[...] Flexus Miska Dzisiaj za dużo nabiału, skończyło się mięso, a jakoś chciałam dobić białko. Muszę się pochwalić- zrobiłam królika w śmietanie (dlatego dzisiaj takie tłuszcze) i wyszedł pyszny8-) będę częściej kupować takie mięso. A poza tym spiekłam się na solarium... jestem burak|-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c39c9378240e4a0688209f627d9ff0a4.png
[...] takiego ciepłego koloru. Bałam się że będę jak siostra marchwi ale jest ok więc jak myślicie o solarce w ramach opalenizny to jest to całkiem zdrowa alternatywa :) Solarium, solarium.... Złe, be, szkodzi... Ja po okresie letnim chodzę. Nie jakoś szczególnie namiętnie - po to żeby się wygrzać od czasu do czasu - szczególnie w takie dni co teraz [...]
Solarium, solarium.... Złe, be, szkodzi... Ja po okresie letnim chodzę. Nie jakoś szczególnie namiętnie - po to żeby się wygrzać od czasu do czasu - szczególnie w takie dni co teraz nastały. jak nery pobolewają to fajnie się tak wygrzać od czasu do czasu.
[...] (30 min.) nie więcej, bo efekt może być straszny! a jeśli zażywa się go w okresach jesienno-zimowych gdzie słońca nie ma prawie wcale, to niestety trzeba się wybrać na solarium i to też dosłownie na (5min.)nie więcej, co tydzień lub dwa, raz na jakiś czas skoczyć sobie na solarium na krótkie opalanie, wtedy efekt GWARANTOWANY!!! Pozdro :)
na mojej nowej silce tez jest solarium ale mozna tylko na 10min bo nie maja czegos skonfigurowane, wczoraj dzwonilem do nich i sie pytam czy moge na 15 a laska do mnie: nie ale mzoe pan 2x po 10min czyli 20 %-) troche wydygalem %-) 20 to juz w choooy %-)
[...] piersiowym, mocz zielony. Nie wiem czy magnezu i potasu nie wyplukalo. Zaraz po ostatniej serii mega spadek poziomu cukru i lekka hipka, ale moze to dlatego ze bylem na solarium kilka minut po zakonczeniu rozciagania po ostatniej serii na skosie aha i troche telepalo, nie wiem czy od niewyspania czy od tej przedtreningowki, ale jak cisnalem [...]
[...] wcieramy masc rozgrzewajaca i dokladnie wmasowujemy. Dobrze jest takze masc rozgrzewajaca zmieszac z jakas ostra przyprawa co spoteguje wypalanie tkanki tluszczowej. Innym sposobem zamiast sauny jest pojscie na solarium,gdzie ultrafiolet wypala nam skutecznie tluszcz z komorek miesniowych i obkurcza je. Pozdrawiam - Wasz trener personalny Paweł."
tylko ćwicz martwy na 50kg jak prawdziwy mężczyzna który chce osiągnąć sukcess a nie 30kg jak pedały kulturysty co sobie smarują tyłki kremami i chodzą na solarium !!