sogi

http://www.sfd.pl/Dieta-t699966.html Oceńcie dietę i dajcie ewentualne poprawki. Dzięki za zainteresowanie!!! Dałbym SOGi ale nie mam abonamentu czy co tam, w każdym razie nie mogę dawać :(

Dieta: 3100 to moje podstawowe zapotrzebowanie, wiec podbije o 500 jak sugerujecie.!! Trening: teraz juz kapuje tego narciarza. ;) Bicpes : bedzie sztanga lamana i mlotki nad mlotkami i modlitewnikiem pomysle przy koljenym terningu na masie Wiec podsumowujac dieta skorygowana, trening dopracowany, wiec teraz trzeba sie wziasc do roboty :) PANOWIE [...]

OK dzieki.Sogi poszly.

lodzinin chwalisz sobie takie dawkowanie?bierzesz na czczo czy po śniadaniu? ma znaczenie odstęp między aerobami/siłownią a czasem stosowania? nie zbędne przy clenie są minerały takie jak potas i magnez?(w jakich dawkach) jak oceniacie clen chiński? sory że wbijam w topic ale za odpowiedzi dam sogi(jak wejdą

[...] bicepsy (ciężko). przysiad ze sztangą 4s prostowanie nóg siedząc + uginanie leżąc 3s wspięcia na palce 3s martwy ciąg 3s podciąganie na drążku 4s max wiosłowanie sztangielką 3s uginanie ramion ze sztangą 3s uginanie ramion ze sztangielką z supinacją nadgarstka stojąc 3s prosiłbym o sugestie liczby powtorzen oraz dokladnie ilosci serii sogi

Dzięki serdeczne za pomoc. Sogi poszły:) Mam nadzieję, że jakoś w siebie wcisnę odpowiednio dużą michę po treningu :)

Nie mam pojęcia, ale Sogi mnie dowartościowują.

Żeby Sogi zebrać

jak ktos jeszce ma jakies uwagi bede wdzieczny a sogi leca do tych co odpowiedzieli

dostalem porade aby zrobic kontrole testa,wiec moze od tego zaczne,ale dzieki i sogi polecialy

Dzięki za sogi, trochę było przy tym roboty. Dziurki robilem wiertarą stacjonarną.

No nie do końca tylko jedna firma, cytuję Rafał Borysiuka z forum Animala: "Widze ze problem ciagle aktualny. Prowadze sprzedaz wysyłkową wiec jak ktos ma to wysylac do mnie Odsylam towar z probkami za kupony ktore dostaniemy wczesniej listem Przy zestawach przesylka free wiec nic nie tracicie. mail i gg na: www. elitesportfood .pl" [...]

Dzięki za pomoc sogi lecą

Dodam ze do śniadania do tych placuszków dodam np 2 łyżeczki miodu trochę cynamonu do smaku a na kolacje do tego twarogu szklankę mleka żeby lepiej wchodził Proszę o poprawki i ocenę z góry dziękuję sogi na pewno polecą :)

czesc widze ze narazie bida ale sogi mozna dac dziekuje, dobranoc

Jak już Słaby zaczyna walke o sogi to jest źle

[...] http://strikeforce.com/media/videos/2011/03/rafael-feijao-and-dan-henderson-pre-fight-press-conference-video/ http://strikeforce.com/news/2011/03/feijao-vs-hendo-final-press-conference-quotes-and-photos/ Dawać ****a sogi Zmieniony przez - Puar w dniu 2011-03-04 17:04:23

Dzieki wielkie!! Jak bym wiedzial jak albo jak bym mogl to dal bym wam te sogi,ale nie wiem o co w tym chodz;) Pozdro!

Ładnie, sogi weszły

[...] nie wazne. Juz czekam na enana250 z Unigenu (widze, ze same dobre opinie o tym producencie, zadnych zastrzezen jak narazie...) A co do tego bolda, to sam juz nie wiem...chyba zamowie drugiego (z unigenu-oczywiscie Jak juz rusze z cyklem, to bede pisal co i jak na bierzaco. Dzieki wszystkim za pomoc, oczywiscie sogi leca:) NO PAIN-NO GAIN! Pozdro.