Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, Jestem tu zupełnie nowy. Od początku listopada rozpocząłem walkę ze swoim ciałem, przede wszystkim z naciskiem na redukcję tkanki tłuszczowej i zmianę budowy ciała w literę V. 2.11 ważyłem 82,5 kg - przekroczyłem swoje maksimum (80 kg)- pora się wziąć za siebie! 12.12 waga 78,5 - w sumie schudłem 4 kg. Jednak nie wiem czy podążam dobrą [...]
[...] ze brzuch rosnie a nie spada... Myslalem ze jak mam diete na mase miesniowa to miesnie beda rosnca a brzuch (tłuszcz) malec, czy musze cos wyeliminowac? POMOCY!, jakis spalacz tluszczu? cokolwiek... ten brzuch mnie zabije.... Jak cos mam 173 cm wzrostu. Nigdy nie miałem problemow z nadwaga, teraz przez 2 lata wychodowalem ten brzuch... [...]
W ciągu 3 tygodni masz zamiar przerobić opcje które powinny Ci wystarczyć na pół roku:) Zaraz pewnie wjedzie spalacz bo od 3 dni nic sie nie ruszyło.. Po pierwsze- cierpliwości,daj sobie z 3miesiace na widoczne postępy,przestań się co chwile mierzyć i ważyć Po drugie-Twoja waga jest ok na Twój wzrost, nie masz dużo do spalenia -więc za szybko to [...]
a nie moze nikt poprostu napisac co zrobic zeby sie pozbyc brzucha? czy mam trzymac diete jakas inna? czy kupic jakis spalacz? Tylko tego oczekuje.. Prosze Was
Witam wszystkich którzy otrzymali w ramach testu od kolegi x-pomp spalacz HELL FIRE. Z góry dziękuje za możliwość testowania:-) Zapraszam do wpisywania swoich odczuĆ podczas testowania spalacza w tym temacie. Prosze modów o usuwanie zbędnych komentarzy userów nie biąrących udziału w tescie. Topic ma być przejrzysty. Opinie i odczucia po jednym [...]
Tylko czy aby na pewno on będzie na nasz kraj? Bo nie wiem jak z legalnością forskoliny. Ogólnie skład ciekawy, szczególnie właśnie forksolina, która sprawia że spalacz jest naprawdę spalaczem a nie pobudzaczem :)
B. dobry produkt pompa mocno odczuwalna do tego mocna kawka lub jakiś spalacz jak ktoś lubi dobre pobudzenie. Z tygodnia na tydzień rośnie siła jak i wytrzymałość.Smak kwaskowaty taki jak lubie,cena dobra,naprawdę warto, polecam.
Sam spalacz bez odpowiedniej diety zaduzo Ci nie da.Idz do działu http://www.sfd.pl/odchudzanie/ poczytaj http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html i powinieneś już mieć jakąś wiedze odnośnie diety na redukcje. Ogolnie nie bierz na początku żadnych spalaczy bo szkoda kasy lepiej zacznij sie dobrze odzywac i [...]