skóra

Ja tylko dodam jeszcze, że jak w diecie jest za mało tłuszczu i wartościowego białka to skóra wisi. Dobrze jakbyś ze dwa razy w tygodniu jadła zupy gotowane na kościach i tym co je otacza nie unikając też skóry

Ty no ja mam frajde jak jade 50x300kg na suwnicy %-) te uczucie palenia, jak krew naplywa ze masz wrazenie jakby skora miala za chwile peknac i miesnien eksplodowal %-)

Jak polecacie przygotować filety ze śledzia ze skórą tak aby były zjadliwe? Nigdy nie robiłem ;)

[...] że dodając 70g ww i 20g fatu nagle nie zacznę robić masy ale chyba nadal leci fat. Woda podeszła, e sensie wróciła do stanu sprzed odwadniania. Ale na górze i nogach skóra taka cienka jeszcze nie była. Może sobie wkrecam, ale nie wydaje mnie się. Kolejna sprawa - a może sobie też wkrecam? - dziwne uczucie jak robisz serię (i co serię) x [...]

tutaj masz rękawice przyrządowe na worek - http://www.daniken.com.pl/205,Rekawice-i-Ochraniacze-dloni/211,Rekawice-przyrzadowe/212,Skora-naturalna http://www.daniken.com.pl/205,Rekawice-i-Ochraniacze-dloni/211,Rekawice-przyrzadowe/212,Skora-naturalna/t1086,1,pow_kategorie,Rekawice-na-worek-PUNCH [...]

[...] sprawę że idzie na rzeź. Jeśli nie wygra kondycją( ciężkie do ocenienia bo sam nigdy nie był w przygotowaniu strikte przedstartowym) lub estetyką ( tutaj ta nieszczęsna skóra) to już na pewno nie wygra masą mięśniową. Kabo jest chyba pedantem i to się chwali. Albo róbmy coś porządnie albo nie róbmy tego wcale bo nie mamy +20 lat. Cieszę się [...]

[...] jak chłopiec.To się nazywa frycowe.Myślę że Marcin dopiero wchodzi w wiek mastersa i jeszcze zdąży wyjść na scenę w korzystniejszym wyglądzie .Zgodnie z regulaminem skóra powinna być gładka i napięta.Ja wiem że słowo estetyka to szeroko pojęta definicja ale jednak to sport sylwetkowy.Ostatnie seminarium sędziowskie i słowa prezesa [...]

Zdecydowanie lepsza klatka i plecy.No i skóra co ma wpływ na ogólną estetykę.Ja widziałem i wiosna i teraz.Można sporo poprawić ale trzeba czasu.Juniorowi rośnie szybciej a staremu wolniej lub nic.Taka natura.Wyjściowa dużo lepsza niz na wiosne a reszta to już pokaże scena .Cieszy progres i satysfakcja dobrze przepracowanego sezonu.

[...] (teraz 91-93 - w zależności jak zejdzie żarełko, codziennie leci zupa jakieś 2-3l z 500-750g warzyw tzw lekkich). No i teraz patrząc na mój zatłuszczony bęben i boki, gdzie skóra już wisi, to kolejne cm spowodują już "gazete", a to mnie szczerze mówiąc wk***ia na max. No jak było 120 czy 130 w pasie (nie pamiętam już dokładnie) to mam tego efekt [...]

[...] wacikiem z tonikiem, bo się bardzo przetłuszcza, pilingi dopiero jak się zaleczy trądzik, staraj się nie wyciskać, bo będą blizny z którymi będziesz\ długo walczył, zaskórniaki można, ale tych ropnych nie ruszaj, a cyst to już w ogóle. Solarium na pare dni pomoże, a po paru dniach wysuszona skóra zacznie "walczyć" i jest jeszcze gorzej.

ja mam 250g przy HC i nie mam żadnych problemów czy skutków ubocznych nie chodziło mi o białko tylko o proporcje, jezeli mówisz 100g białka to przy Twoich proporcjach masz 4200-4400 kcal I zero wyrzutów insuliny, która ładuje tłuszcz w oponę. Nie masz efektów ubocznych? Gratuluję. W 2035 roku też będziesz mógł to napisać? niepodniecanie się [...]

pokaz tą skóre daj foto, bo różne rzeczy ludzie nazywaja wiszącą skórą, i pytanie ile tej skóry jest, w jakim miejscu ? jak nie wiele tego to trening, dobrze dobrana dieta, suplementacja witamina C kolagen kwas hialuronowy, są też pasy na talie - podobno wsio pomaga , plus wiadomo doraźnie jakieś balsamy Zmieniony przez - polka88 w dniu [...]

[...] bez zmian. Z takich ciekawostek to ogoliłem nogi;d żeby powoli skórę przyzwyczajac i mnie tak wysypało jak nigdy w zyciu masakra, a co za tym idzie sporo podpuchłem wodą i skóra się zrobiła grubsza. A żeby tego było mało to wczoraj pierwszy raz od sopotu poszedłem na solke;dBo jest u mnie na siłce, a to niby jakieś najnowocześniejsze lapy więc [...]

Het, jak myślisz: czy w Twoim wypadku wysoki T bo ok 100g przyczynił się do powrotu okresu? Jak ma się Twoja skóra? ;-)

[...] skóry dopóki nie wyprostuję hormonów. W moim wypadku dieta i trening to zbyt mało. Wiem jednak, że u osób, które nie mają aż takich problemów zdrowotnych samo podwyższenie tłuszczu (oczywiście ze zdrowych i wysokojakościowych źródeł) w diecie daje fajny efekt i skóra może się poprawić w baaaardzo znaczący sposób. Polecam przetestować ;-)

[...] jeżeli o to chodzi :-) . Kiedyś byłem hard ekto, tego nie da się pozbyć, więc po redukcji tak się napędziłem że teraz trzeba troszeczkę czasu żeby ten metabolizm naprawde zwolił i zaczeło się coś odkładać. A dodałem jeszcze 40 minut cardio , bo nie chce wagi zwiększac drastycznie Bardzo dobre podejście. I Twoja skóra na tym nie ucierpi :-))

Ja mam takie podobne, tyle, że raz są a raz znikają. Na bicepsie, tricepsie i na zębatym przednim. Myślę, że jest to brak dostępu powietrza. Skóra nie oddycha z powodu dociśnięcia ramienia do tułowia. Tak jak już Soothsayer już ujął szare mydło i "wietrzenie pachy" powinno pomóc.

Ja gole bez niczego i nie mam podraznien to moze byc czy przed bronzerami itp lepiej czyms innym golic? Bez niczego? Na sucho ?%-) HARDCORE }:-( Pod prysznicem, tylko woda%) dawniej mialem podraznienia itp ale z czasem skora sie przyzwyczaila, a tak jest znacznie wygodniej i szybciej %-)

Ja gole bez niczego i nie mam podraznien to moze byc czy przed bronzerami itp lepiej czyms innym golic? Bez niczego? Na sucho ?%-) HARDCORE }:-( Pod prysznicem, tylko woda%) dawniej mialem podraznienia itp ale z czasem skora sie przyzwyczaila, a tak jest znacznie wygodniej i szybciej %-) Samą wodą sobie nie wyobrażam ale wystarczy mydło i żadne [...]

[...] ręka praktycznie nie bolała poza końcówką kości łokciowej dokładnie ta kostka wystająca, sadziłem pewnie stłuczynie ( bo uderzyłem ręką w beton przy upadku tak, że pękła skóra i zrobiła się rana otarcie ), co dalej lecz dla pewności pojechałem do szpitala coś mnie tknęło. Co się okazało, że doznałem złamania nasady kości promieniowej, rękę [...]