spalacza

Witam mam pytanie odnośnie stosowania suplementów odnośnie , kreatyny i spalacza tkanki tłuszczowej , kupiłem kreatynę monohydrant i nie czuje jej , co myślicie o tym ? Może jabczan lepszy dla mnie ? A jeżeli chodzi o spalacz tkanki tłuszczowej to nie mam jakoś wielkiego nadmiaru tkanki ale na udach trochę jest , bruch , boczki , biceps , chciałem [...]

[...] w porównaniu do tego co było (ogranicza się to do zjedzenia naraz 4 kromek chleba i dwóch grejpfrutów czy tabliczki czekolady i serka homogenizowanego). Szukam bezpiecznego spalacza tłuszczu. Czegoś co będzie dobrze działało, a nie wywoła jakiś tragicznych skutków ubocznych. Oczywiście będę jak najlepiej trzymać się zbilansowanej diety i dużo [...]

[...] skoncze z TSE;] To,ze nie czulem dzialania,nie oznacza,ze TSE nie dziala,aczkolwiek w moim wypadku nie mozna stwierdzic czy ~8kg w 2 tyg. to zasluga diety i aerobow czy spalacza,raczej wszystkiego razem.Na poczatek polecam ale raczej na dluzsza mete nie(jakbym mial nastepne 2tyg lykac TSE i nie byc pewny czy przy kolejnym tabsie nie zwroce [...]

bcaa tylko w DT 5-10g przed i po treningu. Możesz w jednej porcji łączyć ze spalaczem. Co do spalacza to zacznij od 2 porcji - rano na czczo i przed treningiem po 2 kapsy. Po tygodniu zwiększ o 1 kapsa itd.

przede wszystkim jeść śniadanie- a także skorygowac odzywianie tak aby mozliwa była mala redukcja. spalacza bierz rano i przed treningiem- na poczatek 2 x 2-3 mysle że wystarczy Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-04-24 20:40:33

nie od spalacza to zależy a od diety

Ja tam biorę omega 3 jako dodatek do spalacza + cla i witaminki ;) fajnie mi się beka po nich nie wiem jak wam ;p;p

Pany miał ktoś kiedyś taki problem? Codziennie rano jak wstaję pierwsze co robię to szamię spalacza. Po około 30 minutach chce mi się rzygać, mimo iż nie zdążyłem zjeść jeszcze posiłku (bo jem właśnie po około 30 minutach od obudzenia). Stan taki utrzymuje się przez około godzinę, półtorej. Przy okazji strasznie chamski kaszel, po którym również [...]

[...] kalkulowałem i jk gdzie dowier promocje na schaba to kupie schaba albo łopatke i bede zastepował zamiast jajek adzik daje daje nie ma opinkalania sie kurde jedno pudełko spalacza sie skonczyło jeszcze mnie o jedna kapsułke wykiwali bo brakowało bcaa juz jedna puszka tez sie konczy, trzeba kase kołowac na nowy zakup, ale bedzie ciezko siedze [...]

jeszcze wpiska na szybkosci z dzis: poszło 45min rowerka na czczo micha: -10g bcaa+3 kapsy spalacza 45MIN ROWERKA -35g białka+30g rodzynek 1.70g owsa+4jajka+kakao 2.200g łopatki wieprzowej+oliwa+ogórki 3.bułka+120g piersi 4.jajka+oliwa+ogórki 5.200g łopatki ok.200g+jajko+ogórki 6.4jajka+oliwa Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-04-12 23:11:45

carbon ja na pierwszych dwóch redukcjach tez nie brałem zadnego spalacza, była sama dieta nie było nawet zadnego WPC a co dopiero BCAA a o spalaczu uz nie wspominajac teraz juz 3 redukcja wiec chciałem spróbowac jakis spalaczy, myslałem ze tak do ~20 czerwca pociagne redukcje na spalaczu ale jednak chyba kasy nie bedzie bo wyskoczył inne wydatki i [...]

[...] i to tez może być dużo. Najlepsza opcja chociażby dla mnie była by 1 kaps rano, druga koło 15. Waga 73kg Rozdałem u mnie w klubie wybranym osobom kolejne porcje tego spalacza,wybierałem tylko doświadczone osoby, z dobrym stażem oraz wiedzą. Spalacz działał na każdego ! Efekty identyczne jak u mnie. każdy był zadowolony, bo zrobił dobre [...]

Trening dość intensywny na każdą partię, ciężary też dość spore. Dodatkowo w tym tygodniu dołączyłem trochę ćwiczeń na kata. Czyli robię jakieś ćwiczenie z krotkimi przerwami na dużym ciężarze. Ogólnie ćwiczę teraz 5 razy w tygodniu i po każdym siłowym robię 20-30minut areo. Diety jakoś drastycznie nie zmieniałem, tylko gotowana kura i mniej ryżu. [...]

Się wtrące, te 3.5 kg to pewnie woda, ja w ciągu dnia potrafię 3 kg schudnąć, w sumie to w ciagu nocy, wieczorem waże 103 a rano już np 100,5 kg, nie oceniałbym działania spalacza po tak krótkim czasie.

A i jeszcze jedno w ramach testu jak uruchomisz spalacza, to może porównamy obydwa i podzielimy się spostrzeżeniami. Ja od środy zaczynam z Universal Nutrition - Animal Cuts.

Ale ja nie szukam spalacza. Czungi chyba dzienniki pomyliłeś :-). Jakby co to zieloną herbatę codziennie pijam ;-).

[...] brak jakichś odczuć negatywnych siłownia - plecy, biceps, przedramiona, łydki dziś na siłce miałem mega powera, trening bardzo udany, nie wiem czy jest to zasługa spalacza, czy pierwszego treningu po regeneracji, ale dziś na siłce wymiatałem, trening super rozgrzewka plecy podciąganie na drążku - 8,6,5,4 - w pierwszej serii udało mi [...]

[...] najmocniej dostały tricepsy, które dość mocno dziś odczuwam waga - dziś delikatnie do góry (znając życie jutro pewnie pójdzie w dół) dieta, suplementy - wg założeń oprócz spalacza, którego zapomniałem wsiąść przed tenisem i poszedł na noclink do diety aeroby dziś tenis ziemny 1,5 godziny dość intensywnego grania (choć marnie mi szło to granie) [...]

serdeczne dziekuje firmie IHS za maly prezent ...nie wytrzymalem i 2 kapsy tego fat-burnera pochlonalem (odczucia napisze po kilku dniach bo chyba nie bylo spalacza po ktorym bym sie czul dobrze a to chyba najwazniejsze) high kick czeka na jutrzejszy trening /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/01162504401b4a77874810d35209a488.jpg

[...] na 2 stronach mojego dziennika i bardzo ale to bardzo bym prosił żebyś rzucił okiem i może nasuną Ci się jakieś sugestie dotyczące mojego działania.Nie wiem czy używać spalacza jak on wpływa na ciebie,czy aeroby dały dużo (bieganie czy steper)itp. Jeszcze raz pozdrawiam i graty za metamorfozę.Poniżej podaję link do mojego tematu. [...]