DZIEŃ 2 - TEST REDOX - JASIEK Wypiski nadal na świetnym poziomie, jest to motywacja, żeby nie zaniżać poprzeczki ;-) Rik opanuj się, ślinka cieknie na widok tego żarcia :-D Viki mi też poleciało 0.7kg od początku testu a to dopiero drugi dzień }:-( jeszcze moment i namówicie mnie na tłuszczówkę 8-) Co do wagi, ważę się codziennie, nie dlatego [...]
DZIEŃ 4 - TEST REDOX - JASIEK /SFD/2019/1/10/078ad9e0e9a342ff883f123f9f9e2754.jpg Viki, Mateusz - wasze wypiski są dla mnie wzorem :-) Cześć wszystkim! faktycznie jak tak dalej będzie to zrobi się z tego niezła lektura :-)) u mnie dzisiaj bez zmian, dni w tygodniu są bardzo monotonne przez pracę którą wykonuje, tylko z podziałem na DT i DNT [...]
DZIEŃ 21 DNT aktywność: 1.10min intensywny spacer w terenie suple: Trec spirulina, Trec vit C strong 1000 warzywa: papryka Obli jak sklecę wszystkie pytania odnośnie następnego treningu to wyślę na maila , dobrze? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3a6a9d78d8a14ebebcbd903271d63ef7.png
[...] mi sie szło,nogi mocno zmęczone, nigdy po tym treningu bym się nie pisała na bieg ,nie oderwałabym się od podłoża warzywa: por,cebula,papryka,pomidor ,brokuł suple: Trec spirulina, Trec vit C strong 1000 Gulaszyk dzisiaj już zjadłam ze smakiem chyba byłam mocno głodna jutro z rańca strzelę foty i wyślę:-) [...]
[...] i popijam ale czuję że jakaś lipa będzie z tą melisą i zainwestuję jeszcze w coś mocniejszego;-) wymęczona na maxa warzywa: por,cebula,papryka,pomidor ,brokuł suple: Trec spirulina, Trec vit C strong 1000 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e4bb0390135d47418517b362d5e2b53d.png Obli jeszcze mam pytanie odnośnie tego 2 cyklu 1d. Uginanie nog lezac na [...]
[...] 2 serie tylko ale postaram się zwiększyć plank 18 i 14 s warzywa: brokuł,pomidor,kapusta suple:tran, Trec vit C strong 1000 ,Trec-spirulina ogólnie dużo sie dzisiaj nachodziłam ale lepiej się czuję bice już tak nie bolą,potrzebny mi był taki luźniejszy dzień :-)) a jutro obwodowe szaleństwo %-) [...]
[...] :-) Kropka. %-) w dzisiejszej misce chleb wskoczył-jeszcze mi zostało 300gr i nie wiem czy mogę jeść czy go zamrozić? ale chyba zamrożę@-|;-) suple:tran, Trec vit C strong 1000 , spirulina,2xtablety na gardło z cukrem niestety /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/14d1b8268def4382aabc12f264ce3646.png Zmieniony przez - KWOKA w dniu 2013-11-22 15:22:33
[...] mało co załatwiłam ale się przynajmniej nalatałam %-) PODSUMOWANIE kij "n" marchewka / Kwoka SUPLEMENTY Trec spirulina oczyszczanie organizmu Źródło naturalnych minerałów i witamin Płynny koncentrat alg w miękkich kapsułkach Trec Herbal Energy ziołowa formuła energetyzująca [...]