możesz spróbować nitrobolon II, do tego jako antykatabolik np bcaa, jakiś spalacz np. thermo speed extreme lub clenburexin ( chyba , że masz niewiele tłuszczu do zgubienia to załatwisz to aerobami i dietą) i do tego białko, jeśli masz braki w diecie, ale tak jak kolega wyżej napisał podstawą będzie dieta, ciężko jest jednocześnie budować i [...]
interesuje mnie przede wszystkim spalenie nadmiaru tłuszczu na brzuchu ale i ubicie mięśni jest tez mile widziane, jak spalacz to czy do niego cos dołorzyc np białko? jak tak to jakiej marki ? mile widziany jakis link z ofertą na necie? ('');
Białko i bcaa nie są stworzone do zrzucania tłuszczu tak mi się wydaje lepiej już jakiegoś termogenika czy inny spalacz dorzucić do aerobów i oczywiście numer 1 dietka dobra, którą można ułożyć i wrzucić w dział odchudzanie do sprawdzenia.
przede wszystkim dieta, spalacz narazie moze zostawic. co do l-karnityny opinie sa podzielone, chociaz nie ma naukowych badan potwierdzajacych wspomaganie spalania tluszczu. sadze ze nie musi dawac banana po treningu, aczkolwiek co do ostatniego posilku to powinna zjesc jakis posilek z ww+bialko. zalezy tez co masz na mysli 'wieczorny trening' i o [...]
białko gainer.... tym uzupełnia się diete. Na spalanie tłuszczu są spalacze Zainwestuj kase w dobrą diete(zapraszam do odżywiania) uzupełnij braki gainerem lub białeczkiem. Jak będziesz miał jeszcze kase to zainwestuj w dobry spalacz i antykataboliki. Pozdro
[...] i oczekiwań polecić, nie wiadomo praktycznie nic co mogłoby cie interesować, czy białko które b. dobrze nadaje się do wspomagania redukcji przez zwiększenie metabolizmu, spalacz przez podniesienie termogenezy, substancje poprawiające wykorzystywanie tłuszczu w celach energetycznych itp. więc nie wiem czy polecić jedno czy może cały [...]
[...] ale zalezy wszystko od twojego czasu i planu treningowego wiadomo ze zaczynasz od krotkich sesji-20-25 minut i stopniowo dodajesz i zwiekszasz intensywnosc co do supli spalacz konretny , niestety nie mialem okazji sprobowac co do aminek to lepiej kupic dobre bialko-wpi jakies jest najlepszym antykatabolikiem bcaa sa przydatne takze ale przy [...]
dawkowania nie pokazuj bo na kazdego dziala inna dawka clena odzywki w cyklu wedlug własnych potrzeb na off mozesz wrzucic jakis spalacz bez odbloku bialko z 3 g, wegle zetnij jak do redukcji, tluszczu bym nie zmienial
[...] suplementacje ZMA aptecznym, salfazinem no i B complex. Co do aminokwasow moze ten towar bedzie lepszy? http://allegro.pl/item102677268_red_star_1900_325tbl_620g_wysylka_0zl_.html Stosuje diete ZONE: 40% ww 30% bialko 30% tluszczu z ujemnym bilansem kalorii -300 czy to dobry wybor? quazar aminy nie potrzebne? a co polecasz? sam spalacz styka?
nie da sie spalać tłuszczu miejscowo reduktor/spalacz nic ci nie da jesli nie bedzie dopieta dieta białko po ,ale przedewszystkim według braków w diecie
[...] posilek (bo praca, bo dom) - pijesz gainera. i tak dalej. Wiec mozna oblozyc sie suplami i udawac, ze jest ok. Dorzucic nobooster. A jak zacznie zalewac fatem, to od razu spalacz. Nie mniej - intuicja Cie nie zawodzi - jak pojdziesz do sklepu i sprzedwaca wyczuje swiezaka, to postara Ci sie nawciskac cala game super srodkow. Przyrosty masy, [...]
Proponuję odstawić ten spalacz, bo przy fundamentalnych brakach w odżywianiu przyniesie on więcej szkody, niż pożytku. Proszę udać się do działu odżywianie i tam szukać wskazówek i wiedzy. Mięśnie buduje się w procesie, w którym stwarzamy organizmowi odpowiednie warunki poprzez dodatni bilans kaloryczny. Białko nie spali tłuszczu.
Mam trochę tłuszczu na brzuchu, poziom bf około 17%, zresztą nie należę do wysokich osób, stąd przy takiej wadze mam trochę tłuszczyku. Lepiej wziąć spalacz jeden czy kupić kilka? Chodzi mi o nazwę produktu, czy na jednym spalaczu czy kilku (zmieniając cyklicznie). Do tego dokupię białko w celu uzupełnienia diety oraz BCAA i glutaminę. Zmieniony [...]
hmb ci nic nie da ani nie spali tluszczu ani nie da czystej masy to jest sciema!! nawet jako antykatabolik wypada marnie. Jak chcesz spalić tłuszcz to kup sobie typowy spalacz np. scorch a rzezba bedzie sie budowac z diety ktora powinienes wzbogacic w dobre białko. hmb=strata kasy
[...] poprawiające regenerację- choc nie tylko jak; arginina, cytrulina, zma/mzb/, tribulusy, żeń szeń. no i oczywiście kreatyna; chodzi bowiem o masę. warto czasami dodac także i spalacz tł. bo choc z pozoru wykluczaja sie te rzeczy to jednak nie do końca tak jest; zauważalnie lepsza jakościowo masę można zdobywać, wiekszy jest udział przede wszystkim [...]
A po co Ci "mocny" spalacz? Dopiero od niedawna stosujesz diete i juz nie ma postępów? Napisz coś więcej o tym. Białkiem chcesz uzupełniać braki w diecie czy wyczytałeś jakies mity o spalaniu tłuszczu przez białko? ;-)