[...] obsługując mysze podczas gier, jest jedna z najczestszych przyczyn dysproporcji. Jednak nierowne barki moga byc tez konwekwencja bardziwj powaznych zaburzen jak skolioza. skrzywienie boczne, rotacja kregow moze bezposrendio wplywac na to, jak ustawione sa Twoje ramiona. Dlatego bezpiecznie jest po prostu udac sie do specjalisty, ktory ma [...]
witaj. jezeli masz obawy co do Twojego stanu zdrowia, to zdecydowanie taka kwestia powinna byc konsultowana z lekarzem. Czym innego jest wada postawy ciala, skrzywienie boczne kregoslupa, a czym innego jest choroba nazywana skoliozą. Tego typu diagnostyki nie uzyskasz na necie. Najlepszą opcją bedzie wybrać się minimum do fizjoterapeuty, aby [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ogolnie mianem skoliozy okreslane jest zazwyczaj skrzywienie boczne, ktore jest wada postawy ciala, skolioza to nieco bardziej skomplikowane zagadnienie bedace jednostka chorobowa. a lekkie odchylenia od normy kazdy z nas ma
Nie moge wyciskac sztangi itp. bo mam skolioze kregosłupa(skrzywienie boczne) a to ze samej klaty sie nie cwiczy to ja wiem.... mam juz na inne artie cwiczenia tylko niewiem jakie cwiczenia na klate dac... mam na PLECY, BIC, TRIC, BRZUCH, BARKI, PRZEDRAMIE, WIĘC WSZYSTKO MAM OPROCZ KLATY... A WŁAŚCIWIE T NIEPRAWDA ZE TYLKO SZTANGA NAJLEPIEJ [...]
[...] kosci krzyzowej z ledziowym lub 4 i 5 poziom ledziowego. Tak wiec mozesz tutaj wykluczyc problemy w odcinku szyjnym tego typu. Podejrzewam, ze moze byc to po prostu skrzywienie boczne odcinka szyjnego, ktore moze powstalo na skutek wad postawy ciala, czy podczas rozwoju organizmu. Skolioza zazwyczaj dotyczy wiekszego obszaru kregow. [...]
dokaldnie jw, poza tym podejrzewam, ze osoba piszaca pytanie miala na mysli bardziej lekkie skrzywienie boczne, gdzie obecnymi czasy kazdy z nas ma podobne tego typuwady w budowie ciala, ktore to nie przeszkadzaja w normalnym funkcjonownaiu na co dzien jak i trenownaiu w pelnym wymiarze czasowym, czy obciazeniowym. ja bym wrzucicl kopiuj wklej [...]
Właśnie byłem u lekarza pierwszego kontaktu i powiedział mi że nie potrzebuje iść do ortopedy bo mam lekkie skrzywienie boczne i że wystarczy że będę robił w domu ćwiczenia korekcyjne.
[...] dodac ze mam skolioze tej pierwszej grupy ale do tego cos mi czesto wyskakują kręgi... wiec moze mi napiszesz jakies uwagi co do tego... (skolioza w górnej części lekkie skrzywienie w prawo ogulnie lekarz powiedzial ze bardzo mała ale zawsze jest teraz moze uda mi sie troche wyleczyc i bedzie dobrze) oka wklejam ten plan (nie wklejałem tych [...]
Ja mam nogi X, nie ide z tym do ortopedy bo sie ze mnie śmieją że sie tym przejmuje, no fakt że nie jestem baba, ale nogi chciałbym mieć chociaż bardziej proste, wezme sie za te ćwiczenia. PS. mam wade kręgosłupa też, okrągłe plecy i boczne skrzywienie nie zaszkodzą mi te ćwiczenia na kręgosłup? Pozdrawiam
/SFD/2024/2/14/a224bc2cc484405dbc0f62a4c62473ea.jpg Miałem 2 albo 3 podopiecznych, którzy mieli boczne skrzywienie kręgosłupa i nie było problemu z treningiem opartym na podstawowych ćwiczeniach złożonych jak przysiady, martwy ciąg, wiosłowania czy wyciskania nad głowę. Kwestia jest tego jak wygląda Twoja skolioza jakie jest jej zaawansowanie i [...]
Witaj. Majac 14 a powoli mozesz juz wykonywac wszystki cwiczenia na silowni, jednak musisz nieco uwazac. Musisz pamietac o tym, aby nie obciazac nadmiernie kregoslupa, jak i nog, co powiazane jest z tym, ze nie wszystkie czesci ciala sa juz skostniale. W kręgosłupie nadal posiadasz chrzastki, jak i guzowatości piszczeli nie sa jeszcze skostniale. [...]
Witaj. Skolioza jest tzw. bocznym skrzywieniem kręgosłupa. W rzeczywistości może to być skrzywienie trójpłaszczyznowe. O skoliozie można mówić dopiero w sytuacji, gdy kręgosłup jest skrzywiony o 10 stopni lub więcej w płaszczyźnie czołowej. W tym celu wykorzystuje się metodę Cobba. W sytuacji wystąpienia skoliozy przede wszystkim powinniśmy ją [...]
[...] siłowe trzeba się przyjrzeć dwóm podstawowym kwestiom. Po pierwsze musimy przyjrzeć się naszej postawie czy nie mamy przypadkiem jakiejś wady postawy. Często lekkie boczne skrzywienie kręgosłup sprawi, ze jedna część ciała będzie pracować w nieco inny sposób przez co inaczej będzie się rozwijać. Podobnie z ułożeniem stawów barkowych itp różnic [...]
nichitsu bylem u lekarza i stwierdzil ze mam lekkie skrzywienie kregoslupa, mam przesunieta miednice w prawo, mi sie takze wydaje ze mam lekka hiperlordoze lub tzw " wklesle plecy" O HIPERLORDOZIE JUZ BYLO MIEDNICA PRZESUNIETA W PRAWO? CZY OBROCONA WOKOL PODSTAWY KREGOZLUPA? RACZEJ TO DRUGIE MASZ BOCZNE SKRZYWIENIE? podczas [...]
[...] który stracił wode jest zwęzony). dyskopatia dupa a nie najgrozniejsze, zreszta mowie zalezy co rozumiemy pod tym pojeciem. jedną z gorszym rzeczy jest skolioza (boczne skrzywienie kręgosłupa), jesli dochodzi wtedy do dysfunckji jednych miesni, a nadmiernego napiecia drugich. zmniejszenie "dysków", brak pelnej stycznosci trzonów [...]