sog

czyli pierwsze 3 dni po 2 tabsy potem 18 dni po 1 no ok to już wszystko wiem msciciel00 SOG już poszedł

Dokładnie tak, a sog coś nie wszedł

thx koxy, sog dla tego który najbardziej pomógł moim zdaniem ;) @up na pewno " bic "

dzieki za opinie.oszczywiscie sog za odpowiedz.czyli przekladam szturgasy hantlami na czwarte;) pozdro

gratulacje gregor dobry chlopak oddal wam swoja dole sog

czyli nie ma sensu walic powiedzmy hcg w srodku cyklu? wtedy kiedy konczy sie deka? dzieki za odp sog poszedl

major15 za***isty filmik!! Sog'a dałem nawet

Zajefakenbiście. Takiej sylwetki to ja za 100 lat bym chyba nie osiągną Sog za ciężką prace PS: Za***ista klata i brzuch Zmieniony przez - DestroVigo w dniu 2008-12-30 14:43:19

Sylwetka zarąbista. Niektórzy ze stażem po rok lub 2 lata są "wężsi" Sog For You

Bardzo ładnie zważywszy na to,że nigdy nie ćwiczyłeś na siłce sog

Witam na początek zamieszczę wszystkie niezbędne dane dotyczące mojej aktywności i warunków fizycznych oraz celu diety. Wiek:18lat wzrost:171cm waga:61kg staż na siłowni:6 m-cy stosowane wcześniej suplementy: kreatyna, ZMA typ budowy: ekto Mój grafik wygląda następująco: Pon. 18:30 - 20:00 trening MMA wysoka intensywność wt. 17:30 - 19:00 trening [...]

REFLUX SOG-a bym dał ale nie wchodzi już a wierszyk to sobie zdrukuje i na siłce powieszę.... Zmieniony przez - mark1532 w dniu 2008-12-30 16:18:54

Wygląda dobrze,czy smaczne...? sog

hehe dobre SOG

[...] dobrze zregenerowanym, nie chce ryzykować zajechania klaty, tak jak to zrobiłem kiedyś przez głupotę Może na wzmocnienie stawów będę sobie robił trzymanie sztangi z dużym obciążeniem, może coś da, bo szczerze mówiąc, robiłem tak kilka razy, ale później jakoś o tym zapomniałem i zaniedbałem ten element. Dzięki za odp. sog, jak wejdzie pozdro

Cześć .! Jestem tu nowy , i chciałbym abyście ocenili mój plan który mam zamiar zacząć od nowego roku.Mój staż na siłowni to 6 miesięcy. Przewidziane są SOGi. Z góry dzięki . Co o tym sądzicie .? Poniedziałek Klatka Piersiowa : - Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej - Seria Rozgrzewkowa - 8/8 -Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce [...]

Od pewnego czasu postanowilem wziasc sie na powazniej do cwiczen, dodam tylko, ze mam 18 lat , waze 66 kg mam 173 cm wzrostu i dobra kondycje Glownie zalezy mi na rzezbie i sile Oto przyrzady jakie posiadam w domu: hantle 3kg, drazek, przyrzad do cwiczen typu "wioślarz" rownolegle wykonuje codziennie 6 weidera, natomiast trening silowy chcialbym [...]

fajna sylwetka-SOG no i fajny tytuł meine"sylwetken" , słuchasz może Rammsteina??

Troche tłusto ale może być, wszystko mozna nadrobic SOG

bardzo ladne, wyglada prawie jak pizza <MNIAM> sog leci