[...] klatki: 130 Obwód ramienia: 45 Obwód talii: 119 Obwód uda: 74 Obwód łydki: 45 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 40 Aktywność w ciągu dnia: . Uprawiany sport lub inne formy aktywności: . Odżywianie: . Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: . Stan zdrowia: . Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]
[...] Obwód uda: jw Obwód łydki: jw Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie dziala mi ten link, ale pewnie z 40% Aktywność w ciągu dnia: studia, rehabilitacja Uprawiany sport lub inne formy aktywności: do czasu kontuzji silownia i futbol amerykanski Odżywianie: kiedys wszystko, od pewnego czasu troche zdrowiej, zawsze jadlem malo warzyw [...]
[...] Obwód bioder (3): 96 Obwód uda w najszerszym miejscu: Obwód łydki : W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) Co lubisz jeść na śniadanie: Co lubisz jeść na obiad : Co jako przekąskę : Co jako deser : Ograniczenia żywieniowe : Stan [...]
[...] Płeć : mężczyzna Wiek : 25 Waga : 85 Wzrost : 175 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : spory w szczególności brzuch Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3-4x w tygodniu boks Odżywianie : mam słabość do śmieciowego jedzenia ale się zawezmę Cel : redukcja Stan zdrowia : minimalne nadciśnienie [...]
[...] je obciążę coś odczuwam, ciężko opisać co ale to nie ból. Pytanie - czy w mojej sytuacji niezbędna będzie artroskopia kolana. Nie chciałbym się pchać "pod nóż" jeśli nie byłoby to konieczne. W tej chili normalnie funkcjonuję, chociaż ciągnie mnie do piłki. W razie konieczności znajdę sobie inny sport. Z góry dziękuję za radę Pozdrawiam
[...] zabieg przeszczepu chrząstki stawowej nie wiem czy jest on refundowany poza tym w moim przypadku chirurg nie wspominał mi o takiej konieczności. Przed wypadkiem uprawiałem sport kolarstwo szosowe, o ile będę mógł do tego wrócić mam zamiar zmienić pedały na zwykłe a nie jak stosowałem przed wypadkiem spd - zatrzaski to one były przyczyną [...]
[...] mężczyzna Wiek : 26 Waga : 78 Wzrost : 175 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : spory w szczególności brzuch Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siłownia 3x tydzień i 30 min aerobow Odżywianie : Ostatnio duża poprawa i motywacja Cel : redukcja Stan zdrowia : OK Preferowane formy [...]
[...] klatki : 112 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 80 Obwód uda : 65 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej :16% Aktywność w ciągu dnia : student Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, Odżywianie : Dieta carb cycling Cel : czysta masa Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : po [...]
[...] zostało ACL i konieczna będzie artroskopia. Tutaj pojawia się moje pytanie. Czy faktycznie jest ona konieczna? Wiem, że lekarza nie interesuje to czy uparwiam jakiś sport, po prostu widzi on problem i problem musi rozwiązać. Kilka osób mówiło mi, że łąkotka nie regeneruje się i nie zrasta więc jeśli jest ona zniszczona to ją usuwają, co [...]
Witam, w ten piątek mam rekonstrukcję ACL w Sport-Klinice w Żorach. Do czwartku mam czas na wybór ewentualnych lepszych implantów do wykonania zabiegu. No i mam takie pytanie. Bo niestety klinika ta jest bardzo droga. Zabieg jest na NFZ, ale jak się chce implanty lepsze, to są już spore dopłaty. Lekarz dał mi taką opcję: - 1 lub 2 implanty do [...]
Witam Jestem tu nowy :). Mam na imię Kuba jestem szczęśliwym meżem i tatą :). Zacząłem od nowa życie sportowe, że tak powiem (bieganie, rower). Po ACL była bardzo długa pauza. Zawsze podobała mi się budowa Bruca Lee czy też Van Damme :) i taką też bym chciał mieć. Wiem, że chcieć a zrobić to dwie różne rzeczy ale mam nadzieje, że przy waszej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiek: 16 lat. Waga: 65 Wzrost: 175 cm. Staż treningowy: praktycznie zerowy. Kilka razy bezsensowne machanie sztangą na siłowni. Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): biegam, na nic więcej nie pozwala mi stan mojego kolana Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby: brak Stan zdrowia: zerwane ACL Stosowane wcześniej diety [...]
Wiek : 24 Płeć : mężczyzna Cel : przyrost masy Waga : 65 Wzrost : 169 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW + 20 min biegu po treningu Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Ograniczenia żywieniowe : [...]
[...] acl wszystko idzie w dobrym kierunku kolano bez kompliacji wraca do zdrowia mam nadzieje ze za jakies kilka miesiecy bede mogl wrocic do amtorskiego uprawiania sportu pilka nożna, siatkowa.Moje pytanie jest nastepujace czy ortezy stawu kolanowego daja na tyle swobody ze mozna uprawiac sport(chodzi mi o orteze jednoszynowa-taka [...]
[...] uczucia niestabilnosci, bolu itp. W tzw codziennym zyciu, nie odczuwam zadnych problemow zwiazanych z zerwanym wiezadlem. Zupelnie jakby bylo calkowicie zdrowe. Niestety sport usunalem calkowicie z mojego zycia i zaczyna mi go brakowac. Chcialbym grac w squasha lub znowu jezdzic na nartach. Uraz przytrafil mi sie przy gre w kosza, ale nie [...]
[...] klatki: 0 Obwód ramienia: 0 Obwód talii: 0 Obwód uda: 0 Obwód łydki: 0 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 0 Aktywność w ciągu dnia: prawie zero Uprawiany sport lub inne formy aktywności: brak Odżywianie: wszystko Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: operacja acl Preferowane formy [...]
[...] krzyzowe ACL. Mam pytania: 1.Czy rekonstrukcja operacyjna jest konieczna? 2. jak bedzie usuwany krwiak? 3. Czy po rekonstrukcji operacyjnej będę mógł spokojnie uprawiać sport- piłke nożną (gram od 8 roku życia :) ) i po jakim czasie wróce do pełnej sprawności (czytalem ze 6 miesiecy, mzoliwe ze mnie?) 4. Ponoc mam rzepki lekko przestawione w [...]
[...] na fundusz. Ale wiadomo jak wyglądają takie zabiegi dlatego proszę o podanie również informacji/namiarów na osoby gdzie mógłbym zrobić to prywatnie. Uprawiam aktywnie sport i chciałbym wrócić do jak najlepszej sprawności dlatego chcę wybrać się do specjalisty! Pozdrawiam ps. Jeżeli ma ktoś problemy z kolanami szczerze odradzam lekarza [...]
Cel : Masa Płeć : mężczyzna Wiek : 25 Waga : 65 Wzrost : 182 Poziom tkanki tłuszczowej : 14,38% Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siłownia - 3x w tyg. + 3x rehabilitacja ACL Cel : podwyższenie masy Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej [...]