Kreatyne mozna stosować caly rok,zwykle mono bedzie ok Jeśli masz kase zamiast bcaa kup eaa i popijaj podczas treningu Spalacz nie działa antykataboilcznie,jeśli wszystko tzn dieta,trening,regeneneracjs dopięte to coś tam moze pomoże więcej tluszczu spalić pomoże jeśli chodzi o takizwykly
[...] poprawia wrażliwość insulinową, 3 też pozwala pozbyć się nieco wody podskórnej jeżeli będzie miał w składzie Składniki które działają w tego typu sposób. Tak więc jak najbardziej jak się odchudzasz spalacz tłuszczu może być dodany do tego okresu. Więc śmiało ładuj termogenik i i jedziesz z tą redukcją bo nikt jej dla ciebie nie zrobi8-)
1. WIEK: 18 2. WAGA: 85 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 115 -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: Low Carb 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 meta eao 8. TRENING: Rzeźba/Siła 9. CEL CYKLU: Poprawienie wyrazistości mięśni oraz siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: pół roku 11. POZIOM BF%: 12. [...]
moze przez kilka tygodni max ale organizm bedzie sie oporowal jak zbyt restrykcyjnie bedziesz podchodzil przez dluzszy czas, mozesz sprawdzic... spalacz poza clenburexinem nie jest potrzebny
J/W poza tym na tym etapie spokojnie styknołby Ci bardziej lajtowy spalacz , ale twoja decyzja. Pamiętaj by zacząć od minimalnej dawki i co pare dni zwiększaj aż do zalecanej.
widzialem te olimpa,zakupie napewno.sa jeszcze jakies nieodlaczne suple przy clenie?Mam bialko,spalacz,te witaminy dorzuce i wegle na przed i po treningu...
widzialem te olimpa,zakupie napewno.sa jeszcze jakies nieodlaczne suple przy clenie?Mam bialko,spalacz,te witaminy dorzuce i wegle na przed i po treningu...
W miesiąc nie zrobisz za dużo :) W dodatku pozwolę na stwierdzenie ze kreatyna i spalacz pewno zbedne. Napisz najpierw jak wyglada twoja dieta, ile wazysz, wzrost i najlepiej jakbys dal zdjecie sylwetki.
Tak, nie dopisałem jeszcze puddingu :) a spalacz to :Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps niby mogłem szukać czegoś mocniejszego ale kiedyś kupiłem jakiś Amerykański topowy shit po którym prawie bym zemdlał i właśnie tego spalacza nie pamiętam , tabletki były biało niebieskie i pudełko .
[...] to zdecydowanie za duzo. 2. dorzucil interwalow jak wyjdzie ci aero rano, silowy po poludni lub wieczorem, to taka opcja by byla bardzo ok, z punktu widzenia palenia fatu i syntezy ze wzgledu na trening silowy. wiec mozna podzielic spalacz na porcje rano i przed treningowo. bcaa przed aero i przed silowym bialo po silowym po aero posilek styknie
Myślicie że dobrym pomysłem jest dorzucić spalacz " cutting egde"? Jest on w 100% naturalny bez żadnej kofeiny itpDobrym pomyslem będzie jak zastosujesz się do powyższych rad , Wyliczysz na nowo kalorie , dasz odpowiednią ilość kcal , ułożysz dobra diete , wprowadzisz trening siłowy i zrezygnujesz z 6ciu treningów w tygodniu Zmieniony przez - [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
i potem z ekto robisz się zalaną świnią, bo organizm nie jest w stanie przerobić 5k i w kolejnych postach zapytujesz o spalacz. GENIALNE! Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-10-17 14:13:45
Powiem tak jezeli kasa ma dla Ciebie duże znaczenie to zostaw spalacz i skup sie na diecie bo bez diety najlepsze spalacze nie sprawdza sie. Daltego mówie DOBRZE DOPRACUJ DIETE i mozesz do tego dokupic omege 3 (koszt ok 18zł). I bedzie dobrze. A wiesz mi do A6W nie potrzeba dodatkowych cwiczeń chyba ze bedzie Ci mało to mozesz coś dorzucić na [...]
Brzuch chce w całości odslonic bo widoczne mięśnie są tylko do połowy:)) a i tak nawet teraz zarzucam spalacz własnej roboty i krece tabate nie wiem czy przypadkiem na interwaly w postaci biegania nie zamienić..