slodkiewicz

Antos naprawde sadzisz ze chudy chlopak moze wygladac kiedys jak... np Slodkiewicz?? Czyli to co potocznie nazywamy genami nie ma tu nic do rzeczy??

Widzisz Darku ja dostrzegam bardzo wyraźne trendy, które narzucają koncerny suplementacyjne. Powstają artykuły o większej podaży białka, później firmy wypuszczają nowe białka - ciekawy zbieg okoliczności :) arty o omedze, nagle zwiększona produkcja omegi :) trzeba na to trzeźwo patrzeć. poczes - a myślisz, że Radek Słodkiewicz nie ma słabych [...]

Wydawało mi się, że wason jest Twoim koleżeńskim trenerem (razem trenujecie i on koryguje to co mu się wydaje nie tak). Efekty są - żyły na brzuchu to teraz tylko u dobrych widać! pozory często mylą, jakby wason był trenerem to byśmy robili na zmianę klatę i barki, co jakiś czas tric, może z raz na miesiąc nogi by wpadły, pleców chyba w ogóle [...]

Lecisz, powodzenia :) Dzięki serdeczne :-) Chciałem się podzielić z wami jedną śmieszną sytuacją z wtorkowego treningu. Otóż ostatnio panuje wysyp crossfiterów, sportowców 100% albo nic, no pain no gain, hard work pays off itp itd. I ja takiego samuraja (oceniam po fryzurze) spotkałem właśnie we wtorek, naj**ał sobie 140kg na martwy ciąg, zrobił [...]

Witam wszystkich, bardzo fajnie się czyta takie wypowiedzi na mój temat. Dodam, że jestem nadal aktywny w Strong manie, 3 tyg temu brałem udział w PP Dębki i mimo braku kontaktu ze sprzętem nawet nieźle poszło. Zawody bardzo fajne, czasowo trochę to trwało. Moja forma życiowa w tym pierwszym roku, to był mój trzeci występ. Nie łatwo mieć dobre [...]

Nikt nie popada. Ja nie przywołuję serwatek itp w dyskusji:) wiesz nawet nie patologiczne jednostki nie ogarniają techniki i to już jest fakt, po czym całą winę się zwala na dietę, gdyż zasięgając opinii usłyszymy: "miska do poprawy zapewne na 1000%" :) tu problem polega na czym innym : nie słuchanie własnego ciała powoduje stagnacje i olbrzymie [...]

Jak na razie to stawiacie dokładanie środków ponad trening z dużym ciężarem co jest przykre :) Z każdym klientem z jakim pracuje, plan jest układany w ten sposób żeby wciąż progresowac z obciążeniem. To samo robią prawie wszyscy topowi zawodnicy w Polsce. Taki pogląd jak ja mają trenerzy najlepszych czyli Adam Rebis, Radek Slodkiewicz, cała ekipa [...]

Trzecia część treningu już online! http://musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2011/temple-gym/video,3,trening-sami-al-haddad-radek-slodkiewicz-tomek-slodkiewicz-cz-3.html

[...] insulinej sobie najczesciej nie poprawiaja, dodatkowo wyrabiaja sobie coraz to gorsza wrazliwosc na glukoze - - patrz wyżej Nie bez powodu layne norton, czy nawet sam slodkiewicz zupelnie inne tluszcze propaguja w keto, niz sery,smalec, pelno kokosa. - nasycone pobudzają miostatynę, a nienasycone czynniki transkrypcyjne regulujące [...]

http://www.musculardevelopment.pl/gfx/musculardevelopment/pl/defaultaktualnosci/3/444/1/1589742480.jpg Dodaliśmy film z otwarcia siłowni Radka Słodkiewicza, a także wywiady z zawodnikami - gośćmi Radosława i Ani Słodkiewicz www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,444,otwarcie-silowni-slodkiewicz-gym-fitness.html

Sami Al-Haddad i Radek Słodkiewicz podczas pobytu w Essen zrobili razem trening pleców: http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,254,sami-al-haddad-i-radek-slodkiewicz-trening-plecow.html

[...] wcale wrazliwosci insulinej sobie najczesciej nie poprawiaja, dodatkowo wyrabiaja sobie coraz to gorsza wrazliwosc na glukoze. Nie bez powodu layne norton, czy nawet sam slodkiewicz zupelnie inne tluszcze propaguja w keto, niz sery,smalec, pelno kokosa. Bo w tym okresie wlasnie mamy wlasnie jak najnizej trzymac insuline, a nie tylko skupiac [...]

ja o tym, że indywidualne podejście sprawdzi się ( mam nadzieję ;-D ) zawsze dużo lepiej niż gotowiec z internetu - nawet jeżeli gotowca pisał pan S Słodkiewicz czy Skarżyński - wszystko jedno %-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-06-03 23:05:04

[...] Radek Słodkiewicz, Szymon Łada - trening barków, bicepsów i tricepsów w siłowni Shogun cz. 2 http://musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2011/fa-xtreme-team/video,11,radek-slodkiewicz-szymon-lada-trening-barkow-bicepsow-i-tricepsow-w-silowni-shogun-cz-2.html

No ciekawy pomysl powiem Ci ... to moze trojmiejskich ? Tez na kilku cwiczylem w sumie ... oczywiscie nie moge sie rownac z Toba :) nawet przeżylem pare ,ktorych juz nie ma np .Uroda na koloni Uroda -spaliła sie ,a jak zatłuklki tam chłopaka hantlami ruch był juz nie taki :( ,podobno poklucili sie o miejsce na ławce. Po necie krazy film z tej [...]

no fajnie sobie poczytać czasem takie wypocinki słodkiewicz wraca na scenę w tym sezonie już nonie ?? liczyłem ze w tym wywiadzie się dowiem ale o tym nima

[...] na 1. odcinek treningu pleców w wykonaniu Radosława Słodkiewicza i Tomasza Bobrowskiego - zawodników FA Xtreme Team. Trening odbył się podczas Gorącego Weekendu w siłowni PowerPit w Gdańsku. http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,411,radoslaw-slodkiewicz-tomasz-bobrowski-trening-plecow-podczas-goracego-weekendu-w-powerpit.html

Siemka ja se wlasnie wrocilem z Gdyni, bylem z Qmplem ( z silowni z ktorym trenuje) u Szymca w sklepie Pogadac sobie z Jego pracownikiem przy Okazji byl tesh tam szymiec u... jaki on jest szeroki w barkach a widzieliscie szymca jak kiedys byl kulturysta ( 2 słodkiewicz...) uu... :) hehe ogulnie zawsze dosatjemy dobrych rad po wakacjach [...]

Magik: plan jest dobry (sam Radek Słodkiewicz mi tak powiedział). Umieszczam go ponownie i chciał go Roni Vox: wszystko masz w atlasie ćwiczeń: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Masa Przerwy wynosić będą od 2-2,5 minuty. Po 4 tygodniach będą zredykowane do 1,5-2minut. Trening dzielony: Poniedziałek: klatka + triceps + brzuch Wtorek: wolne [...]

wsadze kij w mrowisko:) ktolwiek mysli ze slodkiewicz powiedzial to co jest napisane niech obejrzy jakis trening z nim. Po jego wypowiedziach napewno zrozumiecie ( z calym szacunkiem do jego osiagniec ) ze ten art i tego typu arty oglnie sa pisane przez specjalistow od wizerunku i tyle kropka. Pozdrowienia, niech masa bedzie z wami;)