skrecenie

Zależy też jak się czujesz. Skręcenie to ja miałem ostatnio w podstawówce, ale pamiętam że po 2 tyg to już latałem normalnie po podwórku :-p więc jeśli się czujesz na siłach to spróbuj. Inaczej się nie dowiesz :-D http://www.fizjoterapeutom.pl/materialy/artykuly/ortopedia/193-fizjoterapia-po-skreceniu-stawu-skokowego Zmieniony przez - Kaziupir w [...]

Różnego rodzaju dolegliwości możesz odczuwać jeszcze przez pewien czas , również po zdjęciu usztywnienia. Dostosuj się do wskazówek jakie otrzymałeś od swojego lekarza prowadzącego. temat może się przydać: http://potreningu.pl/articles/2708/wszystko-co-powinienes-wiedziec-o-pierwszej-pomocy-w-sporcie---skrecenie-stawu

Zależy dla kogo np. ja miałem kontuzjowane (skręcone kolano 2x) 1 rok temu i dla mnie gra z takim obciążeniem spowodowałaby ból stawu kolanowego, osłabienie go i możliwe ponowne skręcenie(próbowałem już grać z obciążeniem i tak właśnie było, to nie są jakieś domniemania tylko szczera PRAWDA).

Skręcenie skręceniu nie równe, po jednym wystarczy tydzień a z innym sie trzeba dłużej męczyć

Złamań na szczęście nie przerabiałem , obie kostki niegdyś poskręcane (prawa 3 razy, w tym raz "masywne skręcenie", lewa dwukrotnie) po ostrzejszym treningu strzyka i chrzęści, na razie nie narzekam, kupiłem ściągacze; poczekamy na starość Zmieniony przez - MisieXL w dniu 2008-06-18 00:50:38

Trzeba się udać do lekarza, musi zbadać czy to jakieś skręcenie itp, jak boli to można jeszcze dziś na pogotowie się udać, a jak nie to jutro do lekarza.

Czesc..supinacja to skrecenie nadgarstka w koncowej fazie ruchu..na poczatek jak ciezar spory to nie proboj bo to chyba obciaza stawy nadgarstkowe.pzdr

Leczone skręcenie?