sopot

[...] bo wymiary największe w sumie do tej pory chyba jakie miałem prócz brzucha bo w paie brakuje do rekordu jeszcze grubo ponad 5cm. Wagowo 93-4kg . W tym roku redukcje na sopot zaczynałem z wagi 90-91kg z mniejszymiy znacznie wymiarami i takim samym obwodem pasa czy nawet troszkę większym. W mieszkaniu jest dziś ciemno,pogoda jest jaka jest [...]

teraz juz wszystko ulozone to bedzie łatwiej wiosna czy sopot?

Sopot bo teraz czas nie pozwala, zsczynam prace wiec tez nie bede bral urlopu zaraz, choc wiem ze bym sie wyrobil spokojnie na wiosne. No ale musze sobie odmowic, mysle tez nad debiutami we Wrześniu i czyms jeszcze

gienek to w planie jest Sopot jako pierwsze zawody w tym roku ? ;-)

Od maja od samego poczatku ruszam z przygotowaniani. Do konca kwietnia daje na luz ale tak zeby w miare utrzymac ta sylwetke , lzej i szybcirj sie dotne. I tez sie bije z myslami czy sopot czy Wladek Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-04-06 07:05:56

Tu i tu sie nie da niestety:-). Ta sama dsta, narazie zgloszony na sopot jestem. Jest troche czasu wiec zobaczymy co mi sie uwinie w głowie

Noo Skazany na sopot. :D juz sie nie mogę doczekac az z pracy wyjde i burger wleci:-) Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-04-06 14:42:11

Niee :) dosłownie to jest 5 metrów od tych budek co my jedliśmy, ale te budki też były otwarte, lody też już otwarte te z posypką orzechową i czekoladą. Sopot zaczyna żyć mimo że pada deszcz ze śniegiem

Ne ne ne :D za gorsze to ja nie chce , bo by było topienie marzanny :D. A tak na serio , Browar Gdynia, mega miejsce na wieczorne piwko + jakieś jedzenie czy lody na górnym piętrze widok na morze i ceny nie są tragiczne. Restauracja w Orłowie też z widokiem na molo i morze, obok zaraz też jest fajna miejscówka krzesła + stoły i widok na morze a [...]

[...] i odwodnienie,tym bardziej ze w tym roku robie całość sam.Utrzymanie wagi na poziomie 82-3kg nie będzie problemem, a jeżeli dotne to jedyne co złapie to woda którą zrzucę, sopot to też nie jest docelowa impreza w tym roku ale chce być tam napewno w znacznie lepszej formie niz w zeszlym roku. Cayek, no chyba mam powody :D w połowie czerwca jak [...]

[...] zajechać na poczte i zapomniałem. W pracy od 6 do 14 sporo roboty było , krokomierz jakoś się zatrzymał na 17000 tyś kroków , bo po pracy pojechaliśmy z Oktawią jeszcze na sopot i dość długi spacer , potem tak jak pisałem zakupy i tak jak wstłem ( nie przespałem nawet 1 minuty ;( bo termogeniku) ale podnioslem się o 4:30 tak przed sekundą sobie [...]

gienek fajnie to wyglada ;-) dla sprostowania ty wąłdek czy sopot?

[...] 20mg ed i teraz clen 2,5 tabsa czyli 100mg będzie leciało przez 2 tygodnie . Tak dla jasności :P . Fotki niżej i udanego dnia, mam nadzieje że u reszty pogoda ładna, bo sopot, niestety zalany deszczem :-( .. /SFD/2017/6/4/178e86174d004bf89e98e19cfdc16263.jpg /SFD/2017/6/4/cb8cc1bd89a64626809f7d71ec8d89f7.jpg [...]

Ty to smalcu masz i tak na tyle mało, że pewnie i w 8 tyg byś się wyrobił, ale nie znam się to się nie wbijam. Zwłaszcza, że i tak celujesz najwyżej jak się da :-D To się wbiłem w Sopot akurat jak ludzi nie będzie prawie %-)

Sopot ma jednak klimacik :-D nawet ja redukuje przez ten miesiąc żeby jakoś wyglądać między wami a nie toczyć się jak pączek %-) %-) Zmieniony przez - misiowa w dniu 2017-06-17 11:02:36

Sopot ma jednak klimacik :-D nawet ja redukuje przez ten miesiąc żeby jakoś wyglądać między wami a nie toczyć się jak pączek %-) %-) Zmieniony przez - misiowa w dniu 2017-06-17 11:02:36 O nie :D To tylko ja będę ulanym pączkiem w maśle %-)

HALOO SOPOT!? %-) . Poopalane, pogoda cudowna , zjadlem serek wiejski z waflami ryżowymi, kura się gotuje, dzisiaj mam ochote na gotowane udka z kury z waflami, takie jałowe żarcie , ale strasznie mnei ssie na nie, moze musztardy dorzuce jak mam %-). Ludzi w Sopocie poprostu MASA!, ciezko przejsc gdziekolwiek.. [...]

-Halo ? Sopot ? -Joo, przestań ciać bo zostaną z ciebie kości - Co ty wiesz o zabijaniu 8-) %-), tylu ścięgien to od 10 lat na tej scenie jeszcze nie widzieli Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-06-26 21:44:29

-Halo ? Sopot ? -Joo, przestań ciać bo zostaną z ciebie kości - Co ty wiesz o zabijaniu 8-) %-), tylu ścięgien to od 10 lat na tej scenie jeszcze nie widzieli j**łam :)) Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-06-26 21:44:29

[...] w 3,4 osoby zeby wiatru narobic a miejsca dla zawodnikow brak. A co do przygotowania zawodnikow, ja tam szanuje wszystkich ktorzy jakas tam prace w to wlozyli i wyjda, sopot to impreza bardziej dla klimatu jak wiemy nie dla miejsca. Ja chce chociaz o ten jeden szczebelek sie podniesx wyzej w porównaniu do zeszlego roku. I bede zadowolony, [...]