sog

Okej, dzięki bardzo za pomoc, sog już poleciał :-) inne wskazówki i uwagi nadal mile widziane! Zmieniony przez - marcel__19 w dniu 2013-10-22 23:50:38

ok, dzięki wielkie, sog :-)

Artykuł bardzo mi pomógł ;) SOG!

Wielkie dzięki SOG ;)

Brazylijczyk chyba 'zapomniał' się wyciąć ;-) webmingw - SOG masti - SOG już nie wchodzi... Zmieniony przez - ASNF w dniu 2013-10-21 19:16:18

dzięki, leci SOG ! ; )

hahaha %-) nie no sog dla ciebie

stojaki od kumpla pożyczę też, on teraz ich nie używa i mi odstąpi dopóki nie kupię swoich a wypłata już niedługo :) ok dzięki za pomoc sog

[...] cenne probiotyki. Może być opcja np takiego właśnie kefiru wymieszanego z rana z daktylami, rodzynkami, orzechami i do tego płatki owsiane. A osobno już jakieś źródło białka tj np.(jajka, mięso, odżywka białkowa) Ważna myśl i dobry pomysł ! ;-) sog Dzięki i polecam się na przyszłość, pozdro ;-). Zmieniony przez - Aksel w dniu 2013-10-20 22:30:44

Warto też dołożyć do swojej diety jogurty czy kefiry z rana, które zawierają cenne probiotyki. Może być opcja np takiego właśnie kefiru wymieszanego z rana z daktylami, rodzynkami, orzechami i do tego płatki owsiane. A osobno już jakieś źródło białka tj np.(jajka, mięso, odżywka białkowa) Ważna myśl i dobry pomysł ! ;-) sog

Dzieki za odp, sog już poszedł wcześniej :D jak bd miał już cały towar to powklejam fotki dla ciekawostki i może swoją relacje zrobie :D

Super artykuł, na pewno każdy młody adept siłowni powinien go przeczytać i wziąć do serca. Leci SOG.

Ooooo, 1 odpowiedź! Tak a podałbyś mi ćwiczenia na przód, bok i tył barków? Na przód to wymachy przed siebie, na tył to się nachylam i takie jakby rozpiętki a na bok to stojąc prosto rozpiętki takie? : D + Drążek mam, ławka rusza sie tylko do gory, do dolu nie :( + skoro mam 3 dni treningowe to co mam ćwiczyć 5x w tygodniu np? czy jak napisales [...]

panowie za walke Melendez Sanchez leci wielki sog ,please :)

siemanko wysle ktos linka do gali? sog

Dzieki sog przyznany

Danke sog

Dziękuje wszystkim za pomoc. Ja jedynie mogę wam podziękować i dać SOG'a.

Elektro.krk soG. wyglądało to jak walka po szkole w małej piaskownicy pod blokiem, i wokol kibice z dwoch sprzymierzonych klas/ i te pokazywanie palcami akatorzenie i pseudo boks /gimbusy/ niestety ich postawa intelektualna jest rowna 0. i te wybieganie teg łba od szpilki huligansko na ring. mogli go puscic ciekaw jestem jak zareagował by na to [...]

Dzieki śliczne. Co do tego heviranu to pisze , ze jest tez on na wirusy ospy a mieczak zakazny to ten sam wirus , może pomoże . SOG