spalacz tluszczu bialko

samo bialko + ew spalacz tłuszczu + dieta nisko ww i tł

samo bialko + ew spalacz tłuszczu + dieta nisko ww i tł

samo bialko + ew spalacz tłuszczu + dieta nisko ww i tł ****a mac ale to dziwnie dziala Zmieniony przez - Alg w dniu 2005-01-17 10:36:56

Białko 2-3 x dziennie pomiędzy posiłkami. Kreatyna 10g w dni treningowe: przed treningiem 5 po treningu 5 w dni nietreningowe: rano 5 wieczorem 5. Popijać wodą lub sokiem z winogron (NIE nabiałem) na CZCZO. ZMA jakieś pół godziny przed snem. Spalacz tłuszczu w zależności od dawkowania jakie podaje producent oraz siły jego działania, optimum to [...]

bialko i gainer po treningu zaleznie od celu jakas pompka przed treningowa spalacz tluszczu typowa potrningowka woda energetyki/izotoniki batoniki bialkowe pojedyncze porcje kretki, bcaa/gluty/zwyklych amino zestawy typu antigrip&antioksydatn chvj wie salatki, gotowe posilki potreningowe? Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2010-02-03 19:38:53

ZMA mam z olimpa no i pisze 3 kapsułki dziennie 30-60 min przed snem. Czyli mam rozumieć, że trzy kapsułki na raz mam wziąć? No i czy mogę wziąć spalacz tłuszczu jednocześnie z matrix (białko) z rana po przebudzeniu?

ZMA mam z olimpa no i pisze 3 kapsułki dziennie 30-60 min przed snem. Czyli mam rozumieć, że trzy kapsułki na raz mam wziąć? tak No i czy mogę wziąć spalacz tłuszczu jednocześnie z matrix (białko) z rana po przebudzeniu? mozesz, ale radzilbym odczekac pare minut. jak nie bedzie komplikacji zoladkowych, to ok.

[...] Ew typowy No boster zwiekszając przy tym ilość skł odżywczych w diecie szczególnie białka jak z dietą nei wyrobisz to dokup do tego gainera ew białko .. Na rzeźbe jakiś spalacz tłuszczu może, chociaż osobiście uważam że to zbędne. W sumie odradzał bym też robienie żeźby bezpośrednio po zakończonym cyklu na kreatynie tudzież podobnych [...]

Białko w proszku nie odchudza - upraszczając do granic Na tym etapie spalacz tłuszczu absolutnie niepotrzebny Dieta z ujemnym bilansem kalorycznym i trening siłowy Z dodatków kofeina, choćby w postaci mocnej czarnej kawy i zielona herbata

[...] ze masz budowe endo. nie ma co redukować, możesz sie co najwyżej odchudzić. zalany jestes niezle, spal fat i wtedy buduj "muscle mass" lepiej kup fat burnera (spalacz tłuszczu) i reszte kasy zainwestuj w diete low carb (nisko węglowodanową) i duzo aerobów. ewenualnie kup białko, ale jak juz cos to nie Ostrowie tylko cos z wyższej [...]

białko to jesst suplement diety BIERZYSZ TYLE BIAŁKA ILE BRAKUJE CI W DIECIE>. Cociaz sądze że i tak jej nie masz. Więc poczytaj (z Twojej wypowiedzi wyniika ze redukcja także poczytaj o CKD) Thermo speed (dobty i tani spalacz tłuszczu takze nie porównuj do niego białka). Jezeli ułozysz juz sobie diete wtedy wróć tu.

Witaminy i mineraly to polecam olimp multiple, bialko kreatyne i bcaa od ostrovit najlepszy stosunek cena-jakosc na rynku obecnie chyba. A spalacz tluszczu lipodrene hardcore drogi ale przy diecie i treningu robi robote ladnie ;)

[...] przodu? Ćwicze dopiero 3 tygodnie po wieloletniej przerwie i waga spadła z 116 na 113 a łapa poszła z 39 na ponad 40. Jakoś to idzie.. Czy to będzie tylko tak na początku i później nie będzie już szło tak dobrze? Od dzisiaj zacząłem brać kreatyne jako antykatabolik na redukcji, białko i spalacz tłuszczu + witaminy i minerały. Co o tym myślicie?

białko kreatyna i spalacz tłuszczu to na sto procent a co jeszcze to sie zobaczy

dobra bo troche tu namieszane jest mam 300 zł i chce jakies białko spalacz tłuszczu no i jeszcze co polecacie do tego tak zeby zmiescic sie w tej sumie i zeby nie wyszło tego na 2 tyg

[...] euro zalezy od firmy i jakosci bialka,waga to przewaznie 2,5kg. Nastepna rzecza ktora moge tutaj polecic HMBolon z OLIMPU cena 40-50 euro za 360szt. Nastepna wazna rzecz to spalacz tluszczu,a tego masz do wyboru do koloru. Do tego dieta ( podstawa sukcesu ) i trening aerobowy. Mysle,ze te male wskazowki pomoga Ci w jakims stopniu w uzyskaniu [...]

Sadzac po wadze i wzroscie to dieta z dodatnim bilansem kalorycznym. Bialko w prochu ma uzupelniac braki w diecie, samo jego jedzienie nic ci nie da. Spalacz tluszczu to ogolem (przynajmniej moim zdaniem) bardziej placebo niz srodek. Trenuj a bedzie dobrze ;p.

Proponuje HMB ponieważ też występuje jako spalacz tłuszczu a przy tym poprawia beztłuszczową masę mięśniową do tego polecam aminokwasy BCAA plus odpowiednia dieta w białko i węglowodany.

Dieta, dieta i jeszcze raz dieta. A do tego mo.żesz wziąść jakiś dobry spalacz tłuszczu w połowie cyklu na rzeżbę. A jeśli masz i chcesz wydawać kaskę to BCAA, glutaminke, aminokwasy proste, białko i carbo (ale tylko po treningu). I może coś na teścia> pozdro 600

Białko to nie spalacz tłuszczu tylko składnik diety. Jeżeli brakuje z diety to dorzucasz w prochu, jak zjadasz wystarczająco w posiłkach to nie. Tyle. jeżeli dopiero zaczynasz to bierz sztangę, dowolny trening dla początkujących, ucz się techniki, dorzucić jakieś aeroby po treningu i nie dość że mięsa zrobisz to i fatu spalisz na tym etapie. [...]