sos

[...] Dzisiaj cały dzień czułam mięśnie po wczorajszej siłce, ale tak szczerze, to nie mogę się doczekać jutrzejszego treningu. DNT, 5.04.2013 zapierdzielanie po mieście. Micha. + sos do schabiku + śliwka w schabie + standardowo kombucha (robiłam na brązowym cukrze, bo innego akurat nie miałam - ciekawy smak wyszedł), vitamin plus + ostatni posiłek [...]

Witam co sądzicie o takim sosie firmy walden farms na redukcji ma zero kalorii,węgli i tłuszczu. http: //www.waldenfarms.com.pl/product.php?id_product=130

[...] 9.30 Bułka z wędliną i serem białym - 140g Herbata z cytryną i 2 łyżeczkami cukru 12.15 Gotowane ziemniaki 150g + kefir 200g Herbata z sokiem malinowym 14.15 Ryż 100g + sos 20g oliwek 16.15 ziemniaczki 100g ryba 70g + surówka 18.00 płat śledzia w oleju + kanapka z białym serem i wędlina 21.00 100 kalorii słodkiego 00.00 płat śledzia w oleju [...]

[...] WitaminaC 1000mg Elite recoup 12g Monster maize 40-50g Posiłek potreningowy: /SFD/Images/2015/12/31/524a444c780a40b2a6f5293f46c48103.jpg Mięso 250-300g ziamniaczki Keczup/sos 20g Warzywa Fish oil/flaxseed oil 30ml ECDY x1 II posiłek: /SFD/Images/2015/12/31/2f9f583e77be405187a1698ebef74d3c.jpg szaszłyki ziemniaczki sałatka warzywna Witamina D [...]

Ja czasami, gdy mam nadmiar kiełbasy lub szynki to robię z niej spaghetti - kroję w kostkę, wrzucam na patelnię z czosnkiem + ostra papryka + przecier = b.dobry sos spaghetti :)

[...] + owsianka na mleku z rodzynkami i bananem + pomidor + pomarańcza http://imageshack.us/a/img715/2613/img20130406094948.jpg Posiłek 2 - pierś z kurczaka + ryż brązowy + sos http://imageshack.us/a/img255/5291/img20130406131818.jpg Posiłek 3 - pierś z kurczaka + ryż brązowy + sos http://imageshack.us/a/img547/4673/img20130406161001.jpg Posiłek [...]

[...] Rano na czczo: Magnez 500mg WitaminaC1000mg Tauryna 1-2g Piracetam 2x Pea 2x I Posiłek(w pracy): Mięso ~250g Frytki/ziemniaki Warzywa sos Przed treningiem: Beta-alanina 2g Kreatyna 5g Glycer grow 8g Bcaa 10-15g + Xs stack 15g Cytrulina 2g Tauryna 2g Na treningu: Volumaize 30g Bcaa 10-15g Zaraz po [...]

sie fajnie rozpusci jak sos i tak mmmmmmmmm pycha :D i szczerze drogo nie wychodzi tak jak myslalem, zlotowka dziennie bo to ok 30 g a kosztuke 10 zł za 350 g... takze na 11 dni styka a jakie dobre ;d

Nie wiem, dlatego pytam:) O ile się nie myle to od tego jest ten temat. Jeżeli chodzi o ryż to w jakiej formie go preferujecie ? Ryż z jakimś sosem (typu Sos Slodko Kwaśny w słoiku) czy sami dodajecie jakieś mięsko, warzywka ???

[...] Sobota – 08.04.2013 – DT http://i444.photobucket.com/albums/qq169/rtuber/trans/dietazz_zps9a4598bf.png *5g mono na czczo 1.Makaron + kulki mocy + sos 2.Pieczywo + wędlina + ser żółty 4.ziemniaki+Schab *5g BA 30 min przed treningiem *5g Creatine Xplode po treningu *40g Whey C6 po treningu 5.Schab 6.Tortilla [...]

[...] był stosunek 1:1:1 lub 2:1:1 dla jednonienasyconych. StakeMan zaopatrz się w pojedyncze przyprawy, pieprz kolorowy, papryka czerwona słodka/ostra, bazylia, oregano, mięso sosem sojowym mzoesz doprawić, do wody na ryż dodaj kurkumy. Ja dzisiaj np pierś na jytro zrobiłem, sól pieprz, bazylia, rozmaryn, sezam biały i czarny, papryka czerwona [...]

Ok. To jutro po pracy się obkupię. :-) Jeszcze taka sprawa czy ten sos sojowy nie jest zły na redukcje? Czytałem dawno temu tu na forum gdzieś że posiłek z sosem trawi się jakieś 6-8h więc na redukcje nie wiem czy sos ten jest dobrym pomysłem.

Masz na myśli taki gęsty sos do mięs a to jest coś takiego jak przyprawa magi wpisz sobie w google Sos sojowy Kikkoman, ważne aby kupićdobry bo jak się kupi jakiś gniot to jak magi będzie smakować.

Bierz kikomana sprawdzony i dobry, nie polecam tao tao, dobry jest w lidlu jak jest tydzien azjatycki czy tym podobne sos sojowy vitasia, mozesz zaparzyć wyjąć torebkę i zakręcić termos, mozesz zieloną brać, podobno krótkie parzenie ok 3 min pobudza dłuższe parzenie uspokaja.

Jakąś godzinę temu wędzona sielawa i wędzony łosoś + sos z oliwy + sos sojowy + ocet ryżowy + starty imbir i czosnek + chilli + świeża kolendra + pomidory + korniszonki

[...] Dietka: na 8 do szkoły więc: 7:50 - 4 banany 9:40 - tosty z mąki pszennej, owsu, 30g białka GN, 2 jajka, proszek do pieczenia, mleko 12: 2x Pszenna Tortila + 200g kurczaka +sos+zielenina 15: to samo 18: bagiettka francuska z czosnkiem 21: serek wiejski Suple: -witaminy po śniadaniu [...]

[...] Rano na czczo: Magnez 500mg WitaminaC1000mg Tauryna 1-2g Piracetam 2x Pea 2x I Posiłek(w pracy): Mięso ~250g Frytki/ziemniaki Warzywa sos Przed treningiem: /SFD/Images/2015/12/31/aa24aa1b99b24102b32b6ca20b6b13a0.jpg /SFD/Images/2015/12/31/af195c73639c47e6a1ad056f7bec0f2e.jpg Beta-alanina 2g Kreatyna 5g [...]

[...] na oliwie + owsianka na mleku z rodzynkami i bananem + pomidor http://imageshack.us/a/img708/1528/img20130407094117.jpg Posiłek 2 i 3 - pierś z kurczaka + ryż brązowy + sos http://imageshack.us/a/img838/2293/img20130407162000.jpg Posiłek 4 - pierś z kurczaka + schab wieprzowy + ryż brązowy + mieszanka warzyw z hortexu(z tego co pamiętam: [...]

W kalkulatorze kalorii nie ma grzybów bo nie mogę znaleźć? Bo mam sos własnej roboty z pieczarek i nie wiem czy polewać nim ryż czy ostro trzymać diety chcę sprawdzić co one tam mają w sobie

ups to 2 latka po terminie jednak:)) mało rozmowny bo właśnie kroiłem i marynowałem kure, wstawiałem wode na makaron, a zaraz lece podgrzac i zmodyfikować sos słodko kwaśny bo niedawno wróciłem z treningu i świeżo co wypiłem gainbody machine man 30;-) - orzech jak dla mnie przecietny ale w połączeniu z czekoladowym wpc - miazga!:-D