[...] Staż treningowy na siłowni : Od 05.2020 do 10.2020 -covid przerwa- od 06.2021 (teraz od nowa zacząłem). Wcześniej sporadycznie chodziłem na siłownie, albo uprawiałem jakiś sport (umiarkowanie) Uprawiane inne sporty : Rolki srednio 2-3 razy w tyg (tak z 20km po bulwarach) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga sztangielki) : TAK [...]
[...] nie wiem, ile jest tam i jak ciekawego sprzętu, ale podstawy dla początkującej osoby na pewno się znajdą. Jestem w stanie ćwiczyć 3/4 razy w tygodniu, bo muszę godzić sport z pracą i studiami. ;-) Chciałabym sumiennie prowadzić ten dziennik, żeby był dla mnie dodatkową motywacją, wsparciem, czymś także w rodzaju mojego "fitnessowego" [...]
[...] roku na poważnie, Obwód klatki : 104 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 79 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 12% Aktywność w ciągu dnia : sport, nauka Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia, 1x w tyg piłka nożna, sporo innych ale nie są one regularne, Odżywianie : dieta zbilansowana [...]
[...] 6 miesięcy ćwiczyłem na siłowni, teraz z powodu dojazdów( nie mam siłowni na miejscu) postanowiłem ćwiczyć w domu. Dlatego też chcę kupić sprzęt do ćwiczeń.http://marbo-sport.pl/marbo-home-zestaw-1-lawka-stojaki.html http://www.marbo-sport.pl/zestaw-gryfow-i-obciazen-82kg.html [...]
[...] że tak ćwiczą gdyby nie to, że po cyklu siłownie odwiedzają rzadziej… - „**** z odblokiem nic mi się nie stanie" - tragiczny błąd pseudokoksiarzy, którzy kaleczą ten piękny sport. Nie zaczynamy cyklu gdy nie mamy skompletowanych wszystkich środków. Co będzie jak kończąc cykl nie będzie na rynku środków na odblok? Fakty: - faktami są wszystkie [...]
[...] Wpłynęło to na moją skuteczność i koncentrację podczas pojedynku, gdyż powinnam zawalczyć około 22, a do naszej konfrontacji doszło dopiero przed godzina 24. Organizm sportowca reaguje na takie zmiany. Jest to sport indywidualny i praktycznie wszystko zależy od nas samych. Dałam jednak z siebie wszystko, co zaowocowało kolejnym sukcesem. [...]
Cześć wszystkim! Jestem wieloletnim czytelnikiem forum, pora wreszcie zadebiutować jako postujący. Zakładam ten dziennik, bo znalazłem się na sportowym zakręcie. Chciałbym wiele w sobie zmienić i wiem jak to osiągnąć. Problem w tym, że mam kłopoty z systematycznością, robieniem małych kroków ku moim celom. Zakładam sobie ambitne wyzwania i tworzę [...]
[...] Absolutnie KAŻDY użytkownik dowolnego kulturystycznego forum dyskusyjnego. Co muszę zrobić, aby skorzystać? Zamówienia składamy poprzez nasz sklep internetowy www.marbo-sport.pl. Wystarczy tylko PRZED jego złożeniem podać w tym wątku swoją nazwę użytkownika w sklepie. Rabat nie działa wstecz. Czy bedzie możliwość uzyskania większego rabatu? [...]
Artykuł pochodzi ze strony http://www.sport.pl/sport/1,74696,4142556.html Kilka dekad temu, gdy wrestling nie był jeszcze domeną napakowanych aktorów, a walki nie były reżyserowane, na zapaśniczych arenach Ameryki błyszczała gwiazda pochodzącego z Polski wojownika - Abe`a Colemana. Przydomki tego urodzonego 102 lata temu w Żychlinie jako Abbe [...]
Witam! Krótko o sobie: Imię: Łukasz Data urodzenia: 04.1992 Zamieszkały: Słupsk Hobby: Sport w wszelakim tego słowa znaczeniu :) Staż: Od 8 roku życia uprawiam sport. Przez wiele lat, głównie opierałem się na sportach walki, siłownię/kulturystykę traktując jako hobby. Aktualnie zmiana o 180 stopni, spowodowała, że od roku wziąłem się za to w 100%. [...]
Streszczenie Autorzy pracy postanowili zbadać, jakimi informacjami na temat dopingu i z jakich źródeł dysponują uczniowie publicznej szkoły podstawowej niesprofilowanej sportowo, w jakim stopniu akceptują zjawisko dopingu w sporcie i jakie postawy wobec niego prezentują. Uczestnicy II Interdyscyplinarnej Krajowej Konferencji "Prozdrowotne [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] tylko skombinuję miarkę Obwód klaty: nie mierzyłem Obwód uda: nie mierzyłem Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca 8-10h na dobę 5 dni w tyg, studia w weekend Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): obecnie nic Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nic o czym bym wiedział Odżywianie : przez ostatnie lata śmieciowe [...]
[...] - świetny zawodnik MMA i aktualnie aktor. Obecność prezydenta WKN Stephane Cabrera jest naturalnie zrozumiała ale resztę gości dopełniają: Oleg Kachan Sport minister sportu na Białorusi. Generał Valery Haidukevich - szef armii i vice-prezydent federacji Muay Thai, burmistrz Mińska Nikolai Ludtko, 3 krotny mistrz olimpijski w zapasach [...]
[...] Dziś zgromadziłem sądze wystarczającą ilość funduszu na ów ławkę , jednak przez ten czas trochę poczytałem i znalazłem myślę lepszą ofertę w marbo , ławkę : http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-wielofunkcyjna-wzmacniana-l002.html . I tu stawiam pytanie , czy ta liczba skosów w ławce wystarczy mi do treningu klatki zwłaszcza góry która [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam! Zacznę krótko o sobie : Mam 15 lat i uwielbiam sport. Chciałbym uzyskać tutaj odpowiedzi na pytania , które nie dają mi spokoju. ANKIETA Wiek : 15 lat Waga : 65-68 kg Wzrost : 1,72 m Staż treningowy: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Dotychczas nic innego jak szkolny WF. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, [...]
[...] łydki : 35 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, uda, boczki W którym miejscu najszybciej chudniesz: ? Nie jestem pewna, ale chyba uda. Dawno nie chudłam. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) ćwiczenia siłowe w warunkach domowych ok. 2-3 razy w tyg, z przerwami kilkumiesięcznymi; podchodziłam milion razy do treningu [...]
Zdajemy sobie sprawę, iż kupując przez Internet szukasz sklepu, który zaoferuje Ci najlepszą cenę danego produktu. Specjalnie dla Ciebie uruchomiliśmy program "Gwarancja Najniższej Ceny Marbo-Sport".Sprawdź i przekonaj się jak bardzo jesteśmy pewni najniższych cen oferowanych przez nas produktów! Szczegóły programu znajdują się tutaj. [...]
[...] 94 Obwód uda w najszerszym miejscu:55 Obwód łydki : 37 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, biodra, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : piersi Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia min. 3x w tygodniu Co lubisz jeść na śniadanie: płatki owsiane z owocami i orzechami, żółty ser Co lubisz jeść na obiad : makarony, [...]
Witam, moze zaczne od przedstawienia się. Mam prawie 16 lat. Do tej pory uprawiałem sport, mogę powiedzieć, że wyczynowo jak na mój wiek. Właśnie, uprawiałem, bo już przestałem: Rok temu wpadłem w depresję. Ciągłe wizyty u psychologa mnie wymęczały, nie pomagały. Jednego razu, zamiast do niego pojechać, wybrałem się rowerem do lasu. Przejechałem [...]
DT/ Ajaj!
