skóra

mam jeszcze jedno pytanie:] Czy jest moze jakiś specyfik który ujędrnił by skóre na brzuchu?? Schudłem dosć sporo i jak wiadomo skóra została:/

sQzi jak ja bym poszedł na solar 3x w tygodniu to bym do was z OIOMU pisał Na razie 1x w tygodniu:) Potem ew jak skóra sie bardziej przyzwyczai..noi balsamy też zaczne używać dzięki prezent oddałem;)

Od dziecka wiem że spożywanie zbyt dużej ilości soli, która składa się chyba w 37% z sodu upośledza działanie nerek i to właśnie sód jest czynnikiem który na to wpływa. Jak wiemy nerki są na górze układu moczowego, a upośledzone ich działanie blokuje odprowadzanie moczu (głównie wody). Sprawa zatrzymywania wody w organiźmie według mnie wygląda w [...]

1. 4 dziwnie sie chodzi bez paznokcia... }:-( Udka w wypisce licze jako 600 bo sa z koscia i ze skora wiec normalnie pewnie zostanie tyle :-( Suplemetacja: Rano activlab artheo free 1cps Jablczan kreatyny witamin complex activlab 1000mg tauryny Na noc 5g bcaa activlab artheo free 1cps Essensival 2cps tested cynk 25mg fa digu~ na trawienie [...]

1. Tłuszcz nie zamienia się w mięśnie, bo są to 2 zupełnie inne rzeczy, to tak jak byś piasek w złoto chciała zmieniać. 2. Mięśni nie jest tak łatwo nabrać, facetowi przy dobrej genetyce nabranie 20kg mięśni zajmuje kilka lat, kobiecie będzie o to jeszcze trudniej, więc bez obaw o rozrośnięcie. 3. Same ćwiczenia, bez diety dadzą mizerny efekt. Ona [...]

Czesc! Tez sie przed tym trzese. Kiedys schudlam pieknie do 60 kg i nie zostala mi skora, wiec sie pocieszam, ze i tym razem sie uda. Aktualnie stosuje: Na cycki - nivea q 10 ale chyba zastapie go takim kremem z algami i olejkiem jojoba na brzuch i uda i ramiona - krem antycellulitowy Geyer lydki - krem z kasztanowcem Od czasu do czasu robie [...]

No może, chociaż kto wie z tym wiekiem. Ja to za to nienawidzę świniskich racic, raz dostałem od ojca i ta skóra, to było coś tak w chooy ohydnego, że ja pyerdole

Przede wszystkim ciekawi mnie kogo mu "dograją". Może to wreszcie ktoś, kto wniesie realne umiejętności do KSW, bo Pudzilla skórą handluje, a EL Estrogen i Saletra załatwiają dawne por(a/u)chanki . Jeszcze a propos tego ostatniego to wystawił nie najlepsze świadectwo tzw. "mistrzom świata w kb", stąd nadzieja, że Różal to [...]

jak dla mnie to ruscy za bardzo tutaj coś kręcą. wiecie może kto posiada czarną skrzynkę? dziwi mnie tylko że putin i reszta taka skora do pomocy. jak dla mnie to chodzi tutaj o coś więcej, znacznie więcej

W ktorym miejscu dokladnie wrasta? Na poczatek proponuje miske z ciepla woda + szare mydlo. Moczyc 2-3 razy dziennie, a gdy skora zmieknie probowac podginac paznokiec w gore, zeby przelamal opor skory. W zadnym wypadku nie odrywac kawalkow paznokcia. Do tego mozesz kupic plyn firmy Scholl na wrastajace paznokcie (mala buteleczka + pedzelek) i [...]

osobiście jakoś w to nie wierze po pierwsze w rok i 3 miechy jak na spalanie takie masy to bardzo mało a po drugie jak by tak szybko schudł skóra by mu zwisała a na zdjeciach jest brak zwisajacej skóry ...

czy skóra kuraka to takie zło ? bo zawsze uwielbiałem hot wingsy z kfc, ostatnio zrobiłem skrzydełka w płatkach owsianych + jajko+ przyprawa kurczak złocisty i smakowało mi , pierś w takjiej panierce nie robi takiej roboty chyba, że jakiegoś sosu dowale po za tym ostatnio dotarłem na orbitreku na ostatni najcięższy poziom i postanowiłem robić [...]

udało się dobić 94.5 ale nie mam już powera kontynuować, czy dobry pomysł byłoby zrobić coś w rodzaju recompu przez miesiąc , dwa na 3000kcal? jak mniemam nie byłoby sensu robić aerobów? wrzucam zdjęcie jak widać absolutny brak mięśni i skóra na bebzonie masakryczna hehe /SFD/Images/2015/8/27/b5244fceb6d447b9a99eec853dd54a8e.jpg

Dopiero doczytałem twój temat. Lecisz z takiego samego pułapu jak ja tj (141kg) Gratuluje postępu, na bank wiele wyrzeczeń za tobą ale efekt jest mega. Martwi mnie również ta skóra na brzuchu - obawiam się ze tez tak będę miał - zarys już mi się robi tych "zwisów". tak czy siak ...rewelacja :)

dzięki, fajnie, że ktoś czyta najmniej już miałem pod koniec listopada 84 kg ale sobie wymyśliłem, że robię przerwę i przejdę na kilka miesięcy na mase (widziałem taki myk w dzienniku WojtkaA4 z działu IF ) no ale kompletnie popłynąłem i teraz mam 89, z nowym rokiem wracam do redukcji skóra faktycznie nie wygląda najlepiej

Acha najbardizej widoczne jest wypuklenie skory i wlasnie tego bym chcial sie pozbyc (nie wiem jak to opisac ale w jednym miejscu skora jest tak jakby zmarszczona i to widac troche taka gorka )

[...] ale oczywiscie nic nie pomoglo. Niedawno znajoma aptekarka powiedziala mi o nowym "rewelacyjnym odkryciu", ponoc jest naprawde swietny i skuteczny, dzieki niemu skóra odnawia sie, regeneruje, znikaja rozstepy, blizny (nawet stare) czy slady po tradziku. Ja nie mam nic do stracenia a operacji nie chce wiec zaryzykuje. Podaje maila do [...]

[...] alergie ? - wypije raz na jakiś czas okazyjnie , papierosy palę ale z max dwa dziennie i nie zawsze a alergie kiedyś miałem aktualnie nie wiem ale coś może być bo czasem skóra swędzi i czerwone plamy wyskakują - np. po kąpieli Jak z oddawaniem stolca ? Moczu ? Mocz bez problemu oddaje a jeśli chodzi o stolca to czasem czuję ból " odbytu " po [...]

[...] na słabym treningu. Proponuję poczytać podwieszone tematy, ułożyć dietę z odpowiednią ilością kcal zabrać się za pożądane treningi i uzbroić się w cierpliwość. Twoim plusem jest to , że jesteś zawzięty w tym co robisz. Niestety musisz liczyć się z tym ,że skóra na brzuchu bez ingerencji skalpela nigdy nie będzie wyglądać jak u fit gwiazd.

[...] co czytałam do tej pory jak ktoś się pytał jak mieć widoczne mięśnie na brzuch to polecano aeroby aby spalić tłuszcz. Ja mam niewiele tłuszczu na brzuchu. Praktycznie sama skóra. Gdzieś indziej wyczytałam aby ćwiczyć z obciążeniem. Nie bardzo rozumiem ćwiczenia na brzuch z obciążeniem. Jeszcze inna osoba doradziła aby dalej ćwiczyć te programy [...]