solarium

[...] dobiega końca. Po wygrzaniu się w 'trumnie' jakoś lepsze samopoczucie. Najwidoczniej brakowało organizmowi słoneczka, chociażby tego sztucznego . To moja pierwsza wizyta w solarium więc pewno będę jutro czerwoniutki . Teraz siedzę i uzupełniam płyny przeglądając dzienniki i testy różne różniste Zmieniony przez - BdWiELKi w dniu 2009-02-21 [...]

też mam takie ciotki-) ja też będę musiała na solarium parę razy pójść, bo jestem biała jak papier ;-/ Jeszcze raz udanej wyprawy

Szybki update z rana. Waga na czczo 74,3kg. Podkład nie pokrył tak jak ostatnio, gdzie skóra była tak brązowa jak po smarowaniu bronzerem. Może kwestie braku solarium przed zawodami, bo to odpuściłem. Następnym razem, przy takiej 3 tygodniowej przerwie, pójdę 1-2 razy. Zaraz ładowanie hamburgerami wołowymi własnej roboty i lecimy na Bytów. 3h [...]

[...] nogi, było na prawdę ciężko, nie wiedzieć czemu od samego początku treningu miałem dziwne zawroty głowy a trening nóg tylko je nasilał, wydaje mi się że to przez wczorajsze solarium. Pierwszy raz po półrocznej przerwie byłem na 6 minut, pech chciał że trafiłem akurat na nowe lampy i konkretnie mnie zjarało%-) Zacząłem tradycyjnie od rozgrzewki, [...]

[...] Świetna sprawa. Oczywiście zaraz po trzeba uzupełnić wodę i stracone mikro i makro elementy. U mnie w postaci dobrej jakościowo wody. Potem poleciałem na kilka minut na solarium. Jestem strasznie biały. Taką mam cerę. 4 min na słabym łóżku a ja już jestem czerwony. Tragedia. Ale do lata będzie ze mnie czarnuch. [...]

[...] nieaktywne niektóre szlaki metaboliczne? Mniejsza z tym, witamina działa i to się liczy. No nic, pora zacząć uzupełniać, pora przyjrzeć się dokładnie jak wygląda sprawa z solarium - czy można "opalić" się tam jakoś bezpieczniej, mniejszym natężeniem czy coś, żeby skóry nie zniszczyć ale jednak zmobilizować ją do syntezy. Eh, znowu [...]

ach jooo to ja mam pewnie od tego napinania piersiowego na klatce a z solarium to nie zdurnienie tylko akt desperacji

chyba na solarium chodzisz ;D

Chodzi o opaleniznę na fotkach ? hehe tak jak pisałem pod zdj jest to nieudany eksperyment z balsamem ... miał mi utrzymać opaleniznę z wakacji i dodać lekki kolor a okazało się że zadziałał na mnie jak samoopalacz :P ... a na solarium nie chodzę z powodu dużych pieprzyków na plecach i sie po prostu boję :P

[...] dzień przełomowy bo.. byłam pierwszy raz na solce %) słońca brak, a szlag mnie trafia, że opalenizna schodzi, a że mama praktykuje to czemu córka nie %) ale w sumie jakoś solarium nie przypadło mi do gustu haha coś takiego wyszło: KLATKA, PRZÓD BARKÓW, ŁYDKI + BRZUCH (w końcu hahah %) ) 1. Wyciskanie hantli skos 6 x 15-10 3 serie [...]

[...] https://truebodybuilding.pl/photos/271/13.04.2019.JPG https://i.imgur.com/ICfv2eo.png Fajne - cały dzień na dużym chillu. Zadbałem o pozostałe kwestie - nowy fryz, peeling, solarium itp. Chcę dbać o jakość skóry przez cały okres masy, bo już zaczęło mnie wysyfiać - po dodaniu cynku jest zdecydowanie lepiej. Prolkę zbijamy - za 2 tygodnie zrobię [...]

Trzeba się chyba będzie podratować wizytą na saunie podobno solarium jako światłoterapia też daje rade \-)

[...] coś w tym kierunku robić, u mnie produkty mleczne tez powodowały nie to może ze sam trądzik w sobie ale przebarwienia co podwajało efekt wizualny niedoskonałości, teraz bez solarium nawet nie ma wiekszych przebarwień, cery modela to nie mam ale efekt jest na duży plus co do potliwośći to uspokoiło się ale nerwowość dużo większa dziś mi to pare [...]

Podobno Tauryna również znacząco zwiększa wrazliwosc insulinowa Barano doradz, przymierzam się do Melanotanu , a wiem,ze stosowales pierwszy tydzien 0,5mg, potem 0,75mg i tak do konca butli? 3 sesje w solarium po 10 minut będzie Si?

ja sie nienawidze opalac. Jak przed latem nie zalicze ze 3x solarium to zjara mnie bankowo i wygladam jak prosie

Dzień 30 DNT Głowa pęka, ciężki dzień w pracy. A jeszcze zachciało mi się solarium, wszystko piecze nie miłosiernie. Mam za swoje. Miska czysta. Warzywa - ogórki, cebula, szpinak, nać pietruszki, szczypior, pomidor Płyny - woda, kawy Suple - rutinoscorbin, magnez, ZMA, wit. D, wapno /SFD/Images/2015/5/18/a146aebb7f8c4d958c654b57aaefc0fe.jpg

o wy rasisci zasiedzialem sie na solarium

[...] mnie to :-D Aktywność: Fitness 1h, bieg 30 minut Miska: - Warzywa - brokuł. - Płyny - kawa czarna, kawa z mlekiem Teraz do wakacji chciałabym jakoś ukształtować ciało, nieco odsłonić. Przede wszystkim muszę uderzyć na solarium bo ta przerażająca bladość psuje efekt wizualny. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/af9c3c3eddbc4975ba028268732c5f02.png

Mnie bolą przeciażone..dzisiaj siadalem nizej niz zwykle. Córuś, nie bede rzeźbil bo i tak waga mi zleci ze 3 kilo i to starcza.Własnei wócilęm z jeziorka.Opalanie pełbną gębą przy browarze.I białku. generalnie solarium uwazam za niemęskie i nie korzystam. zdr.

anik, zgupłaś z tym solarium a takie żyłki to ja też mam jak się napne