spadki

ja bym się pozbyła i banana i żurawiny.. za duzo cukru. A ta tortilla to z czego się składa? to jakies wysoko przetworzone węgle połączone z dziwnymi tłuszczami? Spadki masz niewielkie, wyczyść miskę, przyłóż się do treningów i będzie lepiej do klatki też jest na plecy, tylko mniej kontuzjogenna wersja niż do karku

[...] specem nie jestem, ale na pewno nie wliczamy warzyw zielonych i jak któraś z szefowych zobaczy tę sałatę i ogórka w rozpisce to się nogą przeżegna :) A tak poza tym to wpadłam się przywitać i powodzenia życzyć. Super, że spadki już są. Podawaj co się dzieje raz w tygodniu żeby szefowe miały później podstawy do ewentualnych modyfikacji w misce.

Asia podglądam Cię z partyzanta ale jak widzę takie spadki to nie można się nie odezwać! Śliczne poleciało! Gratuluję i talii zazdroszczę :-D

Brawo! :-) Spadki już konkretne! Gratuluje i jedziesz dalej! :-)

No wiesz,nie dziwie się że masz spadki skoro trenujesz 4lata(więc mniemam że dorobiłeś się już trochę mięcha) a dodatkowo i co najważniejsze -PRZESTAJESZ ĆWICZYĆ! bo tak można zrozumieć Twój tekst ..."po powrocie na siłownię"... Napisz mi co ma znaczyć "taka ilość białka"? czy uważasz że przeciętny budowlaniec je go więcej??? Nie jestem nim ale [...]

wincol, oczywiscie ze czytalem opinie różnych użytkowników o tym produkcie, wypowiedziach o gerce też. Wiem że są spadki po niej, ale jak brałem od znajomego pol porcji 1.m.r to spadków zadnych nie zauwazylem a trening byl dosc przyjemny. skutki uboczne... hmm. tzn? moglbys swoje zdanie na ten temat wyrazic? WIesz, po pół porcji środka z gerą [...]

Gratuluję spadków :) 3p to 15kg? Ćwiczysz mniejszymi ciężarami ode mnie, a masz spadki w przeciwieństwie do mnie. Co to ma być ;p

za malo specyfikow,deca to under wiec pewnie stezenie mniejsze niz na opakowaniu ;) 1-10 deca 500mg e7d 1-12 susta 500mg e5d 1-4 meta 4tabsy ed moim zdaniem winstrol narazie odpusc,ale to moje zdanie,bedzie mas,ale beda i spadki,pzykro mi,ale wiem ze tak sie to skonczy.pozdrawiam

polax26 8-O takie spadki w 1,5 tygodnia? "trochę"? Ja bym chciała takie "trochę" :-)

jedno podstawowe pytanie, trzymasz diete? jak ona kuleje to się nie dziw o spadki, skoro nie mozesz NIC na silowni robisz chociaz rób trening domatora w domu, zawsze to coś, a jak waga Ci spada do 2kg to jest to sama woda

ladne spadki, gratuluje :)

Spadki super! :-) Zazdroszcze! Bo u mnie po ostatnich swawolach to pewnie tylko w gore poszło... Jedziesz dalej! :-)

[...] początek). Otręby wyrzuć z miski. www. sfd.pl/Otr%C4%99by_a_dlaczego_nie_-t686002.html A węglowodanów się tak nie bój, jem teraz 150-200g w dnt, w treningowe 250g węgli i są spadki;-) U Ciebie będzie pewnie ładny rekomp. Co do rozpiski treningowej, pytaj szefostwa. Na moje oko -bez przerw na regenerację, prosta droga do zajechania. A od siebie [...]

zależy ile tego alkoholu bedzie ale osobiscie nie radzilbym bo mozesz miec wieksze spadki

Jagoda, w kolejnym tygodniu na pewno będą juz jakies spadki ;) na rolkach jeździłam z młoda w zeszłym roku, o rany,ale mnie bolały nogi ! w tym roku ucze ją jeździc na rowerze, w zasadzie już sie nauczyła wczoraj, teraz tylko szlify, czyli zatrzymywanie się, ruszanie i zakręty :D

[...] pogodzić jednego z drugim). nie traktuj tych wpadek jako koniec świata i zaczynanie od nowa. Trudno stało się, dostałaś karę od Rudej + może dostaniesz za karę mniejsze spadki, ale to nie powód, żeby kończyć i zaczynać od nowa, walcz dalej i się nie poddwaj się, traktuj to jako kontynuację dbania o ciało Obiecałam się Ciebie [...]

figa próbuj w pracy, a jak nie ma czasu, to pisz na karteluchach, kiedyś przy okazji luzu przeliczysz i wrzucisz hurtem. Kilka dziewczyn tak robi. Dobrze żebyś dawała radę, choćby zbiorczo, bo jak nie daj bóg spadki wyhamują to z fusów moderatorki nie wywróżą ;-) Trzymaj się i wygrywaj tą wojnę :-D

Są spadki są, sialalalla 8-) W nawiasach zmiany od ostatniego pomiaru tydzień temu: Waga : 75, 73,2----------72,4 (-0,8) Obwód w biuście(1) : 98, 96 ------------ 97 (+1) 8-O Obwód pod biustem : 84, 84-------------- 84 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 82, 81----------- 81 Obwód na wysokości pępka : 101, 99----------- 97 (-2) Obwód bioder (3): [...]

no i teraz czuję, ze to 1270 to za mało kcal..ciągle bym jadla @@-) Dasz radę, mam nadzieję, że spadki będą konkretne w nagrodę! Mi na głód pomaga picie odtłuszczonego ciepłego rosołu... Łomatko porady jak z forum dla głodujących... Mam nadzieję, że nie zaczniemy łykać wacików nasączonych\-) Ile ci jeszcze zostało na tej kaloryczności?

[...] jest to, ze zwykle ten szukacz w pracy jest, ciagle bym jadla a porcje male mi się wydają, na kapuste powoli nie mogę patrzeć, a w robocie samo zło: ciastka, żelki, wafelki, czekolada, biały chleb, żółty ser. tylko masło się nadaje.. a spadki wizualnie są podobno, ale nie jakiś oświęcim ;-) Zmieniony przez - yosis w dniu 2012-03-21 23:19:16