snickers

[...] prusakolep (kusi, wabi, neci) Sex jest jak o.b. (ok) Sex jest jak redbull (dodaje skrzydel ) Sex jest jak milka (daj sie skusic) Sex jest jak mars (krzepi) Sex jest jak snickers (na co czekasz?) Sex jest jak guma orbit (zmniejsza ph w ustach ) Sex jest jak margaryna kasia (pieczenie to tyle radosci) Sex jest jak bmw (radosc z jazdy) Sex [...]

[...] zaliczyłem GIGANT CZITA... upiekłem ciasto drożdżowe i było tak pachnące i korciło, że jeszcze gorące ( parzyło w ręce ) zjadłem 1/2x blachy... jakieś ~250g mąki, 2x żółtka, 30g masła, 50g cukru, 10g oleju... :)) do tego wcześniej snickers i orzeszki w gorzkiej czekoladzie... :)) Ostre ładowanie węglami -> jutro będzie cięcie maksymalne....

Po treninguuu (łapa i środkowy akton barków). A zatem ucztujemy. Za jakieś 30 minut, jak krew spłynie z mięśni wjedzie kura z ryżem basmati i zieloną fasolką, dwa banany i snickers. A potem zobaczymy 8-)

po aerobach : paczka gwiazdek milki way , snickers , 10 kanapek %-)(redukcja :-D) Zmieniony przez - Bartek1999 w dniu 2013-07-24 20:04:00

%-) a przed ciastem Snickers i 2x swiezutkis kajzerki z Nutella :)) Jakies 10min tak sie zaslodzilem, ze musialem poprawic czyms slonym: mix salat + pomidor + garsc pestek dyni + udziec wolowy i kolendra. Wszystko "siekane" razem na desce do krojenia 8-) ŁADOWANIE weekendowe zakonczone, jutro rano dobry trening, ale przed nim cos trzeba wrzucic, [...]

Snickers bez pieczenia i naleśniki proteinowe 8-) /SFD/Images/2015/3/30/fc0fefd423694fcd8af64c5be051956c.jpg /SFD/Images/2015/3/30/dcdc6ea43f9a4dbdab0fed22020d7ba9.jpg /SFD/Images/2015/3/30/613ffa9bf6b14cdb866454274c973a08.jpg

tej, ale niech ten snickers jest jeden. Bez tłuszczu to on nie jest + jego IG wbrew pozorom wcale nie jest wysokie, a o to nam chodzi - wysokie IG, sporo węgli , mało tłuszczu;-)

Snickers pb o wadze 100g kosztuje 10zl a wersja 50g az 7

[...] %-) no harry poter normalnie %-) no i ci co jedzą duuzo a ważą 60 kg bo im na sucho nie idzie a jak rozpisuje co zjadł dzień wczesniej to bułka z pasztetem,na obiad dwa talerze zupy snickers i dwa paczki i kupił metkę bo za miesiąc jedzie nad morze dupy wyrywac %-) a na sucho to ma taki organizm że sie nie da %-) wtedy trzeba miec złote nerwy

[...] + lód z tygodnia amerykańskiego Posiłek numer 3 ½ strucli z biedronki Posiłek numer 4 Dorsz+frytki+ziemniaki+ multum surówek w North Fishu Lody w Burger Kingu Mc Flurry snickers w Maku Na noc piwko /SFD/Images/2015/8/24/9aad2a7319014a98ad917e5189ec0cfd.jpg /SFD/Images/2015/8/24/e62a0fd5227b48658bca6a03afc9e32a.jpg [...]

Zaległa wypiska za czwartek Czwartek DNT, cały dzień w biegu, sporo spraw do załatwienia przed wyjazdem ( tak, należę do tych, którzy robią wszystko na ostatnią chwilę %-) Micha: pasta jajeczna ( serek wiejski wysokobiałkowy + 5 jaj + szczypiorek + kapka oliwy, sól pieprz do smaku) Kolejne posiłki już w drodze: Posilek nr 2 Kabanosy ze stacji [...]

1 Jeszcze jak Cię mogę 2 tu juz porażka, snickers ser i bułki 3 to taka przekaska raczej 4 a gdzie białko? 5 moze być. Ogólnie mało białka i na dodatek liczone ze snickersa płatków, tłuszcze to samo brak wartościowych, z oliwek, lnianego, nasion czy orzechów.

[...] na przetrenowanie (nie wolno robic zadnych innych cwiczen fizycznych podczas tego programu) i pamietaj o diecie(rano jogurt i trzy orzechy na obiad tofu a na kolacje ebaton snickers i otreby). Chlopaki tylko nie trnujcie dluzej niz miesiac bo masa idzie za szybko jeden aktor zrobil 30 kg masy suchych miesni przez 3 tyg. Pozdro PS slyszalem [...]

Miska w ryzach bo żeś wszystkie snickersy i nutelle wyżarł %-) Podczas podróży trzymasz fason czy snickers mode on?:->

Troche mniej czasu, ale jest zrobiona wałówka na kilka dni :D Truskaweczki /SFD/2020/6/3/958e9e3dbe4342648c87b1ad0c53c0a1.jpg Kebab z udek i fileta, bułeczki /SFD/2020/6/3/0c3e8742e59a43bcbde36d9a1f46b2d6.jpg Snickers, tym razem z manna zamiast kaszy jaglanej /SFD/2020/6/3/b27223d6325743aba974c9a8f311e24e.jpg Zmieniony przez - FCBKamil w dniu [...]

Mam tylko taką fotke, bo dawałem na wynos i nie ma :) Podobno lepszy niz baton snickers. Ja lubie to o to :) A te pieczone oreo ciekawe czy jadles z tego przepisu co ja. Serek phila lub zwykly kanapkowy w ciescie i polewie? :) /SFD/2021/4/21/3d0d1d057d534bfea74efca727081e19.jpg

Ciasto spoko, ale za duzo dałem kakao. Za to wilgotne, bo jabłka dodałem, ktorego nie czuc, ale spełnia swoja role :) Brakuje wiórków kokosowych lub orzechów i byłby git. Moja żona pod wrazeniem tego jagodowo-kokosowego. Jeszcze sie nie skonczył, a kaze robic drugi! |-) Baton wymiata :-PP Jak i wszystkie białe, snickers itp |-) ;-)

Snickers bodajze 10% białka, wegli pewnie z 60% czekolada podobnie, ale nie polecam stosowania tego w diecie Zmieniony przez - Kulis18 w dniu 2008-09-06 12:55:43

Ok kumam. Ale właśnie, jak biorę batona i po zjedzeniu przetrwam te 10-20min a w drodze przetrwam, bo nie mam nic innego, to potem jest już luz :) Ale rozumiem o co chodzi i zastosuje :) Odnośnie planu, prawie wszystko rozumiem. Prawie bo: 1. DT - posiłek przed treningowy - 30g białka będzie ok? Najbardziej pasowałby mi szejk owoc/izolat/olej [...]

[...] do pracy, z pracy do domu i w międzyczasie jeszcze gdzieś sie przejdę. Miska 16-22, +/- 2250 kcal + płatki fitness b/t/w - 144/43/327 1. Ryż, kurczak, brokuły, jabłko i snickers 2. Duży omlet, migdały, 2big milki, serek homogenizowany i płatki fitness z mlekiem 0.5% Cały dzień czuje się dobrze, przychodzi okno jedzenia i nagle czuje sie [...]