skóra

Witajcie, ćwiczę od 3 lat z przerwami. Mam w tym momencie rocznikowe 17lat. Miałem pewne problemy zdrowotne od początku tego roku i odstawiłem siłkę, źle jadłem i mój organizm bardzo szybko na to zareagował. Jestem już zdrowy a za fundusze kupiłem odżywki no i trochę jeszcze starych mam - pisałem już o tym ale jeszcze napiszę. Ważę 98kg przy [...]

[...] żelatyny wzmacnia włosy, zatrzymuje ich wypadanie i sprawia, że stają się grubsze i bardziej błyszczące. 4 Z wiekiem nasz organizm wytwarza coraz mniej kolagenu przez co skóra jest mniej elastyczna i pojawiają się zmarszczki. Regularne spożywanie żelatyny dostarczy skórze kolagenu od wewnątrz i zadziała lepiej niż większość kremów [...]

[...] ) Niektórzy polecali Scorcha (rzeczywiście jest taka różnica między Scorchem a TS?). Chciałabym troszkę zrzucić, oczywiście fatu. Czy w moim przypadku (17-18 bf%) BCAA pomoże? Żeby ocalić te moje szczątkowe mięśnie... Jak tak dalej pójdzie, to zostaną mi same kości, tłuszcz i skóra :/ Poradźcie coś, znawcy ! Z góry gorąco dziękuję :) D.

Witam. Mam parę pytań . 1) Czy woda mineralna niegazowana potrzebna jest w diecie? 2) Dieta bez sumplementow to dobre rozwiązanie i będą efekty ? Chodzę na siłkę 3 razy w tyg . + ćwiczenia w domu w dniach poza treningowych z hantlem / drążkiem Wiek - 19 lat Waga - 72kg Moja dieta jest następująca : I posiłek: płatki owsiane 150g - 17,9 / 10,8 [...]

Witam serdecznie. Dzisiaj po tereningu klatki i bicepsa zauwazylem na plecach dziwnego `siniaka`. Ma on okolo 1cm szerokosci i 3-4dlugosci. Dookola skora jest jakby uderzona, tzn, widac lekko zaczerwienione naczynka. Nie przypominam sobie zebym sie uderzyl na silce. Jedynie mocno sie opieralem robiac wyciskanie hantelkami z duzym ciezarem na [...]

[...] układu kostnego - Zapobiega i łagodzi stany zapalne skóry Vitamin D jest niezbędna substancja, która pełni rolę pro-hormonu. Synteza witaminy D zwykle odbywa się, gdy skóra jest narażona na słońce. Zwłaszcza w miesiącach zimowych słońce zwykle nie jest wystarczające, aby zapewnić optymalną syntezę witaminy D. Należy tego unikać, ponieważ [...]

WItam.Muszę wprowadzić do diety jakiś zamiennik jajek, ponieważ mam problemy ze skórą(to rada dermatologa).Jajka jem tylko na śniadanie(2), razem z płatkami owsianymi i orzechami włoskimi.Mógłby mi ktoś doradzić co mam jeść zamiast tych jajek, dodam jeszcze że w diecie mam wystarczającą ilość białka(ponad 2x za dużo) tłuszczu w sam raz i węgli [...]

Wiec tak, od dluzszego czasu chodze regularnie na solar(raz w tyg 15min) i wszystko bylo ok, skora brazowiała itp. Jednak ostatnio musialem jechac na antybiotyku o nazwie Cipronex. Niestety po wizycie na solarce(15min) niewiedziec czemu bylem zjarany jak dzika swinia na czerwono. Potem pokumalem sie ze mozliwe ze to jakas interakcja z tym [...]

Witam was, mam problem jak w temacie. Sprawa wygląda tak, że 6 dni temu będąc w pracy rozciąłem sobie blachą prawą rękę na zgięciu. Rana nie była duża, ale dość głęboka. Straciłem trochę krwi zanim zdezynfekowałem wodą utlenioną i zrobiono mi opatrunek. Mam tylko dwa szwy. Kilka dni siedziałem w domu aż rana nieco się zrosła i wróciłem do pracy. [...]

[...] niemało. Ostatnio sylwetka poprawiła się, obwody wzrosły i niestety najwięcej w pasie. Zatłuściłem się tylko na brzuchu i trochę w okolicach sutków(reszta ciała to tylko skóra i kości-czasem mięso), ogólnie wgl. mi to póki co nie przeszkadza i tylko w pozycji siedzącej czuję że mam oponkę- w stojącej brzuch lekko wystaje za klatkę(pod [...]

[...] energii? Rano wstaje patrze do lustra iiii mówie do gościa z drugiej strony spie...... ale nic nie pomaga. Widze jakieś zmarszczki, kreski no poprostu jest tak jakby skóra twarzy była mało napięta (zdrowo toto nie wygląda). A przez kremy to sie franca jeszcze świeci (lipa). Zaznaczam że mam 19lat czyli niedużo i już jestem troche [...]

Hey Zawsze myślałem, że nie mam łupieżu. Przeczytałem właśnie co nieco na ten temat i mam chyba ten gorszy, bo tłusty łupież. Może dla pewności jeszcze raz...Jak przejadę dłonią po włosach to spadają płaty naskórka właśnie...i to cały czas. Jak paznokciem przejade po skórze głowy to też zdrapuje się bez żadnego problemu wierzchnia warstwa. Po [...]

[...] wiązałem buty i krew napłynęła. Jakaś tam koncentracja była, siła to raczej po węglach i kreatynie a co do pompy to chyba pompka (po NOExplode zdaje się miałem uczucie, ze skóra jest na mnie za mała). Pobudzenie mam wieksze po podwójnym espresso. Spodziewałem się, że mnie zamiecie a tu ch... wielki trzy bombelki. Trening był ok ale bez szału. [...]

[...] poprzez sam trybiotyk? Boję się, że zanim udam się do lekarza będę miała cała twarz w tych zmianach, a z tego co widzę po nich blizny zostają Gronoowiec wyglądał niewiele podobnie - były zmiany ropne, rozlane pod skóra, bolesne. To natomiast jest w kształcie pryszczy i swędzi oraz czasami boli. Możliwe że jest to wynikiem nałożenia maseczki?

witam wszystkich który skutecznie bądż raczej nie walczą z trądzikiem. po pierwsze chciałem powiedzieć że nie miałem nigdy bd silnych problemów ze skórą ale jestem osobą która wszędzie doszukiwuje się przyczyny więc szukałem szukałem i jeszcze raz szukałem. najpierw podszedłem do przyczyny psychicznej , zgodnie z ks. autorki L.hay - Love Yourself, [...]

[...] pozostały). Moja mama uważa, że plamy te są wynikiem nagromadzenia pigmentu w tym miejscu, z tego względu, że jestem strasznie chudy (i że jak przytyję, to równocześnie skóra się rozszerzy i plamy znikną). Czy to może być prawda? Czy ktokolwiek z forumowiczów miał lub ma podobne plamy gdzieś na ciele? Co to w ogóle jest i jak się tego [...]

Cześć, no i klops ;P... tyle sie szykowałem żeby spróbować metki SP solo, tyle kasy włożone w osłonki i środki zapobiegawcze i odżywki... i tu zonk. ;D. Do rzeczy Po 2 dniu czyli na 3 dniu mety SP 20mg/ed (4x 5mg co 3-4h) chwiciło mnie gino przynajmniej tak sądzę... Lewy sut u góry pod skórą jest jakby spuchnięty w porównaniu do prawej strony, [...]

Witam, wczoraj po południu stojąc na jednej nodze, straciłem równowagę i jakoś kolano mi się trochę przekręciło, usłyszałem trzask po zewnętrznej stronie nogi, poczułem jakby coś się zerwało pod skórą, chwila bólu jak chol***ra ale po paru sekundach przeszło. Mogłem od razu nogę wyprostować, zgiąć ( pełny zakres ruchu), nie bolało mnie nic przy [...]

witam mam maly problem otóż jakies 2 tyg. temu mialem drobna bójke trafilem kolesia w glowe i na drugi dzien mialem starsznie napuchnieta reke myslalem ze to drobne stluczenie jakies bo palcami moglem ruszac okazalo sie po jakims czasie jak opuchlizna zeszła ze mam jakiegos malego guza za malym palcem w prawej dloni za miejscem gdzie jest kostka i [...]

[...] odmiana (na szczęście)- każdy dermatolog mi to powtarzał. Ponieważ w tym momencie przebywam na terenie UK nawet nie wiem w jaki sposób udać się do lekarza, ponieważ jest to dość skomplikowane. Czy to mogą być zmiany łuszczycowe? dodam, że nie ma na nich łusek, skóra nie jest sucha, nie ma takich samych objaw jak w przypadku mojej choroby. M