SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

spadki

  • [...] przez kolejne 2 miesiące masy, do formy którą aktualnie posiadam w danym momencie ,która mnie bardzo satysfakcjonuje. Przeszukując forum natknąłem się także że owe spadki to przeważnie woda oraz jedzenie w jelitach, tylko pytanie teraz stawiam takie, skoro jestem teraz dociety krata na brzuchu, piękne zarysy i wody brak, to gdzie owa [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 2021-08-10 17:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę a zwrost BF

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Jestem początkujący, więc ciągle jestem na etapie dostosowywania swojej diety (początkowo miałem duży problem z utrzymanie wzrostu masy - po treningach notowałem mocne spadki, więc zwiększałem objętość posiłków, aż udało się utrzymać). Jeśli chodzi o moją dietę, to trzymam się zdrowej, zbilansowanej, niemniej póki co nie liczę kalorii na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2016-05-04 10:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoze ktos??

    Temat
    Doping

    witam.koledzy prosiłbym o szybko i fachowa pomoc.otóz chcialem sie zapytac jak rozpisac dobrze tkaie srodki ja wino tabletki,meta,i priopionat.otoz myslalem ze jako pierwszy cykl wziolbym 10ampolek propa(jedna ampolka ma 100mg wiec 100mg e3d)+100mety+odblok miesiac przerwy i znow prop ale 15 strzalow rez po 100mg e3d+100tabletek [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1959 Data: 2009-06-04 15:26:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słynny Omnadren ??

    Temat
    Doping

    [...] stosunek do tego środka? Szczególnie chodzi mi o cenne informacje osób które stosowały. Czy jest on dobrym środkiem w budowaniu masy? Czy lepiej wybrać inny środek? Czy spadki są naprawde duże? Jedyne co zaobserwowałem to że po Omnadrenie robią się duże obrzydkliwe rozstępy Jak wiadomo omka znajduje duze zastosowanie wsrod młodych koksów [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-19 17:09:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening po powrocie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] góra, i tak jak niektórzy mają problem z dołem, tak ja mam z górą. Od czasu kiedy trenowałem, zauważyć można najbardziej przyrost bicepsa, tricepsa, no i ud, z tym że małe spadki są. Chciałbym zatem najbardziej skupić się na klatce(najmniejsze efekty) plecach no i barkach. Partie tj, biceps, triceps mimo woli i tak będą miały progres. Jako [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 510 Data: 2013-03-03 14:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do splita

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, po 2 miesiącach przerwy w siłowni i załamaniu się (oj są spadki) czas na powrót :) Trochę poczytałem podklejone tematy na SFD i doszedłem do wniosku, że tym razem czas na SPLIT (ostatnio był FBW, HST). Cel to w moim przypadku oczywiście masa oraz siła :) Będę chciał ćwiczyć 3 razy w tygodniu. Zawsze łatwo układałem splita jednak teraz mam [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2009-05-30 09:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl za cyklem

    Temat
    Doping

    [...] ome solo e4d 15 strzałów jestem w miarę zadowolony przybyło 6 kg.Na 15 stycznia wypada mi zaczęcie odbloku (clomin) i chyba dziś zaczne już na kreatynie jechać na spadki i pociągnę 6 tygodni . Właśnie zastanawiam się czy dobrym rozwiązaniem było by wejść na clen jeśli tak to kiedy by było najlepiej zacząć i jeszcze jest pytanie czy uda [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2010-01-04 14:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Low Carb - do sprawdzenia i oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Przez dłuższy czas byłem na diecie high carb, na której w okresie ok 2,5 miesięcy waga wzrosła z 78 do 86. Diecie tej towarzyszyło ciągle wzdęty brzuch, spadki i wzrosty energii i nierzadko problemy natury gastrycznej, łagodnie to ujmując Fakty są takie, że mój % bf znacznie wzrósł - do 23% Postanowiłem coś z tym zrobić i zaprzestać [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2014-01-21 14:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] doświadczenia - czy jesli uzyje teścia to jest wykluczony efekt Deka Dik ?? - i czy w miare bedzie trwała masa wiem ze po Propie są szybkie przyrosty i zarazem szybkie spadki jak to jest w połączeniu z Decą??? - jak mozecie napiszcie mi jakich mozna sie spodziewac pozytywnychi negatywnych efektow tego cyklu i wogule czy na pierwszy raz [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3613 Data: 2005-11-01 20:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obecna forma

    Temat
    Galeria Zdjęć

    Stan na dzis. Staz: kilka lat z przerwami obecnie cwicze okolo 2 lat ciagle , byly spadki spowodowane choroba , cwicze bardziej prozdrowotnie , problemy z kolanami , priorytetem jest dla mnie zrownowazona wysportowana sylwetka , braki ktore musialbym uzupelnic to mala klatka w stosunku do reszty ale pracuje nad tym stosuje diete w ktorej zrodlem [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-22 16:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] itp no ale od jakiego sterydu zaczynac na sam poczatek...jakiej firmy no i z jakiego panstqwa..boje sie rozstepow problemow z tym co czyni nas facetami no i masakryczne spadki...moze jakas pomoc no i czym pozniej odblokowywac..mam niewie wiedzy w tym akurat zakresie bo lecialem na samych odrzywkach..licze na pomoc z gory dziekuje. Płeć: [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4825 Data: 2008-06-27 21:24:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skuteczny antykatabolik ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] km na niskim tetnie, biegam bo lubie :) ) co drugi dzien. Jak na razie udaje sie zachowywac duza czesc miesni, sylwetka ladnie sie "wyostrza", chociaz niestety widze pewne spadki obwodow np. w bicepsie, trudno powiedziec czy to znika tluscz czy miesnie, ale spodziewam sie ze czesc miesni tak czy owak strace, chodzi o to by stracic ich jak [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2016-07-22 11:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie każdy może pozwolić na gh , na odbloku. Kortyzol ma bardzo negatywny wpływ na spadki oraz samopoczucie . Ten temat jest zaadresowany dla średnio i zaawansowanych sportowców, którzy z jakiś względów , np zdrowie , chcą wejść na odblok i mają trochę wiedzy praktycznej na temat insuliny po rocznych czy wieloletnich bombach. Jak wiemy Insulina w [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3143 Data: 2016-10-25 19:05:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opowiesc

    Temat
    Doping

    [...] mnie nauczylo to forum koks sam cudow nie robi.dobra wracamy do hgh.oglonie cala kur byla bez sensu i wydalem 8000zl.ale fakt jest taki ze nabralem pewnej masy miesniowej i spadki byly male.ale efekty te co powinny byc do mnie nie doszyly jak sie przyznaje przez diete jak to pisal wtedy uriel jem jak dzieciak a za hgh sie biore.ze mam sobie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2275 Data: 2005-06-27 14:20:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] eod 13-17 tydzień Clomid – pierwsze 2 tygodnie 100mg codziennie / od 3 tygodnia 50mg ed Ostatni cykl skończyłem 2 miesiące temu. Miałem duże przyrosty, ale i niestety duże spadki po. Poczytałem ostatnio o krótkich cyklach i myślałem o czymś takim : Pierwszy miesiąc. Na start 200-300mg Test Prop dla skoku stężenia, następnie : 1-4 Test Prop [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2018-10-29 19:42:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] diety i ćwiczeń), zaburzenia erekcji, spadek libido itp ) Szamałem GW na reduckji ( przegadane z lekarzami) , lecz cukry mam w porządku i powodowało to u mnie jedynie spadki, w których czułem się źle więc przełączyłem się na GW po jedzeniu, a nie naczczo, lecz mniejsza o to Tydzień temu bylem u kardiologa i spytałem otwarcie, czy mogę się [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2023-12-23 22:04:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie - Annonymous

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] W wakacje planuję typowy low carb. Suplementy: Clenburexin II + l-carnityna Pytania: 1. Czy takie zatrzymanie spadków obwodów jest normalne? 2. Jakie są optymalne spadki obwodów miesięcznie 3. Czy Pepi Max (bez cukru) szkodzi redukcji) - chodzi mi o sam napój, nie to, że jest szkodliwy dla zdrowia oraz to, że powoduje chęć na słodycze.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1789 Data: 2012-04-23 12:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zostalo mi jeszcze kolo 400g.. co sadzicie o tej metce balkan ? klepie ? czy oplaca sie brać sama metke ? (chodzi mi tylko o pare kg zeby podbic i chociaz troche odrobić spadki po wakacjach) 1. WIEK: 23 2. WAGA: 86 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps: 41 / przed spadkami 43 -klatka: 115/ przed spadkami 118 -udo: 63 / przed spadkami 68 -talia: [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2188 Data: 2011-09-30 12:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odnosnie udokumentowanych cykli z użyciem anapolonu . Moga to być (najlepiej) własne cykle lub ściągnięte z sieci . Chodzi mi o takie wiadomości jak: 1.dawka 2. z czym łączony 3.jak długo . No i oczywiście efekty oraz co najważniejsze spadki po cyklu . Generalnie chodzi o rzetelne dane z cykli . Za wszelkiego rodzaju info posypie sogami obficie

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-18 23:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] najlepsza. Pytanie do was czy po 100 kaps mety powinieniem robić odblokowanie i czy dobrze będzie jeżeli po cyklu zarzuce na miesiąc monohydrat kreatyny żeby zminimalizować spadki? Z góry dziękuje za pomoc i podpowiedzi Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 lat Waga: 90kg Wzrost: 180cm Obwód klatki: 119cm Obwód ramienia: 41,5cm Obwód talii: [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4249 Data: 2010-07-30 14:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)