:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drogo ale to jedyna deca pewna ktora jest na rynku wiec ... ten sport tani nie jest a jak nie masz mniec kasy na diete to daruj sobie zakup

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 7968 Data: 2010-08-15 21:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z masa.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witaminy kup z olimpu Sport Witamin Białko i gainer ok kreatyne wziąć nie możesz jeszcze. Duża nie dowaga dopracuj diete, bo w niej tkwi klucz do masy. ZMa Ci zbędne

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2010-08-15 23:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jedzenie po 20:00

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] klatki : 107 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 94 Obwód uda : 61 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25,1% Aktywność w ciągu dnia : wakacje Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x siłownia + 3x rower Odżywianie : dieta 2000kcal Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia : zdrowy [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5813 Data: 2010-08-16 00:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do oceny

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] co do bialka - hmmm nadmiar bialka moze sie tak manifestowac ale rowniez i 1001 innych powodow (u mnie np od razu widac jak doloze bialy ser ...) sauna to chyba nie sport ? dodatkowy ruch jak najbardziej wskazany pozwoli m.in kontorlwoac przyrost niechcianej tkanki tluszczowej ale np jesli dolozysz duza ilosc biegow mozesz nie dac [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 6895 Data: 2010-08-16 08:49:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ricardo69: Wrzuć mi fotkę na michal@marbo-sport.pl

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 12172 Data: 2010-08-16 08:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Flex jakbym jechal caly czas utartymi schematami ktore tu sie poleca to wciaz bylbym poblokowany w .... To jest sport w ktorym trzeba kombinowac. Dostosowac sie do wlasnego organizmu. Aktualnie schodze z cykli tak ,ze nie trace nic ,a nawet nie czuje ze mialem jakiekolwiek PCT. Wiec co z tego ,ze ty mi powiesz,ze to sie ma nijak do prawidlowego [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3689 Data: 2010-08-16 11:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomq-Mag od miesiaca cwicze planem treningowym Wodyna "SZYBKI POWROT Z NAWIAZKA " Ja caly czas ogolnie sie ruszam bo jak na aw-fiaka przystalo lubie sport i z silka caly czas mam do czynienia . Fakt, fkatem w czerwcu i lipcu trenowalem ogolnorozwojowke na malych ciezarach ale juz od miesiac przygotowuje sie do cięzszych trenigow a [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 2010-08-16 12:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 20% TANIEJ : http://www.marbo-sport.pl/group/produkt-tygodnia

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 10317 Data: 2010-08-16 15:29:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Białko; Wpc protein plus-wg brakow Spalacz; Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps-na poczatek 2 rano i 2 przed treningiem Amino;RX Gold Bcaa-1g na 10kg masy ciala przed i po treningu Chela MZB Sport Formula-przed snem 1-2 Kratyna;Olimp - Creatine mega caps 10g w dt, 5g w dnt ActivLab CLA + GREEN TEA - 60 kap.- pomiedzy posilkami j na opakowaniu [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2049 Data: 2010-08-16 17:12:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw po wakacjach - masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bcaa na masie bym sobie darował imo. zbedne i strata kasy no i animalpaka bym zamienil na jakis lzejszy,tanszy zestaw witamin-minerałow. np. olimpowski multiple sport.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2010-08-16 17:16:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Białko; Wpc protein plus-wg brakow Spalacz; Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps-na poczatek 2 rano Amino;RX Gold Bcaa-1g na 10kg masy ciala rano, 2 porcje mozesz pomiedzy posilkami po poludniu, w zaleznosci na ile chcesz zeby ci starczylo produktu. Chela MZB Sport Formula-przed snem 1-2 Kratyna;Olimp - Creatine mega caps 5g rano ActivLab CLA [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2049 Data: 2010-08-16 17:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    jest ok. tylko jeszcze spalacz mozna dac przed treningiem/po poludniu, a w dni bez treningu bierz: Białko; Wpc protein plus-wg brakow Spalacz; Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps-na poczatek 2 rano i 2 po poludniu. Chela MZB Sport Formula-przed snem 1-2 Kratyna;Olimp - Creatine mega caps 5g rano ActivLab CLA + GREEN TEA - 60 kap.- pomiedzy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2049 Data: 2010-08-16 22:47:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rower treningowy

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] . Zdecydowanie York czy też Kettler to firmy na których śmiało można polegać przez bardzo długi czas . Niestety obecnie moja sytuacja finansowa nie pozwala na zakup droższego i lepszego sprzętu .Ostatecznie zrezygnowałem z tego rowerku Hertz i wybrałem inny model firmy Hop-sport , mam nadzieję , że trochę wytrzyma :) Pozdrawiam serdecznie !

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2010-08-17 00:25:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bywało tak, że nawet do 1000 kcal nie dobijałam ; Zwiększyłaś z 1000 do 1200, ale to nadal nie wystarczająco. I uprzedzę twój kolejny argument, który powtarzałaś kilka razy. Tak, każdy ma inne zapotrzebowanie, ale żaden normalny, zdrowy, uprawiający sport człowiek nie może jechać na 1200. Zwiększyłaś kaloryczność? Świetnie, więc zwiększaj dalej.

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5278 Data: 2010-08-17 00:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Tak, transport powyżej 2000zł jest GRATIS na terenie calutkiej Polski. Jedyne co się z nim wiąże - to czas oczekiwania do 10-14 dni. Po wycenę najlepiej napisać do mnie: michal@marbo-sport.pl z linkiem do tematu - to będę mógł dać Ci dokładniejsze info na temat terminu i ostatecznej kwoty :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2010-08-17 08:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • piątek - 13.08 Micha: 1. jajecznico-omlet, cynamon, owies, ogór (+ Green Tea CLA, VitaMin Sport, Omega3, Magnez 300mg) 2. wieloziarniak z szynką i serem, ogóry, migdały 3. kurocyc, kalafior, pesto 4. wieloziarniak z szynką, serem, pastą z łososia, papryka 5. jogurt, winogrona DNT sobota - 14.08 Micha: 1. wieloziarniak z szynką, serem, pastą z [...]

    Odpowiedzi: 2672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-17 08:35:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Składamy zestawik

    Post
    Marbo

    Trzeba wspomnieć - napisz maila na sklep@marbo-sport.pl z numerem zamówienia i info, że ma to być nasz dowóz. Wiąże się to z dłuższym czasem realizacji, gdyż musimy dograć całą trasę pod względem logistycznym, czyli musimy skompletować w jedną część Polski 7-10 większych zamówień aby wysłać samochód.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1966 Data: 2010-08-17 08:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adamek vs Grant ?

    Post
    Sztuki Walki

    polsat i polsat sport, a co do neta to przed walką będziesz miał ich trochę.

    Odpowiedzi: 385 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-17 14:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rr-28 Walka ze smalcem - podsumowanie str. 26

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sie popelnia. ja wiem ze jeszcze sporo do zrobienia na tyej redukcji ale tak jak i ty juz kawal czasu jestem na niej a wakacje naprawde zly czas na redukcje, przynajmniej zeby z polowe wakacji miec troche luzu z ta dieta, wszyscy w kolo sie zajadali a ja w pojemniki zarcie i w barze salatke tylko bralem ale cos zacos, niewdzieczny jest ten sport

    Odpowiedzi: 554 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-17 16:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)