spam

Czuję się unikany przez użytkowników... Ludziee jestem tu dopiero 12 dzień, nic nie ogarniam ,nikogo nie znam ludzie dajcie jakąś radę,bo chcę zacząć jakiś trening dzisiaj. Jeżeli znacie jakiś plan treningowy w którym są małe wymagania sprzętowe(gryf,hantle, drążek) na mase to proszę o podanie takiego planu. Przepraszam za spam.

gadanie na temat treningu (nawet luźno z nim związane) to przecież nie spam:-)) mi się predzej wybiją barki niż zrobie crossfitowe "podciąganie"%-) to za ile wypiska bo nie wiem ile Ci jeszcze tego spamu nawbijać};-)

słabiutko coś idzie ten spam @@-)

Pesymista, tak szybko przeliczając wychodzi 1 tabletka na 125ml wódki czyli 3 powinny zadziałać na 375ml. Czyli 2-3 opakowania wychodzą na 750-1125ml wódki... ile Ty pijesz%-) Ties sory za spam ale nudziło mi sie to policzyłem:))

Dobry spam nie jest zły :-)

wziął sobie do serca żeby dzisiaj skończyć spam :))

mŁODY wilku przegina w spamie http://www.sfd.pl/Mo%C5%BCe_i_bardzo_tego_chcemy%2C_lecz_z_grupy_i_tak_nie_wyjdziemy_%2F%2F%2F_SPAM_TDP_%21%21_-t863785-s56.html oczywiście spam służy do różnego rodzaju rozmów... ale on wkleja bez sensowne teksty, raz za raz coraz więcej. Wszyscy ze spamu zgodni aby bo zgłosić, napisał ze założy nowe konto, i [...]

Z tych oklepanych linkow wiele wynika, wystarczy duzo czytac, i czytac ze zrozumieniem. a nie czekac na magiczny przepis. jedz dobrze, trenuj, odpoczywaj, lepszego przepisu nie dostaniesz. No i koncze spam.

to konczymy spam heheh:-D???

dobra wilku ... spam jest od luznej rozmowy ale nie takiego czegos ... skoncz

wlasnie ... wielcy znawcy ... i wilku spam nie jest od takiego czegos :-)

stake nie jestes w temacie, nie wiesz ocb i nie znasz tu nikogo to prosze gdzecznie opusc ten spam

A po co wam ten spam w ogóle bo tego nie rozumiem :-D

spam spi. jak chcecie dobic do tych 300 stron;)

CT ~nie wchodź w prowokacje bo na Ciebie też pobanują ;-) a nam spam zamkną przez plebsa %-)

kończymy ten spam dzsiaj?

kto to k***a jest co zalozyl spam i nawet mnie nie pozdrowil ?

za 20stron nowy spam :-d

i juz nowy spam haha :-d

domsy sromsy, a potem płacz ,że nie rośnie...%-) oj spam się zaczyna robić...};-)