slodzik

100 kcal w te czy te co za roznica... proch z budyniu to chyba mąka ziemniaczana albo skrobia. zważ i policz Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-09-06 18:24:20 A taka różnica, że np. 4 porcje ( całe opakowanie ) , które chętnie bym zjadł to koszt bagatela około 500 kcal ( w tym 70-80 g węgli ). A dla mnie to zabójstwo w chwili obecnej, jednak [...]

SZYBKI DESEREK składniki na 2 porcje: - mleko 300ml - C6 kosos 50g (smak wg uznania) - Bcaa Powder wiśnia 50g (smak wg uznania) - lub galaretka bez cukru(wtedy nie dodajemy żelatyny) - stevia 10g (lub słodzik) - żelatyna 30g - borówki 100g (lub inne owoce wg uznania) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c6693e756d5142928893c92f2c08ae2b.jpg [...]

6 Wrzesień DNT Bez żadnej aktywnosci plus nadprogramowo wleciał torcik ;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/49ca1241262d4ad89bd15fb1169f1c67.jpg Vitamin Health-Care - 2x do posiłku Omega Health-Care - 2x do posiłku Glukosamine - 2x do posiłku Bcaa Powder - do deseru C6 -do deseru /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0803ae99479d40eeb755ed85bd234b50.jpg [...]

Super przepis. Wczoraj zrobiłem po raz pierwszy, wszystko jak w przepisie + słodzik i nieco więcej kakao. Wyszedł wyśmienicie, Urósł bardzo ładnie (potem opadł), ale z całości jestem bardzo zadowolony, w przyszłości będę go modyfikował. Genialnie prosty i szybki do zrobienia sernik. Smak bardzo dobry. Po 2 kawałkach byłem już dość najedzony [...]

Dzisiaj dooms'y na łydkach i brzuchu nieco większe niż wczoraj. Na łydkach mnie nie dziwią bo prawie zawsze mam, o tyle na brzuchu to jestem zaskoczony, bo rzadko kiedy się pojawiają. Ale zrobiłem ćwiczenia, których dawno nie robiłem i od razu podziałał inny bodziec. Wczoraj mnie natchnęło, ot tak nagle, i zrobiłem sernik według przepisu: [...]

Jako galaretkę to polecam herbatę i żelatynę +słodzik. Petarda :) a tak odbiegając od tematu. Jak liczyć btw dla schabu ? Jest w nece.na różnych stronach ze raz ma 4 a raz.8fatu na 100. Z drugiej strony faftaq czy inny spec z tych tematów mówil ze tluszcz w schabie jest tylko z zewnątrz i wystarczy go obkroić by prawie nic go nie bylo. Jak to w [...]

wrzuć dietę wg http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_%21_-t969797.html w przerwach w placy polecam tzw. szybkie posiłki : koktjale np : mleko, ryż, owoc, słodzik, wiórki kokosowe blenderujesz i masz - smoothie owocowe - wafle ryżowe - serki wiejski - orzechy - kanapki z chleba pełnoziarnistego i piersi Kombinacja [...]

wywal tuńczyka daje inne źródło białka cukier wywal daj słodzik więcej warzyw

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Super_Lucuma_i31547_d380x380.jpg Opis - Jest w 100 % produktem naturalnym i organicznym - Posiada certyfikat ekologiczny - Naturalny słodzik - Silny przeciwutleniacz Super Lucuma to źródło minerałów i witamin oraz kwasów tłuszczowych niezbędnych dla Twojego organizmu, dlatego też należy do kategorii tzw. [...]

przedtreningowo to ja polecam kawę rozpuszczalną o smaku orzechowy dowe egberts (czy jakos tak) na mleku + słodzik, meeeegaaaaa

Wczorajszy zrzut. Trzymam 3700kcal ed, zobaczymy za 7-10 dni jak waga/wymiary. Trening pleców około 30 minut. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/71aa3e2339264c8595b33a7bb350d8a1.png Plecy Ściąganie drążka do klatki 3 serie po 12 powtórzeń Maszyna ściąganie 2 serie po 12 powtórzeń Wiosłowanie podchwytem 2 serie po 15 powtórzeń Wiosłowanie nachwytem 2 [...]

No jak kiepścizna to kiepścizna, zawsze wiedziałem że coś robię nie tak :( Zrzut z dzisiaj: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/71aa3e2339264c8595b33a7bb350d8a1.png Klatka + triceps Przenoszenie hantla leżąc 3 serie po 12 powtórzeń Wyciskanie hantli na skosie dodatnim 1 seria 12 powtórzeń 2 seria 10 powtórzeń Wyciskanie sztangi płasko 2 serie po 20 [...]

super wygląda serniczek, też mam chrapkę na zrobienie go, proszę o przepisik:) Przepis na sernik bananowy jest banalnie prosty: Ser twarogowy (u mnie robiony przez babcię więc policzyłam jako tłusty) 0,5kg banany 2 szt (200g) kasza manna czubata łyżka jaja 2 szt odrobina proszku do pieczenia do smaku: słodzik, olejek cytrynowy, cukier wnilinowy, [...]

sernik bananowy banalnie prosty Ser twarogowy (u mnie robiony przez babcię więc policzyłam jako tłusty) 0,5kg banany 2 szt (200g) kasza manna czubata łyżka jaja 2 szt odrobina proszku do pieczenia do smaku: słodzik ze stewii, olejek cytrynowy, cukier wnilinowy, dodałam jeszcze dodatkowo 15g wheja rozpuszczonego z ok 50 ml mleka ser zblendować z [...]

super wygląda serniczek, też mam chrapkę na zrobienie go, proszę o przepisik:) Przepis na sernik bananowy jest banalnie prosty: Ser twarogowy (u mnie robiony przez babcię więc policzyłam jako tłusty) 0,5kg banany 2 szt (200g) kasza manna czubata łyżka jaja 2 szt odrobina proszku do pieczenia do smaku: słodzik, olejek cytrynowy, cukier wnilinowy, [...]

mega smaczny, skrobia ziemniaczana, dobry plastyczny produjt :) Ugotowałem ziemniaki potem do miski białka jaj, kakao, słodzik, aromat naturalny, cynamon , twaróg, WPC Zblenderowałem na gładką masę, dałem luźno śliwki i na patelnie

[...] ( ja uzywam takiej bo jest bez glutenowa i puchata miekka dla podniebienia:p) 40 gram mleko 3,2 % 40 gram woda gazowana 10 gram kakao odltuszczone 5 gram olej ryżowy +ew. slodzik opcja jour czojs %-) Składniki na nadzienie : 60gram banan 20gram migdaly 60 gram masło orzechowe (ja uzywam sante 90%) 10 gram czekolada gorzka ( ja mam 70% gorzka [...]

1. jeśli słodzik jest 0 kcal i bezlaktozowy to nie, z mlekiem już przerywa 2. są kontrowersje na ten temat, wg mnie tak przerywa gdyż BCAA inicjuje szlak mTOR

ja kiedys blendowalem twarog z ziemniakami +cynamon, kakao, słodzik fajna budyn wychodzi i ładnie zapycha

[...] 50 gram masla 130 gr pasztetu pomidor B: 77,22 W: 294 T 51 Obiad przed silownia: Omlet 2 jajka, platki owsiane 100gr, mleko 100 gr, rodzynki, banan, jogurt naturalny, slodzik, B: 37 W:128 T:24 Po siłowni: PIerś z kurczaka 100 gr i ryz biały 50 gr B:25 W:40 T:4,5 Kolacja: Jajka 2 gotowane, majonez 30 gr, 2 kromki chleba B:20 gr W:36 T:43 [...]