Te pocięte uda to standard, ja kiedyś stwierdziłem że zrzucę na ziemię hantle skręcone 52kg i tak pechowo upadło że nakrętkę rozerwało xD od tej pory stwierdziłem że będę jednak odkładał na uda i później lekko na ziemię ;p ale już sobie ogarnąłem takie gąbki na uda, pod spodenki je wkładam i jest lekko lepiej :D
Marcin: dzięki - jutro będę przelatywać koło Riviery, to wpadnę na chwilę i wezmę spodenki, które polecasz. Dziś jeszcze krótkie FBW - nie zaszkodzi pewnie - bez biegania, jutro całkowicie off. Kuba_n: No właśnie. Po przemyśleniu - chciałbym pobiec tym "negative split", żeby nie spalić się na końcu. I to chyba moje główne założenie, jeśli chodzi o [...]
[...] to 1:14 ( godzina i czternaście minut ) :)) Ale ja biegam od dwóch miesięcy niecałych. Wszystko poniżej jutro będzie pobiciem życiówki 8-) Zresztą, *#j z czasem, ważne, że spodenki kupione. Różowe }:-( ( ale tych emotikon w jednym poście nawstawiałem :)) ) --- Prognoza na bieg jutrzejszy: [...]
Dzięki :) Jutro / wtorek przejadę się do biegowego zobaczyć, co mają z lekkich kurtek, teraz cały czas biegam w softshellu, który jest dość twardy, niestety. Na krótkie spodenki i tak bym się nie dał namówić - raz tak pobiegłem ostatnio i długo się potem rozgrzewałem. Ale 2 koszulki + kamizelka / lekka kurtka brzmi rozsądnie.
[...] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bcc71612594f4264b49c350a4440bf86.jpg Żeby nie było...nie mam jednej nogi krótszej, a drugiej dłuższej, tak się spodenki podwinęły Zawartość paczki: Białko: Ultimate Nutrition - Prostar Whey Protein VANILLA Witaminy: Olimp - Vita-Min Multiple Sport , Trec - Multipack Sport Day/Night [...]
Spokojnie Rion będzie i fotka w sukience (w której góra i tak będzie lepiej się prezentować niż dół:-( ) Jak tylko będę zadowolona z dołu to zakupię króciutkie spodenki i wtedy dopiero będzie Fota:-P Co do spania to wiesz o której ja w tygodniu wstaję żeby zająć się sobą i syna do przedszkola wyszykować.... o 5:15%-) Zmieniony przez - Nikki w dniu [...]
[...] Parku Narodowym i okolicach. W sumie przez 4 dni 230 km na rowerze pękło, więc jak na otwarcie sezonu i niezbyt sprzyjającą pogodę całkiem nieźle. Tyłek skwierczał srodze (spodenki z pampersem mam tylko krótkie, a że było zimno to jeździłam po prostu w długich leginsach bez pampersa) i pod koniec nogi też już bolały nieźle. Ale ogólnie wyjazd [...]
Tylko jest to puki co dla mnie nie zrozumiałe zjawisko. Bo podczas gdy branża fitness się rozwija to kulturystyka (ta prawdziwa, nie "spodenki plażowe") przyciąga coraz mniejsze zainteresowanie. Choć może właśnie po tym widać, że branża "fitness" to nie jest brażna "bodybuilding". Od tego słowa jak i samego słowa kulturystyka przecież odeszli [...]
[...] jest jakiś zapas ale wujaszek kazał się spieszyc powoli z progresem więc nie dokładałam a skupiłam sie na poprawnym wykonaniu i... d.pa mnie boli;-) WL... kurcze ubrałam złe spodenki i strasznie się ślizgałam na ławeczce. W akcie desperacji myślałam, że zdejmę te śliskie gacie ale... no walczyłam ślizgając się... ech... Zmieniony przez - Kokosik [...]
[...] się we znaki dziś... i chyba strączki powinny być włączone 2-go dnia wyjścia@-| DNT Pobiegałam dziś 50 minut. Planowałam krócej ale się zagapiłam, zabiegłam... no a przecież musiałam wrócić do domu. Fajnie się biegało tylko chyba już za zimno na krótkie spodenki. Potem rozciąganie i gorąca kąpiel ale trza się jeszcze jakoś od środka rozgrzać|-)
Kapitan- ja też nikomu nie zaglądam w spodnie, ale jeżeli ma się sprzęt większy, niż 10-12 cm to nie trzeba być pobudzonym, żeby odstawały spodenki czy spodnie. Przepraszam, za wulgarność, ale rozumiem, że jest to dla Ciebie nowość. /spam
[...] przeciwnika 14. Deptanie leżącego przeciwnika (zarówno głowy jak i tułowia) 15. Kopnięcia w nerkę piętą 16. Wyrzucanie przeciwnika z ringu/pola walki 17. Chwytanie za spodenki lub rękawice przeciwnika 18. Plucie na przeciwnika 19. Trzymanie lin lub narożnika 20. Używanie brzydkiego słownictwa w ringu 21. Atakowanie przeciwnika w czasie [...]
no wiem, wiem, to wrzucam próbną fotkę:D mój strój roboczy na vt:D na krótkie spodenki mi teraz za zimno Ale koszulka Elaine jest :D:D :D swoją drogą na taekwondo jestem na biało a na vt na czarnoo:D wiadomo, że vt jest złeeee:D:D:D Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-12-17 16:54:20
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Boże dzisiaj myślałem że mnie uj strzeli w pociągu, 3 pedały jechały, warkoczyki jakieś k***a na głowie, płaszcz, krótkie spodenki, nie wiem co to przestawiało
''Oglądałem ostatnio film o Diego Maradonie, a w nim było takie zdanie – „wielcy piłkarze rodzą się w błocie”. To jest prawda. Nie będzie piłkarza z chłopaka, którego tata przywiezie na trening, odwiezie, upierze spodenki i koszulkę. Tak nie nabiera się charakteru.'' Czesław Michniewicz
[...] do KB(wczesniej nic nie trenował)i na ringi K1,a to jest chyba jedyny gość który przyjął od CroCopa czysto na szczenę jego firmowy"left High Kick" upadł,wstał(poprawił spodenki%-) ) i się uśmiechnął%-) ,pomimo tej wpadki z Manhoefem, to cały czas jest czółówka jezeli(i jedna z najtwardszych głów w K1/MMA) chodzi o stójkę, i zawsze się [...]