Witam wszystkichK3ho ja tez mam pzrewaznie taka temp. i przewaznie z rana..Moze to z racji tego ze mam strasznie niskie cisnienie!! Ale wczoraj spam odszedl A ja wlansie jem owsianeczke i zaraz wybywam..WIec o dpozniej..PaPa
cześć chłopaki ja z zapytaniem żeby nie zaśmiecać forum topicami znalazłem stary post ale nie było tam czego oczekiwałem chodzi mi o jajka pite na surowo jak one sie mają do przyswajalności itede itepe? spam post ale pytam serio bez jaj chłopaki
Rozmowa na poważne tematy to nie spam%-) Ok wróciłem z treningu pleców, zmniejszyłem ciężar i popracowalem troszke nad techniką i czuciem mięśni i pompa bardzoo udana;-) Przy mc nigdy takiego czucia nie mialem, Potem wypiska.
[...] są małe, technika też nie leży jakoś szczególnie. Nigdy nie dążyłem żeby tu na forum być jakimś udawadniaczem komuś czegoś, czy osobą konfliktową. Chce tu miłą atmosfere, spam, czy cokolwiek, ale ma być spoko;-) Powoli ucze sie swojego ciała, porównanie do czucia pleców teraz a kiedyś to przepaść, teraz naprawde pieką te plecy, nawet od samego [...]
E no Przemciu cenie sobie waszą pomoc i to bardzo ;-) , wkoncu gdybym się z "Wami" nie zakumplował przez te wszystkie dzienniki, spamy i inne tematy to bym dalej pracował tricem myslac ze pompuje plecy :)) zresztą teraz sam po sobie moge powiedzieć że już mam to czucie w plecach o wiele lepsze niż miałem kiedyś, no ale moze zakonczmy ten spam %-)
kończąc spam u Buliego podpisuje sie pod słowami Antka. sam robilem błedy jak Hekade ze dop*****lalem ciezaru a technika byla raz lepsza raz gorsza. poczytałem na forum, słuchalem mądrzejszych ludzi i odpuściłem, zaniżyłem ciężary a skupilem się bardziej na pracy mięśnia. efekty po jakimś czasie zauważalne, a żebym ciągle robil jak robilem to [...]
Żaden spam chłopy! Piękna nauka i to dla wszystkich nie tylko dla Hekade, ja byłem na siłce, potem pojechałem oglądać pokój nowy, w weekend nową siłke ogarne i jazda, jutro dam dzisiejszą wypiske.
Przepraszam za spam, ale tez dolaczam sie do gratulacji 8-) Wiedzialam, ze bedzie podium /-)_ A co do biegania, to narazie nawet nie wyobrazam sobie tych 6km %-) Lepsze interwaly, wystarczy 10 min i ma sie dosc wszytskiego ;-) Jeszcze trochę i tylko dobre staniki Lacze sie w bolu, tylko ze u mnie nie ma "jeszcze troche" ;-) };-)
[...] narazie na innych watkach dlatego ze nie posiadam wystarczajacej wiedzy i doświadczenia, nnie chce robic z siebie glupka... dlatego czytam watki innych... twoja nutka detektywistyczna cos slaba jest.... teraz to ja przepraszam za spam: zamykam sie juz w tym temacie choć nadal śledzę. pozdraiam Zmieniony przez - pruszki w dniu 2012-08-10 14:29:02