Lokalizacja: Zespół Szkół Gospodarczych, ul. Spytka Ligęzy 12 , Rzeszów Prowadzący: Marian Sokół 1 dan / Bogdan Jeńć 1 kyu / Dariusz Hezner 4 kyu Opłata: 50 zł/mies. 02.11.2007 - Piątek, godz. 19.30 - pierwszy trening - Zespół Szkół Gospodarczych, ul. Spytka Ligęzy 12 (termin moze ulec zmianie!!) Uwaga: Można uczęszczać również na treningi [...]
Zapraszamy na treningi Karate Kyokushin w Rzeszowie! Prowadzący: Marian Sokół (2 dan, szef Karate Kyokushin w Rzeszowie) Lokalizacja: Zespół Szkół Ogólnokształcących Nr.2, ul. Hetmańska 38, Rzeszów UWAGA! Pierwsze spotkanie organizacyjne, dla wszystkich - termin zostanie ogloszone do konca miesiaca sierpnia !!! Grupy: Dzieci - grupa dzieci, [...]
Zapraszamy na treningi Karate Kyokushin w Rzeszowie! Prowadzący: Marian Sokół (3 dan) Lokalizacja: Zespół Szkół Gospodarczych ul. Spytka Ligezy 12 oraz Europa II sala na pietrze 3 , Rzeszów Oplata 60 zl/miesiac: trenigi 2 lub 3 razy w tyg (w zaleznosci od grupy zaawansowania i wiekowej) Grupy: Dzieci (2 razy w tyg) , Poczatkujacy (2 razy w tyg) [...]
oni tą panierke mają w gotowych torebkach mieszają z mąką biorą kurczaczka wrzucają do tego wszystkiego mieszają kilka razy potem do wody żeby przykleiła się nastepna warstwa ,znowu mąka takiego kurczaczka do koszyka trochę pomerdamy nim żeby wyglądał jak wygląda i w głeboki olej niekoniecznie świeży podobnie jak kurka. wierzcie mi nie warto jeśc [...]
Na chwilę obecną do turnieju zostało zgłoszonych ponad 50 zawodników! Na zgłoszenia pozostało 2 tygodnie i bardzo możliwe, że startujących będzie ponad 100. Poniżej lista startowa (aktualna na 25 stycznia). Juniorki -57kg 1. Kamila Maculewicz - Camel Olsztyn Seniorki -54kg 1. Monika Porażyńska - Tsunami Debrzno 2. Marzena Wojas - Target [...]
ja mam ten sam problem pdczas odchudzania teraz też. Mój mąż jest załamany ciągle chodzi i płacze że moje piersi są małe i niedługo znikną, ale poważnie na to że rozmiar piersi ciągle spada przy odchudzaniu nic nie poradzisz ale możesz troszeczkę sobie pomuc Cwicząc na piersiowe wieksze czyli klatkę w ten sposó mięsnie które zbudujesz będą [...]
DO 82,5 KG MĘŻCZYZN MIEJSCE NAZWISKO IMIĘ RCZNIK MIEJSCOWOŚĆ WAGA WSP.WILKS'A I PRÓBA II PRÓBA III PRÓBA PKT. WILKS'A MAX. CIĘŻAR 1 MIKSA ARTUR 1983 SZCZECIN 82,5 0,6699 215,0 225,0 230,0 154,07700 230,0 2 POPIOŁEK PATRYK 1991 GIŻYCKO 78,6 0,6905 180,0 187,5 190,0 131,19500 190,0 3 DULKO MARCIN 1993 BYTOM 79,9 0,6832 180,0 187,5 187,5 X [...]
-2,00 przy moim -8.00 to "mały miki" Sokół jeżeli chodzi o laserową operację oka, to po pierwsze żeby do niej doszło, wada wzroku musi być usystematyzowana, tzn. nie może już się pogarszać, musi stać w miejscu. Po drugie przy tak małej wadzie, nie zdecydowałbym się na operację, która de facto jest ingerensją w gałkę oczną i osłabia [...]
peja - kazdy ****a musi koxic? nie zorbil sie jakis ****a wielki byk, tylko normalny mezomrfik po siłce. co do muzyki - jak mnie wkuriwa ***ane HEMP GRU, niby WWOitp polecają a Hemp to taki g**** i te super texty "policyjne scierwo ***ac " czy jakos tak albo super text kazdy o czyms fajnym ten sokół z wwo itp. a wychodzi pedał z hemp [...]
[...] vnm, 834, reno, szybki szmal, flint,zkibwoy,brudne serca, jot, diox,kajman,jimson, ramona23,itd. na legalu wbijające w ziemie flow górala, szczerość peji, storytellingi sokoła, chillout numer raza, złość i w****ienie piha,metafory o.s.t.r-a,luz tedego,humor i inteligencja łony, g-funkowy pimping mesa, mądrości eldo, punchliny ero i wiele [...]
Dziewięć medali 24. mistrzostw Europy w karate tradycyjnym zdobyli w Wilnie reprezentanci Polski. Na najwyższym stopniu podium stanęli: Łukasz Wójcik (Kluczborski Klub Karate) i Marta Niewczas (KU AZS Uniwersytet Rzeszowski) w konkurencji kumite. Medaliści: kata indywidualne kobiet 1. Irina Simirad (Rumunia) 2. Juri Shirai (Włochy) 3. Anna [...]
o moze w końcu pójde w góre w statystykach banowych .. 2 panów powyżej przypomnijcie mi sie jutro o tej porze to zdejme bany. Kultury troche ... Sokół jesteś autorem ale trzymaj nerwy na wodzy bo też nie ejsteś bez winy... Zmieniony przez - niwix w dniu 2006-09-10 18:05:29
Sokół filmiki skopo.Ale taka rada odemnie żebys popracował nad techniką w martwym ciągu bo te ułożenie kręgosłupa które miałes nie podoba mi sie.Możesz miec problemu jak**** potem.