spanie

[...] licza sie znajomosci "dyskotekowe", nie mam zamiaru z kims takim mieszkac). caly czas zapier*dol, a do tego praca w domu. dlatego myslalem, zeby wyjechac i robic na etat - masz wiecej czasu na zycie. ale praca na etat ma tez swoje minusy. doslownie czuje sie jak w jakims yebanym kolowrotku. praca - trening- praca - spanie. powtorz.

ja mam identycznie , monotonia , spanie , praca ,trening , spanie , praca , trening , spanie . Weekendy szkoła i czasami jakies palenie , a z dupami sobie daje spokoj narazie . Nie mam czasu i nerwow , poruchac mozna jechac ale nic na stale

pepsko mam podobnie spanie,trening,jedzenie, czasami w weekend szkola no i KOBIETA ******lisz... zakochasz sie to bedziesz biegal jak glupi kundel

Dieta ,spanie 8-9 godz ,aeroby 20min raz w tygodniu i rozciąganie co drugi dzien (jakiś krótki ,lekki trening góry na rozgrzewke przed rozciąganiem) To moja recepta na duże przetrenowanie regeneracje,w twoim wypadku powinno pomóc

DZIEŃ 7 ( wolne ) Trening Brak.. jutro tajski Dieta Tak jak trzeba, jem sporo. Suple Amped po przebudzeniu, mono w ciagu dnia. Przede mna jeszcze glutamina Inne Typowa niedziela..Jak co tydzien nic konstruktywnego nie zrobilem, siedzenie przy kompie, spanie i jedzenie co 2-3h..Tak to wyglada ;) pozdr

[...] a o spaniu nie wpomnę. Fakt, że z pośladków sporo mi zeszło tłuszczyku, jednakże co się nacierpiałam, to już inna sprawa. Ogólne zmęczenie organizmu to jedna sprawa, a spanie to druga. Zdarzają się osoby, które mają z tym problem podczas cyklu. Zdecydowana większość osób uskarża się na zbyt wysoką temperaturę. Są jednak także osoby, które [...]

Miałem problem gdzie wkleic ten temat. Ale jako że na samym począrku jest poruszony temat sjesty pomyślałem w odzywianiu. Ponadtwo w dziale trening musial bym wyprac pomiędzy teningiem dla pcozarkujących, a zaawansowanych- tytaj natomiast zaglądają jedni i drudzy. ZBAWIENNE DZIAŁANIE DRZEMKI Siesta- zapewne każdy o niej słyszał. W kulturze [...]

Ja po zabiegu przyjechalam przytomna (znieczulenie wewnątrzoponowe i tableta na spanie), pamietam ze poprosiłam kobietę która odwiedzała moją "wspollokatorkę" zeby mi ubrała skarpetki i podała telefon. No i nastepne co pamietam to 3 czy 4 h pozniej odwiedziny. A po drodze - dzwonilam do mamy, narzeczonego i przyjaciela, z każdym [...]

[...] jest o niebo lepsza.Powiem tak-robota dla maniaków.Przynajmniej ja więcej inwestuję,niż dostaję,może to zaprocentuje kiedyś.Koszta szkoleń podstawowy kurs ok 2000 zł,refreshery w zależności od tematu ok.500 zł ale trzeba kiczyć jeszce dojazd,spanie i żarcie,bo to suche ceny szkoleń.Pozdro. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-03-23 22:31:39

no to rozumiem szkoda zycia na spanie od dzisiaj wyznaje nowa filozofie

a po co ?spanie jest dla leszczy

Nie bierz przed spanie. Bierz tak jak ci napisalem a 4 caps. to 5g.

ale macie spanie 2 noc i znowu sam na sfd kur... ide spac!!!

[...] organizm jest przetrenowany , m.in spada obciazenie na treningach... nie ma sie ochoty na trening... sa to niektóre z objawów przetrenowania. Nie moge sobie pozwolic na spanie wiecej niz 8 godzin a 8 godzin zdecydowanie mi nie wystarcza!! Mysle ze w tej sprawie nie powinno sie dyskutowac z racji tego ze kazdy organizm jest inny. przez te 7 [...]

[...] piłke no powiedzmy jak sie rzuca dyskiem i coś sobie musiałem naciagnac po zawnetrznej stronie bo mnie do tej pory boli i żadne masci nie pomagaja , tez nie wiem czy przez spanie na tym boku nie pozwalałem mu sie zagoic no ale bez przesady , tyle czasu tymbardziej ze nic tak bardzo nim nie wykonuje i nieobciazam. wiec musi byc jednak cos nie [...]

no ja tez spadam na spanie dobranoc

Jak w "Czasie Apokalipsy"-uwielbiam zapach napalmu o porankuMnie nikt by nie zmusił do biegania rano.Po pierwsze moje kolana i piszczele mnie napierd..lały by,po drugie spanie to moje hobbyt,które lubię praktykować,ale nie zawsze mam na nie czas Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-04-04 00:16:55

sport narkusie jajecznica i spanie ichui

[...] przerwy w siedzeniu wykorzystywane na ćwiczenia rozciągające mm. grzbietu oraz mm. piersiowych 3. stosowanie poduszek pod lordozę lędźwiową, 4. właściwe schylanie się przy podnoszeniu przedmiotów z podłogi / poprzez przysiad / 5. spanie na twardym , równym podłożu. 6. dźwigane rzeczy należy trzymać blisko ciała ćwiczenia nie mogą wywoływać bólu

ale was "zasralo" na spanie