[...] tylko, troche uda. 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: Schudnac do 5kg 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: Dieta mamusi, trening silowy: 3x w tygodniu z planem na wszystko + do spalacza jakis rowerek po treningu 40minut i ew. sauna 7. STAN ZDROWIA( choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc. ): brak 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak 9. [...]
jak bedziecie dawkować spalacz?? przed śniadaniem 1 kaps i przed treningiem 2?? 20 min przed trenem styknie na wkrecenie sie suplementu?? dzisij zapodam sobie 3 kaps bo paka doszła dopiero po śniadaniu
Witam potrzebuje porady ,szukam dobrego reduktora tłuszczu albo nawet 2 w mniejszych ilościach ponieważ stosunkowo szybko przyzwyczajam się do nich i muszę zwiększać dawkę ,żeby czuć kopa :D
[...] 6. 150 g twarogu półtłustego + 30 ml oliwy z oliwek 3-5 litrów wody dziennie + witaminy Kurczaka czesto zmieniam z innym mięsem (Wołowina / Rybka) Czy masa nie idzie trochę za szybko ? Może dać bieganie 1-2 razy w tygodniu i obciąć coś w diecie ? Dodam że brałem spalacz Animal Cuts w wakacje. Zmieniony przez - Ramafajek w dniu 2011-09-20 17:13:05
nowe supleki: bialko & węgle aminki spalacz od czorci na test od guru: TH IPR daa 3kaps przed tr + 3kaps na noc insulin pump przed poislkami 2x2 TH przed tr. 1kaps bialka - wiadomo :po tr/na noc carbo maxx na ladowania power shock po treningu 15g bcaa blast przed/na/po treningu aminki weidera miedzy posilkami 2-3x 5tab xhilar8 na czczo 2kaps [...]
[...] na maszynie 25kgxmax 2000 m na wioślarzu Zupełnie inne ciężary mam tutaj niż miałam wcześniej na innej siłce, muszę znó zbudować punkt odniesienia dietka Dostałąm dziś spalacz PROGRESSu do testowania, więc od jutra zaczynam, dodatkowo przysłali nam próbkę wheya.... ZAKOCHAŁAM SIĘ, pierwszy whey który na wodzie smakuje tak jakby był z [...]
[...] silowego 60min. Mam nadzieje ze pomoze mi to w utraceniu w szybszym czasie obwodow w pasie oraz tkanki tluszczowej ktora nadal oblewa moje cialo do suplementacji dojdzie spalacz clenburexin 2 ktory stosowac bede w ilosci 2 caps rano oraz 2 caps przed treningiem, zobaczymy jak to wszystko bedzie zchodzic. Dawid jest poki co zajety wiec musze [...]
[...] jest redukcja) no ale jeśli koniecznie się upierasz na winko Ja bym dorzucił do tego jakieś testo jako antykatabolik np. 1-8 prop 100 mg e2d 3-9 winko 30 mg ed 1-2 clen 3-4 spalacz fatu 5-6 clen 6-... do końca spalaczem fatu nie oszczędzaj na osłonkach,pełna profilaktyka a efekt i tak w dużej mierze będzie zależał od Twojej diety od takie Moje [...]
Witam! Akcja super i jak pisał TomQ -Mag ma wiele plusów!!!! Od wczoraj testuje spalacza, oczywiście zdam relację. Panowie, przyjmuje to tak jak pisze w zaleceniu. 1 kapsułka przed śniadaniem i 2 przed treningiem. Jeśli umawiamy się na miesięczny test, to chyba raczej nie wypada nam zwiększać dawki, co? Póki co, jestem pozytywnie zaskoczony. [...]
Jeśli wszystko pójdzie zgodnie z planem to jutro zdam relację Dziś byłam w redeco na Latungazayebiście się wybawiłam, łyknęłam spalacz więc upociłą się jak prosię zachwycona jestem zajęciami, pierwsze na jakie trafiłam z przewagą reggaetonu i to całkiem nowymi kawałkami...także wstępnie poniedziałki i środy mam na zumbowe zabawy dietka dzisiejsza, [...]
Oj troszkę nie czaje.. ale jak by miał uzasadnienie to czy mógłbyś mi jakiś polecić np.w miarę dobry spalacz ale nie drogi( bo niestety nie mam dużych zasobów finansowych). Pozdrawiam ..
Jestem początkująca w tych sprawach i dlatego proszę was o pomoc, jaki spalacz byście mi polecili? Mam 28 lat, przy 170 cm 69 kg i zażywam tabletki anty? Czytałam wiele o Scorchu. Czy byłby dla mnie dobry? Proszę o radę.
Potrzebna będzie Ci dieta z ujemnym bilansem kalorycznym o której więcej dowiesz się w tym dziale i postach podwieszonych w nim - http://www.sfd.pl/odchudzanie/ Z ćwiczeń najlepsze będą aeroby lub interwały . Warto również zajrzeć do działu dla kobiet - http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html Spalacz bez diety nie pomoże .
witam mam 16 lat 102kg i 183cm wzrostu i kupilem sobie spalacz OLIMP thermo speed extreem i patrze ze sa to bardzo duze kapsułki i nie mam pewności czy nic mi sie nie stanie po ich zarzyciu wiec tu brzmi moje pytanie czy ten preparat jest dla mnie bezpieczny?
forma nadal git bf% niski kg nie ida a tu jeszcze spalacz ale raczej w naszym wypadku dodanie kalorii i z masa nie powinno byc problemu, tylko zalezy jaka jakościowo drązek specjalnie taka duża ilosc powtórzeń na poczatku? a wiosło ci lepiej wchodzi łamana sztanga?;>
a w kiblu nie splucze tego bo szkoda kasy ;d Szkoda kasy ale bez pojęcia o diecie/treningu bierzesz się za spalacz.. i to jeszcze pewnie przy %BF > 20. Staż treningowy niby 6 miesięcy ale jednak kiełbie we łbie. Z TSE taki spalacz że aż strach pomyśleć. Nie chcę Cię martwić, ale na obecną chwilę tą kasę wyrzuciłeś prosto do kibla. Zmieniony [...]