skora

Ale akurat w 1 poście nie jest napisane co robisz i po co Ci ten krem, zobacz ile lat ma megan i spójrz na ciało nic się nie marszczy skóra, moze pora zwiększyć ciut masę http://www.sfd.pl/MA%C5%81GORZATA_OTTO_dziennik_treningowy-t1059033-s44.html#post5 Najlepiej poradzić się dziewczyn z działu ladies może któraś stosuje jakieś smarowidło.

A czy ma to sens przy 185 cm wzrostu i tylko 75 kg wagi? Pod skórą zero tłuszczu, a przynajmniej tak mi się wydaje. A wyczytałem, by najpierw nabrać masy. /SFD/Images/2015/10/18/f9c30c5a5d8040cf87db3f2342b63b08.jpg Zmieniony przez - Guxinimod w dniu 2015-10-18 18:51:39

[...] da sie zrobic a Ty jestes mloda.Popalias sobie miesnie glodowkami np 1000 kalorii,jo jo,szybkie chudniecie,brak sportu.Regularnisc,systematycznosc i bedzie dobrze.Dobra wiadomosc jest tez taka ze zyskasz wiele dobrego jesli bedziesz trzymac sie ladies wskazowek:nie bedziesz glodna a skora nabierze elastycznosci,trening poprawi ci samopoczucie

Na moje oko jest super. Lepiej niech będzie widać Twoje poświęcenie i pracę, niż żebyś była "wieszakiem" sama kość i skóra. Bomba jest.

[...] na wysokie obroty bo przez kilka nastepnych miesiecy trzeba dolozyc pare ladnych kg, oczywiscie z glowa bo raz juz sie zalalem jak prosie i zostala pamiatka - naciagnieta skora na brzuchu :/ i godziny na cardio zeby zrobic forme kalorie trzymam i obserwujac bede dokladal, napewno w dzien plecow i ciezszych treningow bedzie wiecej kalorii, a w [...]

Smialo masuj, skora mogla zostac po redu, kwestia jak redukcja byla przeprowadzona

A przy odpowiedniej diecie rozciąganiu mięśni w których zalega skóra nie pomoże ? czy juz nawet nie starac sie o to

Warstwa takiej grubości to nie skóra a resztki sadła.

każdy jak usiądzie to mu się wałek zrobi, gdzieś ta skóra się musi pomiescić i jak siadasz to wypychasz do przodu i się robi wałek.

Hm, no tak. Tyle że u mnie to nie jest po prostu skóra, tak jak np. na tym zdjęciu http://photos05.redcart.pl/templates/images/thumb/5615/0/0/pl/0/templates/images/products/5615/5c153007582fc8db59ce638120a716d3.jpg Ja mimo, że mam niby tak niski bf to przy schylaniu albo jak usiądę to mam po prostu wałek z tłuszczu. W ogóle to jest dziwne, bo jak [...]

Nie, wysypkę mam od dawna już, nie tylko podczas stresu. Podczas treningów szczypie mnie punktowo skóra, nie wiem co to może być, do lekarza z taką błachostką raczej nie warto iść

Hm... czy jestem pewnie na 100% - na pewno nie. Wymiar stoi od 8tyg w miejscu ale moze to być spowodowane luźną skórą po redu. Siła na pewno w górę, a co do tych ćwiczeń, 3 ostanich to może być tak : 1. BARKI - 2 serie x 12 podciąganie sztangi wzdłuż tłowia BICEPS - 2 serie x 12 uginanie z suplimacją TRICEPS - 2 serie x 10 wyciskanie francuskie [...]

[...] migdalow. Chyba nie jest takie zle co? Nie wiem jaka jest kalorycznosc tego musli. Ten sam problem mam z chlebem, bo robie sama na zakwasie zytnim. Po ciazy zostala napewo skora, ale to cos na brzuchu to jak banka z tluszczem... Zreszta od 3 miesiecy obwody stoja w miejscu, to chyba zla dieta co? Marze o silowni, ale poki co jest to niemozliwe [...]

Dalsza redukcja widac ze to nie sama watła skóra.Nie wiem czy cwiczysz silowo?Zacznij dzwigac ciezary,robic brzuch,budowac miesnie.Gratulacje z utraty 30 kg ale trzeba dalej waqlczyc o dobry wyglad:)

Dokładnie, insulinówką można bić do oporu, nawet później fajne uczucie jak już skóra oporuje i niech chce igła wejść %-)

Ari odstawiłem bo było dobrze i tylko jak odstawie odnowa chyba jest odbicie bo się skóra grubsza robi i smalec stoi.Zacząłem od nowa dziś jeść 1/4tab co 2 dni

Siema ! Przepraszam za nieobecność ale miałem ostatnio niezły zapi***ol... Tak czy inaczej, aby wszystko ogólnie podsumować...: Dzień : 3 . . Trening i dieta oczywiście cały czas trzymana przez te dni . . . . Dzień : 9 Klata i triceps zrobione, po treningu myślałem, że mi pęknie skóra na tricu, klatę czuje również dobrze, lecz nieco słabiej, z [...]

"OBWÓD RAMIENIA: 23cm OBWÓD ŁYDKI: 32/33cm " I co Ty tu chcesz zmniejszać? Tu dobudować raczej trzeba. Ćwicząca dziewczyna ma więcej w ramieniu niż ty w łydce i wygląda do tego zgrabnie - bo sportową fajną sylwetkę dają nam mięśnie. Szkielet obciągnięty skórą, do którego dążysz to nie jest dobry pomysł.

Popraw pierś z kury bo coś dużo w niej tłuszczu 15/100g. To chyba jest cycek ze skórą.

Spytaj się kolegi czym skleił, superglu bardzo dobrze skleja ale to jest głupota, bo jak ktoś Cię pociągnie lub zahaczysz gdzieś uchem to będzie bolało jak skóra się będzie odrywać.