http://www.apteka-centrum.pl/cetaphil-emulsja-mycia-twarzy-p-2159.html a moze kup cos takiego ? ja to uzywalem i nie narzekalem , a przy okazji nawilza troche skore .
mark/ ani grama T? jestes pewien? ;-] Nawet nie traktujac doslownie tych slow i zakladajac, ze masz b. malo T oznaczaloby to wyrazna separacje miesni. Czyli patrz pro kulturysci. Czy tak jest? ;-] Oczywiscie jest jak najbardziej mozliwe, ze masz malo T i nogi znacznie lepiej zbudowane, niz reszta ciala (np. efekt uprawiania kolarstwa). Ale z [...]
Twarz myć 2 razy dziennie, w ciągu dnia jak jest potrzeba przemywac tonikiem nawilżajacym bez alkoholu. Nie myć kilka razy dziennie bo wysusza skórę i w konsekwencji wydziela jeszcze wiecej sebum. Trochę wiedzy. Zdr.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie wiem o co ci z tymi łydkami chodzi, one po prostu takie są, że jakby mieć tam mniej ''skóry'' to przy wstawaniu rozrywałoby ci skórę. Wg mnie najlepsze na spalanie są aeroby. Polecam coś typu HIT. Tłuszczu nie da się spalić miejscowo i zapamiętaj sobie to do końca życia. Rozkład na ciele tkanki tłuszczowej jest uzależniony genetycznie.
[...] ma widoczne skutki uboczne. Zresztą jak ktoś ma to raczej wzdęcia i inne przeboje żołądkowe. Kwestionujesz to, co napisałam, że nadmiar nabiału może mi szkodzić na skórę? A na jakiej podstawie, własnego widzimisię? Tak się składa, że miałam testy alergiczne i uczulenia na mleko nie wykazały, a problemów z laktozą nie mam absolutnie [...]
Lisuu ale 2 razy dziennie to nie jest duzo to raz, a dwa ze jak nie uzywasz protexu (ktory dziala bakteriobojczo co chyba nie jest wielce dobre zeby wiecznie sie tym myc) to tez nie widze problemu, teraz sa delikatnie myjace mydła ktore dodatkowo pielegnuja skore. Polecam do mycia mydlo dove, ja sie niczym innym nie myje juz od dawna, tak samo [...]
bakterie natluszczaja skore nobel bakterie na skorze stanowia flore fizjologiczna, taka ktora ochrania nas przed antygenami z zewnatrz,ktore sa szkodliwe (takze innymi bakteriami!). to pierwsza bariera naszej odpornosci. nie natluszczaja no chyba ze jak sie pocą ze zdenerwowania
[...] związane z wieloma czynnikami między innymi z zatkanymi porami,zaskórnikami. Na nosie jest to często spotykane zjawisko ponieważ włoski nie mogą sie przedostac przez zatkaną skórę i z tego powstają krostki lub syfy, jak kto woli ;) tak więc najlepszą radą jest wizyta u dermatologa. Przepisze ci jakąś maśc ew witaminy i krosty zejdą w mgnieniu oka [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
1. Rękawiczki to wcale nie jest czarodziejski wynalazek, który uchroni skórę przed otarciami 2. W rękawiczkach poci sie łapa i jest ogólnie słabszy chwyt Nie bawic się w wynalazki, magnezja + goła łapa, to i chwyt będzie mocny i skóra wytrzymała, a że czasem coś się zerwie - w końcu jesteś pakerem, nie?
Miałem to, ubierałem na trening, oprócz mokrych gaci nie widziałem efektów, jak dla mnie ściema, zwykłe placebo, ale inni mówią, że pomaga (chociaż patrząc na nich wydaje mi sie że nie). Rób jak uważasz, ale uważaj na skórę, poza tym do spania troche niewygodny, za dużo tego nie noś bo faktycznie może Ci skóra sie odparzyć.
dla mnie takim dodtakiem jest żel ujędrniający Garnier (15,90-19,90zalezy od skelpu)... Dobrze napina skórę. Po pierwszym zastosowaniu możesz mieć wrażenie że Twoja skóra jest sucha ale to tylko wrażenie... Acha i muszisz odczekać jakieś 5 minut po wsmarowaniu bo przykleisz się do ubrań :) W składzie ma nawilżające olejki z palmy , kofeinę , [...]
[...] nasilenia używam maści cynkowej. Smaruję się na noc, rano zmywam maść, nakładam grubą warstwę tłustego kremu i po jakimś czasie wmasowuje i usuwając wyschniętą, złuszczoną skórę. Robię dzień przerwy - skóra nadal się łuszczy. Kolejnego dnia znowu maść cynkowa. I już tylko smarowanie tłustym kremem. Zieloną glinkę musisz koniecznie wypróbować.
[...] da, bo tylko spowolni metabolizm i nici z ładnej sylwetki. Podany wyżej przeze mnie zestaw powinien być pomocny w osiągnięciu jej celu, a poza tym będzie działa prozdrowotnie (omega-3 doskonale działają na serce, poziom Tg i cholesterolu, stawy wymęczone nadwagą, skórę, oczy itd., zaś zielona herbata to cenne źródło antyutleniaczy). Pozdrawiam.
Pektyny z owoców to akurat taki rodzaj błonnika, który bardzo sprzyja florze jelitowej. Ciemne owoce, o ile mi wiadomo pomagają chronić skórę przed nowotworami - latem jest przecież narażona najbardziej... Nawet codzienna porcja jagód czy ciemnych winogron to nie jest za wiele , bo co dzień skóra jest narażona na promienie UV. Nie warto na pewno [...]
Znam ta stronke na pamiec ;) dzis zrobilem strzal w bark bo w dupe probowalem 8 razy i nie dalo rady .. Kupilem dzis masc i tabletki do rozpuszczania w wodzie na skore podobno po tygodniu jest duuuza poprawa ;) zobaczymy ..
chyba jednak dobrze, ze nie zostałem wybrany jako tester.. ciezej prowadzi sie dziennik niz myslalem. Masti - w konkursie moge zaly czas brac udzial nawet bez biezacej realcji w moim temacie?? bd sie staral od czasu do czasu cos napisac... Np. dzis :D dorzucilem aero do treningu i dodalem troche kcal z bialka. na poczatek 20 min podzielone w [...]
[...] tłuszczu/4g ww na kg masy ciała. (według waszych "tabel" cienka proporcja). 8. Białka nie chcę zwiększać bo słyszałęm że jak się przesadzi to potem ma się skórę grubości 2cm albo i więcej. 9.Czy mogę ogranoczyć tłuszcz na rzecz węglowodanów? 10.Czy lepiej zrobić jeden trening aerobowy przez godzinę czy 2 przez 30 minut? 11. Jak [...]