[...] usiąść, po czym podbiegłem do strefy zmian, która była oddalona od wody o 350m. Dziękuje Panu, który pomógł mi rozpiąć piankę, rzep nie chciał puścić. Pod pianką miałem spodenki kompresyjne, w których jechałem na rowerze i biegłem. W strefie zmian, szybko wskoczyłem w SPDki, zdjąłem piankę, założyłem koszulkę, plecak z bukłakiem i kask, i [...]
[...] Sesja popoludniowa 10' AMRAP 10 burpees 20 DU Wynik: 10 rund Komentarz: Dzisiaj kolejne pływanie w jeziorze, które przyniosło wniosek taki, że niestety muszę kupić sobie spodenki neoprenowe, które dadzą mi delikatną wyporność, bo jednak mam za ciężkie kopyta. Już trochę lepiej pod kątem techniki i nawigacji w wodzie. Następnie kilka godzin [...]
[...] sezon (tj. czerwiec). Do tego muszę mocno popracować nad mobilnością barków zwłaszcza w płaszczyźnie pionowej, aby mieć lepszą pozycję. Strasznie mnie irytowała deska, bo wypadała mi spomiędzy nóg, ale niestety nic nie mogłem poradzić na to. Kupię chyba sobie 8kę swoją w Decathlonie i w planach zakupowych są też spodenki neoprenowe. Pozdro
Dzisiaj poszedłem już na trening, czuje się o wiele lepiej. Także chłopaki uważajcie na pogodę... :) . Jest ciepło, ale nie tak aby chodzić jak na plaży Czwartek - 25 kwietnia. Trening pleców TRENING Plecy -ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki 4s 15/12/10/8 powt. -wiosłowanie sztangą - nachwyt 3s 12/10/8 powt. -wiosłowanie półsztangą - [...]
Kurde, Kuba, wyjąłeś mi to spod palcy. Dzisiaj już prawie kupiłem Nike Pro Combat. U mnie na siłowni kilku łebków w tym chodzi i elegancko się to prezentuje. Z ich opinii super sprawa, schnie mega szybko i nie krępuje w ogole ruchów. Dlatego jak kupować to tylko modele Compression. Niestety, koszulka Nike rozm. L była mega obcisła, fajnie [...]
Z tego samego powodu chciałem kupić nakolanniki dla siatkarzy. Po namyśle zrezygnowałem. Im więcej pośredników pomiędzy ciałem i ziemią tym gorsza jakość ćwiczeń. Im lepsza jakość ćwiczeń tym mniejszy ból. Jadę na dywanie. Tylko zakładam spodenki za kolano bo mnie ranią włoski.
[...] faktycznie widać czwórki, spoko fotkę w sukience też zrobię jak tylko pogoda wreszcie zrobi się taka jak być powinna w maju - czyli upał;-) OK to umawiamy się, że od dziś tylko obcisłe bluzki, a kiedy i nogi będą takie jak być powinny to będą i krótkie spodenki kończące się tuż pod pupą:-> :-D Zmieniony przez - Nikki w dniu 2015-05-18 19:38:14
[...] jędrnych ustach Arkadiusza ***********. Kradną ze szkolnej kuchni ziemniaki i robią z woźną frytki. Naraża kolegów na śmierć, rzucając kreda po klasie. Na wf-ie nosi za małe spodenki. Zapytana dlaczego, twierdzi, ze takie są bardziej sexy. Rzuca w koleżanki spreparowana żabą. Kowalska i Józwiak nie chcą podać swego nazwiska. Pociął koledze [...]
[...] oceniasz odzież UA ? Zastanawiam się nad nią albo nad Treckiem obecnie ;d Dzięki :) ! UA jest zaj**iste, nie wiem jak Trec, ale jak chodzi o UA to polecam, mam 2 koszulki, spodenki i bluzę i każdy łach spełnia moje oczekiwania :) komfort treningu lepszy ! Jedna ręka na biodrze! ;D kozak forma. Dzięki :D i dzięki za uwagę %-) Super to wygląda , [...]
Dzisiaj generalnie wypiski nie daje, ale pochwalę się że w niedziele po północy zamówiłem spodenki startowe i brązery a dziś rano już miałem sms że paczka jest u sąsiadów, mega. Druga dobra wiadomość dziś dostałem nową umowę w pracy , stawka nieco wyższa, ale deklaracja Pani dyrektor że to tylko na 2 miesiące i dostanę kolejną na stałe razem z [...]
[...] przodem, bokiem, i w opadzie (jedno za drugim) 2x8 30sek przerwy 2*3,5kg 3B. ugiananie ramion ze sztangielkami ze skretem 2x10 30sek przerwy 2*3.25kg 3C. brzuszki na pilce 2x15 30sek przerwy wczoraj przymierzalam swoje letnie spodnie ,spodenki i wszystkie za luzne w pasie i biodrach i to dośc sporo,a w tamtym roku wazylam prawie 2,5kg mniej.
[...] to moja zmora na treningach Ale w końcu muszę zwalczyć te moje nawyki wyginania,żeby wszystko ładnie szło no i żeby przy okazji nie stresować innych no i jakie króciutkie spodenki!! się ma ładny pośladkowy to można pokazywać, a co wiesz ciągi czy siady to wygodniej robi się w krótkich spodenkach, gorzej jest jak mam robić skłony z linką i [...]
bic rower fajna sprawa tylko muszę kupić w końcu specjalne spodenki,bo przy dłuższych trasach cierpi na tym moja mała vena jesteś ćpunem siłki chciałam jeszcze powiosłować albo zrobić rumuna,ale przypomniało mi się,że jutro będę miała na treningu w ogóle po 7tygodniach również miara się do mnie uśmiechnęła i zmierzyłam bęben i...od jutra [...]
Vip - niestety. polkiju - posiadam spodenki tego typu - http://public.fotki.com/uashop/under-armour-kolekc/training/ps1208110-001-f-jpg.html cena 80 zł rozmiar M
[...] a wczoraj wrocilam o 3:30 bo gdzies na drinka przystalismy ze znajomymi jeszcze, dzisiaj najchetniej bym spala caly dzien a pod choinke dostalam (nie chwalac sie oczywiscie ) czerwone stringi z bluzeczka z koronek z trumpfa do tego czarne spodenki i perfumki od mamuski Jean Paul Gaultier czy jak to sie tam pisze a wy jak z prezencikami ?