[...] ogolniewiec te zmienne u mnie bardzo małe. No ale wczenisej nie ukrywma ze liczylem jak Przemo czy Bzyku, bo patrzylem tylko na wegle ;-) nie wiem jak to sie ma w rozrachunku gdzie np leci slin i w potrenigowym damy np te platki które maja mniej wegli a policzymy jako 80g i np wyjdzie z 20g roznicy wegli, ale moze to nie ma wiekszego znaczenia
[...] Basią ;> weekedny to tam ludzi od zayebania jest;/ do tych lepszych atrakcji bedziesz pewno z 2h czekał:D ja w weekedn mam w sumie potrójne urodziny:D 5lat chrześnicy, 2 latka i 80-siątka:D ale niby w sobotę to niedziela nie wiem mozliwe ze dałoby radę ;-) czyli bzyku bedzie tak ze slin przed treningiem i na treningu szejk? dobrze kumam:d
bubu; powiedz jak z przyrostami sily na hgh?? slyszalem ze sila idzie okrutnie.. pytam,bo w niedalekiej przyszlosci(jak doczekam)planuje zrobic cykl gh+slin. narazie jestem na cyklu slin+prop+metax+wins i jestem zadowolony,ale wiecej sily potrzeba.. odp
po przebudzeniu slin aminki,kretka,glutamina i popijałem to jakimś sokiem po 20 min śniadanie wafle ryżowe i jajka plus owoc i trochę rodzynek później jakiś owoc pw i na trg na trg 40-50 gr bcaa w postaci jakiegoś izotoniku po trg ślin 100 gr carbo aminki,gluta,kretka po 20 min 50 gr białka do domu i w domu ryż/mięso/surówka później ze 2 owoce 3 [...]
[...] nadają sie dla zawodników, właśnie w końcówce z wersji injc przechodzi się na tablety by byś suchszym, następna mega bzdura powielana od lat to mit o wielkiej trójcy t3+ gh+ slin, t3 i slin to antagonistyczne hormony, książka jest napisana, przez autorów co legitymują się doktorskimi stopniami naukowymi, chyba spali na zajęciach z endokrynologii. [...]
Jacek czemu akurat tak ze po treningu carbi i bcaa a cardio dopeiro po 40min?;) nie lepiej jak juz cos lykanc to bcaa potem cardio i carbo na końcu. A slin przed trenigiem leci to carbo podczas treningu dac ;)
slin nie ślim, co do ilosci wegli to kazdy reaguje innaczej, odszukaj tematy chociazby wrazliwosci insulinowej itp, naprawde my to tutaj przerabialismy kilka lat wstecz kolego %-) metformin to badziew, stosujacy tylko w Europie. Nie jest Ci to wogole potrzebne.
Masz jakieś sprawdzone źródła które mówią że tłuszcz przy slinie może spokojnie lecieć? ostatnio jak leciałem an ślinie to zszedłem do ok 5gr ww/1 jm slinu i było ok po siłowni jak biłem ślin leciały aminki całodziennie ,kretka,gluta ,bcaa 50 gr carbi i po ok pół h jadłe posiłek udka z kurczka ziemniaki zapiekane i zasmażaną kapustą kiszoną i do [...]
[...] kwasu gymnemowego ew. 400mg samego GS4 - jak badania w dziale GS4 to jest kwas gymnemowy 4 - jest i wszystkich wyselekcjonowanych chyba 9 na razie uzywalem kozieradki w ilosci 2x2k od tego tygodnia dorzucam porcje gymnemy do kozieradki acha i przed treningiem - ale tylko przed treningiem idzie porcja slin-sane (gymnema + banaba + norvalina)
canecorso slin-sane? pompa ze łooooomatko! pomimo tego ze wegli brak gymnema + banaba + norvalina ew. sam gymnemic acid moze zrobic robote czy bananowiec solo tez ale wiadomo ze lepiej w duecie czy w trio kozieradka,sporo 0-3 http://www.sfd.pl/EPA_%26_DHA_omega3__poprawia_wrażliwośc_insulinową-t694156.html [...]