[...] odpocząć. Miałam dodatkowo atak głodu, ale załatwiłam go w dwóch porządnych posiłkach :-D mocno walczę z przesileniem wiosennym, staram się dużo chodzić i byłam też na solarium. Skończyliśmy też oglądać Narcos, serial o Pablo Escobarze, dla mnie mega! :-D szczerze polecam. Micha: 1. whey, płatki owsiane, słonecznik, gruszka, bułka razowa, [...]
Mi zawsze wraz z nadejściem lata przechodzą problemy ze skórą. Zaczynam wychodzić na słońce i mogę nawet przestać dbać o pielęgnację skóry, nic jej nie szkodzi, a potem przychodzi jesień i znowu to samo. No właśnie u mnie jest bardzo podobnie :-)) Może wybiorę się za solarium niebawem :-)
plamy masz jezeli nie umoiesz posmarowac...a chyba umiesz roznomiernie rozprowadzic co nie...!! w sprayu dluezej starczaja tak moiwla oska nie kazdy ,moze chodzic an solarium i opalac sie na sloncu wiec wtedy uzywa samoopalaczy ...mi sie jakos tak szybko kolor nie zmywa logiczne ze na twarzy zawsze kolor szybciej schodzi tak samo jak i w [...]
[...] może nastąpić dopiero po wyleczeniu przez lekarza dermatologa stanu zapalnego. Po zabiegu oczyszczania przez kilka dni nie należy wychodzić na słońce ani opalać twarzy w solarium. Jaka jest wpływ promieni słonecznych na trądzik? Słońce podobnie jak lampa kwarcowa i solarium nie powoduje wyleczenia, a jedynie czasowe ustąpienie objawów. [...]
Bardzo dobre jest maslo kakowe z Ziaji, troche tłuste, ale ładnie podkreśla opaleniznę i zachowuje ja na troche dłużej. szprotka18 jezeli moszesz to idz do innego solarium ze 2 - 3 razy i potem poobserwuj sobie jak wyglada ta opalenizan na buzi, bo jedną tego o czym piszesz jest oszczednosc wlasciciela solarium i poprostu opala Wam twarze slabymi [...]
Dzieki za odpowiedzi ale mam jeszcze jedno pytanie ? Jaka jest "procedyra" po opalaniu na solarium ? Powinienem sie wykompac czy troche odczekac a potem sie wykapac ? Czy moze nalozyc kremy utrwalajace opalenizne ? I czy kremy ktore mozna kupic w solarium so godne uzycia ? Jesli tak to jakie ? Dzieki z gory !!! "jestes smutny idz [...]
lampy 100w to przezyek przynajmniej u mnie, we wszystkich solariach są turbo 160w a w ogole najlepsze jest solarium stojące - jeszcze silniej grzeje ja po 3 razach wyglądam jak Billy Dee Williams co do wzroku - od patrzenia na lamp pozniej oczy bolą wiec staram sie ich nie otwierac w czasie opalania a na ogol uzywam okularkow przed opalaniem [...]
hmm.. ja niewiem jak to jest jesli chodzi o porownanie czasu lezenie na lozku z czasem spedzonym na sloncu ale wg mnie to solarium jest napewno zdrowsze gdzyz nie wytwaza szkodliwego promieniowania UVB ktorego w slonku jest niestety troszke... ale wracajac do Twojego pytania... mysle ze nie mozna tego porownac... bo kazda osoba opala sie inaczej [...]
to juz chyba dawno obalony stereotyp ze tylko 'metro' chodza na solarium ale dobra nie o tym taraz mowa... Cinqg przeciez on nie zaklada kolszulki na twarz a bynajmniej w tym temacie bpytal o twazr tak faktycznie soki z marchwia bo jak wiemy ta zawiera karoten.dodatkowo mozesz zaopatrzyc sie w beta-karoten w tabletkach..alke te bardziej sa [...]
[...] hmmm albo faktycznie pij kubusie i jedz 2kg marchewki dziennie to będziesz piękny i zółciutki jak po niewydolności wątroby. Matko jak widze wypowiedzi, że metro chodzą na solarium to krew mnie zalewa- większej głupoty nie słyszałem. Nie chcesz mniec bladej twarzy, ale na solarium nie pujdziesz, myślisz, ze marchew, samoopalacz, czy balsam [...]
[...] na cały ogrom rzeczy, a 12 minut w skali 2 lub 3 tygodni dla mnie nie jest taka wielka strata czasu. Aaaa żebyśmy się dobrze zrozumieli nie należę do tych którzy biegaja na solarium co 2 dni, co tydzien do kosmetyczki i na manicure a w kieszeni nosze szminke i pudełko pudru. Cała moja przesadna dbałość o siebie to 1xmiesąc fryzjer i 2x 12 min [...]
[...] należy pomyśleć o zrzeszeniu się w klubie i wyrobieniu licencji zawodniczej – 60zł i załatwia to klub który was zrzesza. 2.Jaki bronzer stosować czy wystarczy kilka wizyt na solarium? Najczęściej zawodnicy stosują bronzery Jantana Ultra 1. Należy pamiętać o wcześniejszym odpowiednim przygotowaniu skóry do brązowienia. Skóra zaniedbana, sucha, [...]
hmm.. co do woreczka nylonowego to ja chodze na takie solarium na ktorym na lozko klada wlasnie takie woreczek nylonowy na lozko moze gdzies gdzie mieszkasz jest tez takie solarium a co do pakow rozgrzewjacych to czytalem w jakims flexie tzw porady Arnolda na super brzuch i on tak namawia wlasnie do robienie cwiczen na brzuc w takowym pasie (jak [...]
[...] zajechałeś organizm, no kcal już nie masz dużo a aktywności sporo. Choć nie wiem jak wyobrażasz sobie deload chwilę przed zawodami. No i moim zdaniem główną przyczyną jest solarium. To akurat normalne, że skóra jest podrażniona i trzyma sporo wody. Dlatego przestaje się chodzić na solarium jakiś czas przed zawodami. Podobnie golenie podrażnia [...]
Dzięki :) ja właśnie zawsze byłem blady.. wiec jak poszedłem na solarium to od tego czasu zauważyłem problem z waga... mimo ze wszystko szło idealnie.. dziękuje panowie za pomoc :) myślicie ze około 30 dni do zawodów starczy ? Bo dzisiaj byłem rano na solarium
było już tu kiedyś o tym, ja mówię "solarium albo zdrowie - wybór należy do Ciebie". jakiś czas temu w dwójce rano był program o korzystaniu z solarium, obecni goście - dermatolodzy jednoznacznie wypowiedzieli sie na nie. uważam, że "małe" dawki nie są szkodliwe. SI VIS PACEM, PARA BELLUM...