spam

no okej ;d myślałem że bedziecie chcieli pomoc a tu spam o maturze ;p ja sie ucze namietnie chemii i biologii i mam nadzieje ze wyjdzie mi to na dobre chociaz nie nastawiam sie super optymistycznie zeby potem sie nie sparzyc.. ale prubować można ;)

przepraszam za spam ale wyje ze smiechu.kowal byk-chcesz byc strongmenem ha ha i boisz sie koksow?to ci powiem ze zanim nim bedziesz to przynajmniej wiadreko tescia i pare gasci mety musisz zjesc.jakbys wiedzial ile oni biora saa to bys zmienil zdanie.apropo tego nordi tropinu to wiele bym dal zeby moc sobie go kupic.ale nie mam dojscia [...]

ok koniec spamu. Chcesz spamować pisz w spam poście --> http://www.sfd.pl/Nie_wchodz_do_spama_bo_Lady_M_przy**bie_Ci_z_kolana_%25-_***SPAM__UDERZANE***-t459629.html

no tak sobie.. jedym z bardiej razacych bledów jest robienie ud po plecach.. źle wplynac moze dolny grzbiet najpierw: 1. podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ 2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? _______________________ [...]

barki tric bic nogi (brzuch) - klatka (brzuch) plecy - ======== nogi barki (brzuch) - klatka tric (brzuch) - plecy bic ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

Tak - poprawne SD - to "nicnierobicnic" Zaczynasz od jakiej chcesz - ale glownie od wiekszych przechodzac w mniejsze na koncu treningu. ps. chodzilo mi o spam taki jak w Olimpie. pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć [...]

ulubieniec czy ty jestes typem ekto ps sorki za spam . bo wcześniej miałeś nick hardgainer; Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-05-21 18:05:55

Ile ludzi tyle pomyslow :) Po miechu mozna zmieniac, zawsze wymysli sie jakis sposob by zszokowac swoje miesnie. Queblo, wejdz w spam :)

najpierw: 1. podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ 2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? _______________________ 3.Jak trenowałeś ostatnio:konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na [...]

I dzień Klatka piersiowa - Wyciskanie sztangi na ławce skośnej 4x12-6 - Wyciskanie sztangielek na ławce poziomej 4x10 - linki 4x12 Barki - Wyciskanie sztangi zza karku 4x12-6 - unoszenie przodem 3x10 WYWAL TO CWICZENIE - Unoszenie sztangielek bokiem w górę stojąc 4x10 - Unoszenie sztangielek bokiem w bok w opadzie tułowia 4x10 - [...]

no to rozplan taki sobie. lepiej: barki tric bic (przedramię) nogi (brzuch) - klatka (brzuch) plecy - ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

Jeju czemu tylu spamerow jest teraz. Potrzebny chyba jakis topic na spam a nie w kazdym poscie bedzie to gowno. A tak wracajac do tematu jak urosniesz to bedziesz szerszy teraz nic sie nie poradzi chyba ze jakas kurtke zalozysz zimowa

jak mocne to odpadam sorki za spam Zmieniony przez - QbiX89 w dniu 2015-05-20 18:18:38

Co to za spam? Podaj swoje wyniki siłowe: ( Martwy ciąg/Przysiad/Wyciskanie sztangi płasko )

Aha sry za spam. Ale zobaczyłem teraz. Cel/problem/opis:-15 podciągnięć na drążku(aktualnie 4) -ładnie wyrzeźbiony brzuch i klatka???? Ćwiczy się całe ciało a nie tylko brzuch klate i plecy.

Skoro mówię, że kupującym udostępnię rachunek to bez sensu by było kłamać nie sądzisz? Z resztą szkoda czasu na ten spam. Nie chcesz to nie kupuj, ale nie wypisuj głupot publicznie. Takie historie z koleżankami każdy może stworzyć, ja swoje racje mogę udowodnić.

[...] scena mma, tradycyjne etc. - gdzie, może poza tematem w którym obśmiewamy karate tsunami, zawsze wypowiadał się z sensem i jak na jego wiek niegłupio. Ponieważ "afera spam-dopingowa" zakończyła się de facto powrotem do punktu zero, przywróceniem spamu, pogrożeniem pewnym członkom dopingu palcem i zdjęciem nałożonych banów byłoby [...]

<ok> spoko nawet lepiej, od środy więcej czasu, teraz kocioł jeszcze zawodowy + spam Zmieniony przez - Amazone w dniu 2008-09-22 19:20:42

No tak. Z żalem muszę przyznać rację. Zrobiłby się spam i zmniejszyłaby się powaga przedsięwzięcia, a nie o to chodzi. Ale posta może zrobić z ankietą. Oraz... Niech się zainteresowani dogadują. Zmieniony przez - Amazone w dniu 2008-09-23 15:07:27

Jakby sprawy spamu w dopingu nie rozkręcono do takich rozmiarów to by teraz nikt tego problemu nie omawiał. Kwiatula zachowywał się jak dzieciak, dostał bana, nadal zachowuje się jak dzieciak ale odnośnie bluzgania ludzi chyba zmądrzał i przeprosił. Robienie z niego kozła ofiarnego w całej sprawie ( bo tylko jemu ban został jak rozumiem ) i [...]